아이랑 아기랑 육아로그

12월 축제 <부산국제아동도서전> 축제 소개, 행사 안내, 주차, 꿀팁

져느니 — Tue, 9 Dec 2025 11:17:10 +0900

✅ 12월축제 [부산국제아동도서전] 축제 소개

부산국제아동도서전은 국내 최초의 아동도서전으로서, 어린이 그림책을 소개하고 교류하는 플랫폼이자 전 세계 아동을 위한 책 축제입니다.

동아시아 문화콘텐츠 산업의 허브로 자리매김하고 있는 도시 부산을 기반으로 부산국제아동도서전은 아시아를 대표하는 아동 콘텐츠 플랫폼으로 도약하고자 합니다.

책을 중심으로 출판사, 작가, 일러스트레이터와 아동 콘텐츠 산업의 관계자들이 모여 경험을 공유하는 교류의 장이자 한국 아동도서를 세계에 소개하는 중요한 무대입니다.

✅ 12월축제 [부산국제아동도서전] 행사 안내

[행사 일정] 2025.12.11 ~ 2025.12.14

[도서운영시간]

12. 11(목) - 12. 13(토) 10:00 - 18:00

12. 14(일) 10:00 - 17:00

* 운영시간 종료 30분 전 입장 마감

[위치] 부산광역시 해운대구 APEC로 55 (우동) 벡스코 제1전시장 3홀

[주최/주관] 대한출판문화협회 / 서울국제도서전, 벡스코

[후원] 문화체육관광부, 부산광역시

[문의] 02-733-8402

[입장료]

[사전등록] 무료

[현장 구매] 성인 5,000원 / 청소년 5,000원
[무료 입장 대상자] 장애인 / 국가유공자 / 어린이(초등학생 이하) / 만 65세 이상 ※본인 한정

✅ 12월축제 [부산국제아동도서전] 중요 행사 3가지

다채로운 도서 전시 및 특별 전시
- 어린이들에게 다양한 책을 소개하는 도서전의 꽃이죠! 국내외 160여 개 출판사가 참여하여 신간을 비롯한 폭넓은 어린이책을 선보일 예정이랍니다. 특히, 400여 권의 어린이책을 한곳에 모아 특별 전시도 진행된다고 하니, 아이와 함께 책의 바다에 푹 빠져볼 수 있는 절호의 기회가 될 거예요.
국내외 작가와의 만남 (북토크, 사인회, 팬 미팅)
- 좋아하는 작가님을 직접 만나는 시간만큼 설레는 경험이 또 있을까요? 이번 도서전에서는 국내외 유명 작가들과의 만남(북토크), 작가 사인회 및 팬 미팅이 마련되어 있어 아이들에게 잊지 못할 추억을 선물할 거예요. 작가님의 이야기를 직접 듣고, 사인을 받는 특별한 경험을 놓치지 마세요!
오감 만족 체험 프로그램
- 책을 읽는 것을 넘어, 책을 매개로 한 다채로운 문화 체험은 아이들의 상상력과 창의력을 쑥쑥 키워줄 거예요. 이번 도서전에는 개막식을 시작으로 다양한 체험 프로그램이 준비되어 있어, 아이들이 책과 더욱 가까워질 수 있도록 도와줄 것입니다. 직접 참여하며 즐기는 체험은 아이들에게 큰 기쁨이 될 거예요!

✅ 12월축제 [부산국제아동도서전] 체험 프로그램

놀이섬: 아이들이 마음껏 상상력을 펼치고 놀이와 학습을 결합할 수 있는 공간이에요.
작가와 함께하는 그리기 시간: 김미선 작가님과 함께 '우리 가족'을 그려보는 특별한 경험은 아이들의 예술적 감각을 키워줄 거예요.
나만의 괴물 인형 만들기: 개성 넘치는 나만의 괴물 인형을 만들어보며 창의력을 마음껏 발휘할 수 있는 프로그램입니다.
갯벌과 독도 이야기로 만나는 우리 바다 이야기: 흥미로운 이야기를 통해 우리 바다와 환경에 대한 중요성을 자연스럽게 배울 수 있는 시간이죠.
두근두근! 랜덤 몬스터 카드 만들기: 재미있는 몬스터 카드를 직접 만들면서 기대감과 즐거움을 동시에 느낄 수 있을 거예요.

✅ 12월축제 [부산국제아동도서전] 주차 꿀팁

벡스코(BEXCO) 공식 주차장 이용 팁

가장 편리한 방법은 벡스코 자체 주차장을 이용하는 것이겠죠?

주차 요금: 소형차 기준으로 10분당 400원, 일일 최대 요금은 15,000원입니다.
제1전시장 vs 제2전시장: 행사 기간에는 제1전시장 주차장이 빨리 만차가 될 수 있어요. 만약 제1전시장 주차장이 만차라면, 당황하지 마시고 바로 제2전시장 주차장으로 이동하시면 됩니다. 주차 요원들이 안내를 해줄 거예요. 제2전시장 주차장도 비교적 넓어서 주차 공간을 찾기 쉬울 거예요.

센텀시티 주변 주차 꿀팁

벡스코 주변 센텀시티에는 다른 주차장들도 있어서 상황에 따라 활용하시면 좋습니다. 특히, 주말에는 벡스코 주차장이 혼잡할 수 있으니 대안을 고려하는 것도 좋은 방법이에요.

센텀시티 내 백화점/마트 이용: 벡스코 주변에 있는 백화점이나 대형 마트의 주차장을 활용하는 방법도 있습니다. 쇼핑이나 식사를 함께 계획하고 계시다면 더욱 효율적이겠죠. (단, 일정 금액 이상 구매 시 무료 주차 혜택이 적용되는 경우가 많으니 사전에 확인하시는 것이 좋습니다.)

대중교통 이용 적극 추천!

부산국제아동도서전은 대중교통을 이용하기에 매우 편리한 위치에 있습니다. 아이들과 함께 걷는 것이 부담스러울 수도 있지만, 주차난과 비용을 고려하면 대중교통이 훨씬 더 좋은 선택이 될 수 있어요.

지하철: 부산 지하철 2호선 센텀시티역에서 내리시면 벡스코까지 쉽게 이동하실 수 있습니다.
버스: 벡스코 주변을 오가는 다양한 버스 노선이 있으니, 방문하시는 지역에서 편리한 노선을 확인해보세요.

12월 축제 <한강페스티벌> 축제 소개, 행사 안내, 주차, 꿀팁

져느니 — Fri, 5 Dec 2025 12:37:08 +0900

☝️클릭하여 공식홈페이지 바로가기☝️

✅ 12월축제 [한강페스티벌] 축제 소개

12월 한강에서 연말의 즐거움과 내년의 기대를 모두 담은 특별한 축제가 시작됩니다.

꽃으로 가득한 이색 강변 쉼터에서 내년 봄의 설렘을 가장 먼저 느껴보세요. 겨울 동화 속 같은 포토돔 안에서 주인공이 되어 사진을 남기고, 밤이 되면 한강 야경이 조명이 되는 투명돔에서 차분히 올 한 해를 정리해보세요.

내년의 소원을 가득 담은 연이 저 하늘에 닿도록 멀리멀리 날리고, 흰 눈처럼 순수한 웃음이 입가에 번지는 눈썰매 타기는 짜릿한 겨울 추억을 선사합니다. 이제는 겨울 한강의 시그니처가 된 크리스마스 마켓에서 사랑하는 사람을 위한 선물을 준비하는 즐거움도 빼놓을 수 없죠.

서울함 공원에서 크리스마스 선물 배달을 준비하는 산타의 비밀 작전을 체험하고, 차가운 밤하늘 겨울 공기를 색색의 불꽃으로 따뜻하게 녹이는 선상 불꽃쇼도 관람할 수 있습니다.

✅ 12월축제 [한강페스티벌] 행사 안내

[행사 일정] 2025.12.19 ~ 2025.12.31

[위치] 서울특별시 서초구 신반포로11길 40 (반포동) 반포한강공원, 5개 한강공원 일대(반포, 여의도, 뚝섬, 잠원, 망원 중심)

[주최/주관] 서울특별시 미래한강본부

[문의] 02-120

✅ 12월축제 [한강페스티벌] 프로그램 안내

☝️클릭하여 예약하기☝️

✅ 12월축제 [한강페스티벌] 주차, 이용꿀팁

✨ 한강페스티벌 주차 꿀팁 ✨

한강공원은 언제나 인기가 많아서 주차 공간 확보가 쉽지 않은데요. 특히 페스티벌 기간에는 더욱 북적일 수 있어요.

대중교통 이용 적극 추천: 한강페스티벌은 대중교통을 이용하시는 것이 가장 편리하고 현명한 방법이랍니다. 주차 걱정 없이 편안하게 페스티벌을 즐기실 수 있어요!
주변 주차장 활용: 만약 자가용 이용이 꼭 필요하시다면, 페스티벌이 열리는 해당 한강공원의 주차장 정보를 미리 확인하시는 것이 중요해요.
- 잠원한강공원 부근에서 열리는 행사라면 잠원한강공원 제3주차장을 이용하시는 것이 좋습니다.
- 난지한강공원 행사라면 1, 2, 3 주차장 중 주차 공간이 확보되는 곳 어디든 주차를 시도해 보세요.
- 반포 한강공원이라면 주차 운영 시간과 요금, 환불 정책 등을 미리 확인하시면 도움이 될 거예요.
인근 공영주차장 이용: 행사 주차장이 만차이거나 혼잡할 경우, 한강공원 인근의 공영주차장을 찾아보시는 것도 좋은 방법이에요. 조금 걷더라도 여유롭게 주차할 수 있는 곳을 찾아보시면 어떨까요?

✨ 한강페스티벌 이용 꿀팁 ✨

12월 한강은 날씨가 꽤 추울 수 있으니, 따뜻하게 축제를 즐기기 위한 준비가 필요해요!

정확한 행사 정보 확인: '한강페스티벌'은 다양한 행사를 아우르는 이름인데요, 2025년에는 어떤 페스티벌이 구체적으로 열리는지 확인하는 것이 중요해요. 예를 들어, 2025년에는 '한강무릉도원축제' 등이 열릴 예정이라고 하니, 가시려는 행사의 정확한 장소와 시간을 미리 파악하시면 더 알찬 관람이 가능하답니다.
따뜻한 옷차림: 12월의 한강은 정말 춥습니다! 겉옷은 물론, 모자, 장갑, 목도리 등 보온 용품을 꼼꼼히 챙겨가셔서 감기 걸리지 않게 주의해주세요. 핫팩도 잊지 마시고요!
간단한 간식 준비: 페스티벌 현장에도 다양한 먹거리가 있겠지만, 인파가 많을 수 있으니 미리 간단한 음료나 간식을 챙겨가시는 것도 좋은 방법입니다.
방문 시간 고려: 사람이 너무 붐비는 시간대를 피해서 조금 이른 시간이나 늦은 시간에 방문하시면 여유롭게 둘러볼 수 있을 거예요.

소상공인 정책자금이란? 신청절차 및 신청 바로가기

져느니 — Wed, 3 Dec 2025 11:47:09 +0900

✅ 정책자금, 무엇인가요?

정책자금은 정부 또는 정부 관련 기관에서 기업의 설립, 운영, 성장을 지원하기 위해 제공하는 자금을 의미해요. 일반 시중은행 대출과 달리, 국가 경제 발전이나 특정 산업 육성, 사회적 목적 달성 등을 위해 정책적인 관점에서 지원되는 자금이죠.

주로 중소기업, 스타트업, 창업 기업, 연구개발(R&D) 기업, 수출 기업 등 특정 대상이나 목적을 가진 기업들에게 기회를 제공하고 있답니다. 그 종류만 해도 중앙부처, 지방자치단체, 기술보증기금, 신용보증기금 등 다양한 공공기관을 통해 300가지가 넘을 정도로 폭넓게 지원되고 있어요.

✅ 정책자금의 주요 목적과 장점은 무엇인가요?

정책자금은 단순히 돈을 빌려주는 것을 넘어, 다양한 긍정적인 효과를 목표로 합니다.

1. 주요 목적

경제 활성화: 새로운 기업의 탄생을 돕고, 기존 기업의 성장을 지원하여 일자리 창출과 경제 선순환을 이끌어요.
특정 산업 육성: 첨단 기술, 환경 산업 등 국가적으로 육성할 필요가 있는 산업 분야에 집중적으로 자금을 지원하여 경쟁력을 강화합니다.
사회적 가치 실현: 소상공인, 사회적 기업 등 취약 계층이나 사회 문제 해결에 기여하는 기업을 지원하기도 해요.

2. 정책자금의 장점

낮은 이자율: 일반 금융기관의 대출보다 훨씬 낮은 이자율로 자금을 조달할 수 있어 기업의 이자 부담을 크게 줄여줍니다.
장기 상환 스케줄: 상환 기간이 길게 책정되어 기업이 안정적으로 자금을 운영하고 사업 성장에 집중할 수 있도록 돕습니다.
특정 목적 지원: 운전 자금, 시설 자금, 연구 개발 자금 등 특정 목적에 맞춤형으로 자금을 지원하여 효과를 극대화할 수 있습니다.
신용도와 상관없는 지원: 아직 신용도가 높지 않거나 담보가 부족한 기업도 기술력이나 사업 계획의 타당성을 바탕으로 지원받을 기회가 있습니다.

✅ 정책자금, 확보하기 어려운 점도 있나요?

물론 정책자금을 확보하는 과정이 마냥 쉽지만은 않습니다.

정보의 부족: 너무나 다양한 종류와 기관이 존재하여 어떤 자금이 나에게 맞는지 정보를 찾고 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있어요.
복잡한 절차와 까다로운 심사: 일반 대출보다 절차와 심사가 복잡하고 까다로운 경우가 많습니다. 사업 계획서 작성, PT 발표 등 철저한 준비가 필요하죠.
경쟁률: 좋은 조건의 정책자금은 많은 기업들이 몰리기 때문에 경쟁률이 높을 수밖에 없습니다.

✅ 정책자금 vs. 일반 대출: 핵심 차이점 분석

정책자금과 일반 대출은 모두 기업이나 개인이 자금을 조달하는 방법이지만, 그 목적, 지원 주체, 조건 등에서 큰 차이를 보여요. 마치 비 온 뒤 무지개와 흐린 날 빗방울처럼, 각자의 역할과 특징이 뚜렷하다고 할 수 있죠!

구분정책자금일반 대출

지원 주체	정부 및 공공기관 (예: 중소벤처기업진흥공단, 기술보증기금, 신용보증기금)	시중은행 (예: 국민은행, 신한은행, 우리은행, 토스뱅크 등)
목적	특정 정책 목표 달성 (예: 중소기업 육성, 일자리 창출, 특정 산업 지원, 기술 개발 촉진 등)	은행의 수익 창출 (개인/기업의 자금 수요 충족 및 이자 수익 확보)
금리	낮은 금리 (시중 금리보다 훨씬 저렴하며, 변동폭이 작음)	상대적으로 높은 금리 (시장 금리 및 신용도에 따라 변동 폭이 큼)
상환 조건	장기 상환 및 거치 기간 설정 가능, 유연한 조건	단기 또는 중기 상환 위주, 상환 조건이 비교적 엄격함
담보/신용	기술력, 사업성, 고용 창출 효과 등 비금융적 요소도 중요하게 평가되며, 담보가 부족해도 보증서 등을 통해 대출 가능성이 높음	개인 또는 기업의 신용 등급, 담보(부동산 등) 여부가 중요하며, 담보 없이는 대출이 어렵거나 금리가 높아질 수 있음
대상	특정 조건의 기업 또는 개인 (예: 창업 기업, 중소기업, 특정 기술 보유 기업, 소상공인 등)	조건 충족 시 대부분의 개인 및 기업
심사 기준	사업 계획의 타당성, 정책 적합성, 성장 가능성 등	신청자의 상환 능력 (소득, 재산, 신용 등급), 담보 가치 등
절차	비교적 복잡하고 준비 서류가 많으며, 심사 기간이 길 수 있음	비교적 간단하고 신속하게 처리 가능

✅ 핵심 요약

정책자금은 정부가 국가 경제 발전과 특정 목표를 위해 저금리로 장기적인 지원을 해주는 '지원 성격'이 강한 자금이에요. 특히 아직 규모가 작거나 신용도가 낮은 중소기업, 창업 기업에게 든든한 버팀목이 되어준답니다.
일반 대출은 시중 은행이 수익을 목적으로 개인이나 기업에게 돈을 빌려주는 '금융 서비스'에 가깝습니다. 주로 담보나 신용 등급을 중요하게 보고, 금리나 상환 기간이 시장 상황에 따라 유동적인 편이에요.

개인통관 고유번호 변경하기, 재발급 하는 방법

져느니 — Wed, 3 Dec 2025 10:58:29 +0900

✅ 개인통관고유번호, 정확히 무엇일까요?

개인통관고유번호는 해외에서 물품을 구매할 때, 세관에서 개인을 식별하기 위해 부여하는 고유한 번호랍니다. 쉽게 말해, 주민등록번호처럼 개인마다 부여되는 해외직구 전용 식별번호라고 생각하시면 돼요. 이 번호는 관세청에서 발급하며, 주민등록번호 대신 개인 정보를 보호하면서도 수입되는 물품의 통관을 원활하게 하기 위해 사용됩니다.

왜 필요할까요?

주민등록번호를 그대로 사용하면 개인 정보 유출의 위험이 있겠죠? 이러한 위험을 줄이고, 수입 물품을 정확하게 신고하기 위해 개인통관고유번호를 사용합니다. 해외직구를 할 때 세관 신고서에 이 번호를 기재하면, 내 물건이 맞는지 확인하고 통관 절차를 더욱 빠르고 안전하게 진행할 수 있게 된답니다. 특히, 미국에서 출발하는 물품은 200달러 이하, 그 외 국가에서 출발하는 물품은 150달러 이하의 경우 수입 신고 의무가 없어 관세와 부가가치세가 부과되지 않지만, 개인통관고유번호는 기본적으로 필요해요.

어떻게 사용하나요?

해외 쇼핑몰에서 물건을 구매할 때, 배송 정보를 입력하는 칸에 개인통관고유번호를 기재하시면 돼요. 이 번호를 한 번 발급받아두면 계속 사용할 수 있어서 편리하답니다. 또한, 발급받은 사이트나 모바일 앱에서 본인 인증 후 조회, 수정, 그리고 해외 직구 이력까지 확인할 수 있어요.

주의할 점도 있나요?

개인통관고유번호는 말 그대로 '개인'의 고유한 번호이기 때문에, 타인의 번호를 도용하거나 대여해주는 것은 절대 금지예요. 개인통관고유번호를 악용하는 사례가 증가하고 있어 더욱 조심해야 합니다. 구매한 물품은 개인통관고유부호 신청 시 기재한 주소가 아닌, 물품 구매사이트에서 주문 시 기재한 주소로 배송된다는 점도 기억해 주세요!

✅개인통관고유번호 방급 방법과 절차

개인통관고유번호는 **관세청 개인통관고유부호 사이트 (유니패스)**나 모바일 관세청 앱을 통해 24시간 언제든지 간편하게 발급받을 수 있답니다.

유니패스 홈페이지 바로가기

1. PC로 발급받는 방법 (관세청 유니패스 이용):

1단계: 관세청 개인통관고유부호 홈페이지 접속
- 먼저 '관세청 개인통관고유부호'를 검색하시거나, 유니패스 웹사이트에 접속해 주세요.
2단계: '신규 발급' 선택
- 홈페이지 메인 화면에서 '신규 발급' 버튼을 클릭합니다.
3단계: 본인 인증
- 주민등록번호나 이름 등의 개인 정보를 입력한 후, 휴대폰 또는 공동·금융인증서(구 공인인증서)를 통해 본인 인증을 진행합니다.
4단계: 신청 정보 입력
- 주소, 전화번호 등의 필수 정보를 입력합니다. 이때, 주로 사용하는 주소와 전화번호를 정확히 기재하는 것이 중요해요.
5단계: 발급 완료
- 모든 정보를 입력하고 확인하면, 즉시 개인통관고유번호(P로 시작하는 13자리 숫자)가 발급됩니다. 이 번호는 평생 변하지 않고 계속 사용할 수 있어요.

2. 모바일 앱으로 발급받는 방법 (모바일 관세청 앱 이용):

1단계: 모바일 관세청 앱 설치 및 실행
- 스마트폰에서 '모바일 관세청' 앱을 다운로드하여 설치하고 실행합니다.
2단계: '개인통관고유부호' 메뉴 선택
- 앱 초기 화면 또는 메뉴에서 '개인통관고유부호' 항목을 찾아 클릭합니다.
3단계: 신규 발급 선택 및 본인 인증
- PC 버전과 동일하게 '신규 발급'을 선택한 후, 휴대폰 본인 인증 절차를 거칩니다.
4단계: 신청 정보 입력 및 발급 완료
- 필수 정보를 입력하면 개인통관고유번호가 즉시 발급됩니다. 앱에서는 발급된 번호를 간편하게 조회할 수도 있어요.

12월 축제 <겨울, 청계천의 빛> 축제 소개, 행사 안내, 주차, 꿀팁

져느니 — Mon, 1 Dec 2025 12:01:06 +0900

☝️클릭하여 공식홈페이지 바로가기☝️

✅ 12월축제 [겨울, 청계천의 빛] 축제 소개

올해로 11회째를 맞는 '2025 겨울, 청계천의 빛'이 '황금빛 포근함 속, 모두가 하나되는 겨울'을 주제로 12월 12일부터 31일까지 서울 청계광장 일원에서 펼쳐집니다.

세대를 잇고, 시민들이 하나 되어, 조화롭게(Harmony) 어우러진다는 메세지의 빛의 공간으로 연출하였으며, 금빛으로 물든 달콤한 케이크 트리를 중심으로 요정과 곰인형, 미니기차등 사랑스러운 조형물과 미디어아트가 어우러져 남녀노소 누구나 따뜻한 겨울의 감성과 행복을 느낄 수 있도록 연출하였습니다.

✅ 12월축제 [겨울, 청계천의 빛] 행사 안내

[행사 일정] 2025.12.12 ~ 2025.12.31

[위치] 서울특별시 중구 태평로1가 1

[주최/주관] 경향신문/2025 청계천의 빛 조직위원회

[문의] 02-904-1159

✅ 황금빛 미니기차

부드러운 조명 아래 반짝이는 선로를 따라, 케이크 트리와 황금빛 장식들이 이어지는 길 위로 미니기차가 천천히 달립니다.

아이들의 웃음소리, 가족의 손을 잡은 따듯한 순간들이 겨울의 공기 속에 녹아들며 하나의 이야기로 이어집니다.

✅ 황금빛 캔디 캐슬

2025년 청계천의 겨울을 여는 첫 관문입니다.
과자와 사탕으로 장식된 성문은 마치 동화 속 세상처럼 관람객들을 따듯하고 포근한 빛의 세계로 초대합니다.
화려한 금빛 조명과 알록달록한 사탕 장식이 어우러져, 누구나 미소 짓게 만드는 달콤한 겨울의 상징입니다.

✅ 황금빛 포근함

'황금빛 포근함 속, 모두가 하나되는 겨울'

2025년 청계천의 겨울은 따듯한 빛과 달콤한 감성으로 물듭니다.

도심 속 한가운데에 자리한 케이크 트리는 단순한 장식물이 아니라, 세대를 잇고, 시민이 하나되어, 공동체가 조화를 이루는 행복의 상징으로 빛납니다.

'겨울, 청계천의 빛' 축제 대중교통 이용 꿀팁!

청계광장 일대에서 진행되는 만큼, 지하철이 가장 빠르고 편리한 방법이에요. 주변 역에서 내리시면 바로 빛의 향연을 즐기실 수 있답니다!

가장 추천하는 지하철 노선:
- 5호선 광화문역 5번 출구: 출구로 나오시면 바로 청계광장과 연결되어 있어 접근성이 최고예요! 축제의 시작점으로 향하기 가장 좋습니다.
- 1호선 종각역 5번 또는 6번 출구: 청계천으로 이어지는 길이라 축제를 향해 걸어가는 길부터 설렘 가득한 여정이 될 거예요.
- 2호선 을지로입구역 2번 또는 3번 출구: 이쪽 출구들도 청계천과 가깝게 연결되어 있어 편리하게 이용하실 수 있습니다.
버스 이용 시:
- 서울 도심으로 향하는 버스 노선은 매우 다양해요. '광화문', '종로1가', '을지로입구' 정류장에서 하차하시면 축제 현장으로 쉽게 걸어갈 수 있습니다.
- 스마트폰 앱(네이버 지도, 카카오맵 등)을 활용해 현재 위치에서 '청계광장'을 목적지로 설정하시면 가장 적합한 버스 노선을 안내받으실 수 있을 거예요.
대중교통 이용 시 추가 꿀팁!
- 교통카드 충전 필수: T-money나 후불교통카드를 미리 준비하시면 시간 절약에 큰 도움이 됩니다.
- 축제 피크 시간대: 주말 저녁이나 연말에는 인파가 정말 많을 수 있어요. 조금 여유롭게 오전 늦게 방문하시거나, 폐장 1~2시간 전쯤 방문하시면 비교적 한산하게 즐길 수 있답니다.
- 돌아갈 길 미리 확인: 축제 관람 후에는 피곤할 수 있으니, 미리 돌아갈 지하철 막차 시간이나 버스 노선을 확인해 두시는 것이 좋아요.

'겨울, 청계천의 빛' 축제 주변 주차 꿀팁! ️

축제 기간 동안 차량을 이용하신다면 주차는 만만치 않은 도전이 될 수 있어요. 하지만 몇 가지 꿀팁을 활용하시면 주차 스트레스를 줄일 수 있습니다!

스마트하게 주차 앱 활용하기:
- '모두의주차장' 앱 과 같은 주차 예약 앱을 적극 활용해 보세요. 축제장 인근의 사설 주차장들의 '휴일 당일권'이나 '야간권'을 미리 구매하면 훨씬 저렴하게 이용할 수 있고, 빈자리 찾아 헤맬 걱정을 덜 수 있습니다.
- 그랑서울 주차장이나 D타워 주차장 등은 주차 공간이 비교적 여유로운 편이니 고려해볼 만합니다.
- '모두의주차장'앱 설치 바로가기
주변 대형 건물 주차장 + α:
- 광화문 디타워: 디타워 내 식당이나 카페 이용 시 주차 할인을 제공하는 경우가 많아요. 축제 관람 전후로 식사나 티타임 계획이 있다면 이곳을 이용해 보는 것도 좋은 방법입니다.
- 파이낸스빌딩 주차장: 평일 저녁(오후 6시 이후)에는 저렴하게 이용 가능한 요금제가 있을 수 있으니, 평일 야간 방문 시 확인해 보세요.
공영 주차장 & 임시 개방 주차장:
- 서울시청 지하주차장, 세종문화회관 주차장, 정부서울청사 지하주차장 등 주변 공영 주차장을 이용할 수 있습니다. 다만, 축제 기간에는 매우 혼잡하고 만차가 빠르게 될 수 있으니 실시간 주차 정보 확인이 필수예요.
- 주말/공휴일 무료 개방: 일부 공공기관 주차장은 주말이나 공휴일에 무료로 개방되는 경우가 있으니, 방문 전 검색해 보시는 것을 추천해요. 예를 들어 '관철동 노상 공영주차장'은 공휴일 무료 개방인 경우가 있습니다.

⚠️ 주차 시 주의사항:

교통 혼잡: 청계천 일대는 상시 교통이 혼잡하고, 축제 기간에는 더욱 심해집니다. 가급적 대중교통 이용을 최우선으로 고려하시는 것이 좋아요.
주차 단속: 청계천 일대는 불법 주차 단속이 매우 엄격합니다. 과태료 폭탄을 피하기 위해 반드시 정해진 주차 공간을 이용해 주세요!

12월 축제<서울빛초롱축제>축제 소개, 행사 안내, 주차, 꿀팁

져느니 — Mon, 1 Dec 2025 11:13:41 +0900

☝️클릭하여 공식홈페이지 바로가기☝️

✅ 12월축제 [서울빛초롱축제] 축제 소개

서울빛초롱축제는 2009년부터 시작하여 17회차를 맞이하는 서울 대표 야간 빛 축제로, 빛 조형물 전시와 다양한 체험 프로그램 등 화려한 볼거리를 제공합니다.

특히, 이번 2025 서울빛초롱축제는 “나의 빛, 우리의 꿈, 서울의 마법＂을 주제로 청계천 및 우이천 일대에서 개최됩니다.

✅ 12월축제 [서울빛초롱축제] 행사 안내

[행사 일정] 2025.12.12 ~ 2026.01.04

[위치] 서울특별시 중구 태평로1가 1(청계광장~삼일교), 서울특별시 도봉구 쌍문동 우이천일대(우이교~ 수유교)

[주최/주관] 서울관광재단

[문의] 02-3788-8168

▶️1구역

▶️2구역

▶️3구역

▶️4구역

▶️우이천

✨ 2025 서울빛초롱축제 200% 즐기기 꿀팁! ✨

주차 꿀팁: 미리미리 준비하면 편안해요! 축제 기간에는 많은 인파로 인해 주변 교통이 매우 혼잡하고 주차 공간도 부족할 수 있어요. 그럴 때는 '모두의주차장' 앱을 활용하시면 인근 사설 주차장의 '휴일 당일권'이나 '야간권'을 미리 구매해서 저렴하게 이용하실 수 있답니다. 그랑서울, D타워 주차장 등이 좋은 예시예요. 만약 공영주차장을 이용하시려면 시청 지하주차장이나 세종문화회관, 정부서울청사 지하주차장 등 여러 옵션이 있으니, 미리 동선을 파악하고 예약 가능한 곳은 예약하는 것이 좋아요. 축제장이 광화문광장 바로 옆이라 세종로 공영주차장도 가까울 수 있지만, 혼잡할 수 있으니 대중교통 이용을 고려해 보시는 것도 현명한 방법이에요.

'모두의주차장'앱 설치 바로가기

‍♀️ 최적의 관람 코스 & 시간: 여유롭게 빛의 향연을 만끽하세요! 청계천 구간은 청계광장에서 삼일교로 이어지는 약 1km 정도의 코스가 정석인데요, 이 코스를 따라 각기 다른 테마의 빛 조형물들을 만날 수 있어요. 특히 광화문 쪽으로 가시면 광화문 마켓이 함께 열리니, 을지로 또는 종각역에서 광화문 쪽으로 관람하시는 것을 추천해 드려요. 그리고 무엇보다 빛 조형물은 해가 진 저녁부터 가장 아름답기 때문에, 오후 6시 개장 시간에 맞춰 방문하시거나, 폐장 직전인 밤 9시 이후에 방문하시면 비교적 여유롭게 관람하실 수 있을 거예요.

따뜻한 옷차림 & 편안한 신발은 필수!: 서울의 12월 밤은 생각보다 훨씬 쌀쌀해요. 아름다운 빛 조형물을 천천히 즐기기 위해서는 두툼한 외투와 모자, 목도리, 장갑 등 방한 용품을 꼭 챙겨주세요! 그리고 빛 조형물들이 꽤 넓은 구간에 걸쳐 설치되어 있어서 많이 걷게 되실 거예요. 발이 편안한 신발을 신으시는 것이 즐거운 관람을 위한 최고의 준비랍니다. 따뜻한 차나 핫팩도 챙겨가시면 더욱 좋아요!

2026년 유보통합 완벽분석 학부모 필독! 입학 신청 방법

져느니 — Wed, 26 Nov 2025 12:00:21 +0900

✨ 2026년 유보통합, 무엇이 바뀔까요?

유보통합'은 말 그대로 유치원과 어린이집을 하나로 합치는 정책을 의미해요.

2025년부터 교육부와 교육청 중심으로 본격 시행됩니다. 모든 영유아가 어디서나 차별 없이 질 높은 교육과 돌봄 서비스를 받을 수 있도록 하는 것이 목표입니다.

주요 내용은 다음과 같습니다.

하나되는 보육·교육 체제: 유치원과 어린이집이 교육부로 일원화되어, 어디를 가든 아이들이 표준화되고 질 높은 교육 및 보육 서비스를 받을 수 있게 됩니다. 이는 '보육 중심'에서 '교육+보육 중심'으로의 변화를 의미해요.
교사 자격 및 처우 개선: 현재 유치원 교사와 어린이집 교사는 자격 기준이 다른데요, 유보통합이 되면 교사 자격이 일원화되고, 교사들의 처우도 개선되어 보육·교육의 질이 향상될 것으로 기대하고 있습니다.
학부모 부담 경감: 통합을 통해 영유아 무상교육 및 돌봄 이용 시간 확대 등이 추진될 예정이라, 학부모님들의 경제적 부담이 줄어들 것으로 예상됩니다.
입소·입학 방식 통일: 현재는 유치원과 어린이집의 입소·입학 방식이 달라 학부모님들이 혼란을 겪는 경우가 많은데, 이 부분이 통합되어 더 편리해질 것으로 보여요. 이를 위해 '유보통합포털' 같은 시스템도 구축될 것으로 보입니다.

왜 이런 변화가 필요할까요?

지금까지는 유치원은 교육기관, 어린이집은 보육기관이라는 인식이 강해서, 기관 유형에 따라 아이들이 받는 서비스에 차이가 있을 수 있다는 우려가 있었어요. 유보통합은 모든 영유아가 어떤 기관에 다니든 양질의 교육과 보육을 받을 권리를 보장하고, 부모님들의 선택권을 확대하며, 교사들의 전문성을 높이는 것을 목표로 하고 있습니다.

2026년 유보통합: 아이들을 위한 큰 그림

유보통합은 단순히 유치원과 어린이집을 합치는 것을 넘어, 대한민국의 모든 아이들이 공평하게 질 높은 교육과 돌봄을 받을 수 있도록 국가가 책임지겠다는 강한 의지를 담고 있는 정책이에요. 현재 교육부와 보건복지부로 나뉘어 있는 영유아 보육·교육의 관리 체계를 교육부로 일원화하는 것을 핵심으로 합니다. 이렇게 되면 유치원과 어린이집이라는 이분법적인 구분 대신, 모든 아이들이 동일한 통합된 체계 안에서 양질의 서비스를 누리게 되는 것이죠.

유보통합으로 달라지는 주요 내용, 더 자세히 알아봐요!

관리 체계의 완벽한 일원화: 통합유아학교(가칭) 시대!
- 지금까지는 유치원은 교육부, 어린이집은 보건복지부에서 각각 다른 법과 제도로 관리되어 왔어요. 하지만 2026년부터는 모든 영유아 교육·보육기관이 교육부 소관으로 통합됩니다. 목표는 '통합유아학교(가칭)'라는 하나의 새로운 모델을 만들고, 전담 관리 기구인 '유아교육청(가칭)'을 설립하는 것이에요. 이렇게 되면 기관 유형에 따른 교육 내용이나 운영 방식의 차이가 사라져 아이들이 어디를 다니든 일관성 있고 수준 높은 교육을 받을 수 있게 됩니다.
교사 자격 및 처우의 혁신적 개선!
- 유보통합의 중요한 목표 중 하나는 바로 교사 처우 개선과 교육 공공성 강화입니다. 현재 유치원 교사와 보육교사는 자격 기준이나 업무 환경, 급여 등에서 차이가 있었는데요. 통합 과정에서 교사 자격을 일원화하고, 모든 교사가 전문성을 바탕으로 안정적으로 일할 수 있도록 처우를 개선할 계획이에요. 이를 통해 교사들의 사기를 진작시키고, 더 나아가 아이들에게 제공되는 교육·보육 서비스의 질을 높이는 선순환 구조를 만들 수 있습니다.
표준화된 교육 과정 적용: 우리 아이 교육의 질 UP!
- 현재 유치원과 어린이집 모두 '누리과정'을 기본으로 하지만, 기관 자율성에 따라 운영의 차이가 있었어요. 유보통합이 되면 표준화된 통합 누리과정이 모든 기관에 적용됩니다. 이는 아이들이 어디에서든지 건강한 성장과 발달을 이룰 수 있도록 균등한 교육 기회를 제공하고, 학부모님들도 아이가 어떤 기관에 다니든 걱정 없이 믿고 맡길 수 있게 되는 것이죠.
부모님들의 불편 해소: 비용 걱정 줄고, 선택은 쉬워지고!
- 보육료·교육비 격차 해소: 기관 유형에 따라 달랐던 보육료와 교육비 지원 체계가 통일되어, 부모님들의 경제적 부담이 크게 줄어들 것으로 예상됩니다. 무상교육 혜택이 확대될 수도 있고요.
- 입학 절차 간소화: 현재 유치원은 '처음학교로' 시스템, 어린이집은 '아이사랑' 앱을 통해 따로따로 신청해야 해서 불편함이 많았죠. 유보통합이 되면 하나의 통합 시스템으로 신청이 가능해져 입학 절차가 훨씬 간편해지고, 대기 문제도 완화될 것으로 보입니다.
- 돌봄 이용 시간 확대: 맞벌이 부모님들을 위해 돌봄 이용 시간을 확대하는 방안도 논의되고 있어, 부모님들의 양육 부담을 실질적으로 덜어줄 것으로 기대됩니다.

유보통합 주요 내용과 추진 계획

2024년 6월 27일 발표된 유보통합 실행계획의 주요 내용은 다음과 같습니다:

유치원과 어린이집 이용시간 8시간+4시간 보장 및 주 6일 이상 운영으로 통합
교사 대 영유아 비율 개선(0-2세는 1:2, 3-5세는 1:8 목표)
2027년까지 단계적 무상교육·보육 확대(5세→4-5세→3-5세)
0~5세 대상 맞춤형 교육과정 제공(2세와 5세를 이음연령으로 지정)

교사 자격 및 양성 체제 개편

유보통합에 따라 교사 자격 체계도 개편됩니다:

통합교사 자격: 영유아정교사 또는 영아정교사 및 유아정교사 중 선택
신규 교사 양성: 학사 학위 과정 중심으로 개편(대면 중심)
기존 자격 인정: 보육교사 및 유치원교사 자격은 인정되나 재교육 필요

시행 일정과 현재 진행 상황

2025년: 본격적인 전국 시행에 앞서 일부 지역에서 '통합유아학교' 모델을 먼저 선보이는 시범사업이 운영될 예정입니다.
2026년: 전국 단위로 유보통합 정책이 본격적으로 시행될 목표를 가지고 있습니다.
주관 부처: 교육부와 보건복지부가 공동으로 '통합추진단'을 구성하여 법령 개정과 세부 계획 마련에 힘쓰고 있어요.

아이 있는 집 가습기 종류 비교 및 제품 추천(가열식/초음파식/가열식)

져느니 — Wed, 26 Nov 2025 10:45:05 +0900

☝️클릭하여 추천제품 바로가기☝️

날씨가 추워지고 건조해지는 요즘, 우리 아이 편안한 수면을 위해 가습기가 필수죠!

가습기는 크게 물을 미세하게 쪼개거나, 뜨겁게 가열하거나, 자연 증발시키는 방식 등으로 나눌 수 있는데요.

각 방식마다 장단점이 명확하답니다.

✅ 아이 있는 집 가습기 안전 1순위!

1. 안전성 1순위: 자연기화식 가습기

자연기화식 가습기는 물을 끓이거나 미세한 진동으로 물방울을 분사하지 않고, 젖은 필터나 디스크를 통해 물을 자연적으로 증발시키는 방식이에요. 아이가 있는 가정에 특히 추천하는 이유는 다음과 같습니다.

화상 위험 없음: 뜨거운 증기가 나오지 않기 때문에 아이가 만지거나 넘어뜨려도 화상을 입을 염려가 전혀 없어요.
미세한 수분 입자: 눈에 보이지 않는 미세한 수분 입자가 공기 중에 자연스럽게 퍼져, 아이의 호흡기에 부담을 주지 않고 적정 습도를 유지하는 데 도움을 줍니다. 백분현상(하얀 가루) 걱정도 없답니다.
세균 배출 위험 적음: 물을 가열하지 않아도 공기 중에 세균이 함께 분사될 위험이 적어 위생적인 가습이 가능합니다.

✅ 중요 Tip! 자연기화식은 필터 관리가 중요한데요, 섬유 재질의 필터는 주기적인 교체나 세척이 필요하며, 플라스틱 디스크 형태는 반영구적이지만 꼼꼼한 세척이 필수입니다. 특히 디스크 사이사이의 세척이 번거로울 수 있으니, 세척 편의성을 꼭 확인하시는 것이 좋아요!

2. 깨끗한 관리가 가능하다면: 초음파식 가습기

초음파식 가습기는 물을 끓이지 않아 화상 위험은 적지만, 위생 관리가 철저히 이루어져야 합니다.

화상 위험 낮음: 뜨겁지 않은 차가운 수증기가 나오기 때문에 가열식 가습기처럼 직접적인 화상 위험은 없습니다.
빠른 가습: 가습량이 풍부하여 실내 습도를 빠르게 올릴 수 있다는 장점이 있어요.
위생 관리 중요: 물속의 세균이나 미네랄(백분현상)이 그대로 공기 중으로 배출될 수 있기 때문에, 매일 깨끗한 물로 교체하고, 물통 및 진동자를 매일 세척하는 것이 매우 중요합니다. 청결 유지에 자신이 있으시다면 고려해 볼 수 있습니다.

3. 아이 있는 집에는 조심해야 할: 가열식 가습기

가열식 가습기는 물을 100°C로 끓여 살균된 따뜻한 증기를 분사하는 방식이라 위생적이라는 장점이 있지만, 아이가 있는 집에서는 신중하게 고려하셔야 해요.

화상 위험: 뜨거운 증기가 직접 나오기 때문에 아이가 접근할 경우 화상 위험이 매우 높습니다. 이 때문에 아이의 손이 닿지 않는 높은 곳에 설치하거나, 안전 잠금 기능이 있는 제품을 선택하는 등 각별한 주의가 필요합니다.
전력 소모: 물을 가열하는 데 에너지를 사용하기 때문에 전력 소모가 다른 방식보다 높은 편입니다.

1. 초음파식 가습기

이 방식은 초음파 진동을 이용하여 물을 아주 미세한 입자로 쪼개서 분사하는 형태예요. 우리가 흔히 볼 수 있는 가습기들이 대부분 초음파식인데요.

장점: 작동 시 소음이 적고, 전력 소모량이 낮아 경제적입니다. 가습량이 풍부해서 건조한 실내를 빠르게 촉촉하게 만들 수 있어요.
단점: 물속의 세균이나 미네랄 성분이 그대로 공기 중으로 배출될 수 있기 때문에, 깨끗한 물을 사용하고 주기적으로 꼼꼼하게 세척해 주는 것이 중요합니다.

2. 가열식 가습기

물을 전기포트처럼 가열해서 증기를 만들어 공기 중에 내보내는 방식입니다. 물을 끓여서 증기를 발생시키기 때문에 살균 효과를 기대할 수 있어요.

장점: 물을 끓이는 과정에서 대부분의 세균이 살균되어 위생적입니다. 따뜻한 수증기가 나와 실내 온도를 살짝 높이는 효과도 줄 수 있습니다.
단점: 물을 가열하는 과정에서 전력 소모가 비교적 크고, 뜨거운 증기가 나오기 때문에 어린아이들이 있는 가정에서는 화상 위험에 유의해야 합니다. 물통 안에 물때가 잘 생길 수 있어 꾸준한 청소가 필요합니다.

3. 자연기화식 가습기

젖은 빨래가 마르면서 습도를 높여주는 것처럼, 물에 젖은 필터나 디스크를 회전시켜 물이 자연 증발되도록 하는 방식이에요. 가장 자연스러운 가습 방식으로 평가받고 있습니다.

장점: 물 입자가 눈에 보이지 않을 만큼 미세해서 공기 중에 고르게 퍼지며, 세균이나 유해 물질이 공기 중으로 함께 배출될 염려가 적어 위생적입니다. 실내 습도를 적정 수준으로 유지하는 데 도움을 줍니다.
단점: 가습량이 다른 방식에 비해 적은 편이고, 가습 속도도 느립니다. 주기적으로 필터나 디스크를 세척하고 교체해 주어야 하는 번거로움이 있을 수 있어요.

✅ 가습기 선택할 때 고려해야할 주요 기능 6가지

1. 가습량 조절 기능

가장 기본적이면서도 중요한 기능 중 하나입니다. 실내 습도는 환경에 따라 계속 변하기 때문에, 사용 환경에 맞춰 가습량을 자유롭게 조절할 수 있는 기능이 필요해요. 적절한 습도 유지는 호흡기 건강에 매우 중요하답니다.

2. 자동 습도 조절 기능 (습도 센서)

일일이 습도계를 보면서 가습량을 조절하는 것이 번거롭다면, 자동 습도 조절 기능이 있는 제품을 추천드려요. 이 기능은 내장된 습도 센서가 현재 실내 습도를 감지하여, 설정해 둔 적정 습도에 도달하면 자동으로 가습량을 조절하거나 작동을 멈춰줍니다. 과도한 가습으로 인한 결로 현상이나 세균 번식을 막는 데 도움이 돼요.

3. 세척 편의성

가습기는 물을 사용하는 제품이라 위생이 정말 중요해요. 아무리 좋은 가습기라도 세척이 어렵다면 물때나 세균이 번식하기 쉽습니다. 물통 입구가 넓어 손을 넣어 쉽게 닦을 수 있는지, 복잡한 구조 없이 분리 세척이 간편한지 꼭 확인하세요. 청소가 쉬워야 꾸준히 위생적으로 사용할 수 있답니다.

4. 소음 정도

특히 침실이나 공부방 등 조용한 공간에서 사용하실 계획이라면 소음은 무시할 수 없는 요소입니다. 기화식 가습기의 경우 팬이 돌아가는 속도에 따라 가습량이 결정되기 때문에, 가습량이 높을수록 소음이 커질 수 있으니 소음 크기를 꼭 확인해 보세요.

5. 물통 용량 및 급수 방식

물통 용량이 크면 자주 물을 보충해야 하는 번거로움을 줄일 수 있어요. 하지만 물통이 너무 크면 무거워서 이동이나 세척이 불편할 수도 있으니 적절한 용량을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 물을 보충하는 방식(상부 급수, 분리형 물통 등)도 사용 편의성에 큰 영향을 미치니 본인에게 맞는 방식을 고려해 보세요.

6. 부가 기능 (공기 청정, 아로마 기능 등)

일부 가습기는 공기 청정 기능이 함께 제공되어 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다. 또한, 아로마 오일을 넣어 향기를 내거나 LED 무드등 기능, 타이머, 자동 전원 차단 등 다양한 부가 기능이 있으니, 개인적인 선호도와 필요에 따라 선택하시면 더욱 만족스러운 사용이 가능하실 거예요.

아기 있는 집 가습기와 함께 쓰기 좋은 공기청정기도 함께 추천드려요.

아래 베너 클릭해 자세한 내용 알아보기

2026년 전기차 전환 보조금 최대 400만원 받는법

져느니 — Mon, 24 Nov 2025 12:01:43 +0900

2026년 전기차 전환 지원금

20026년에는 기존 전기차 보조금에 더해 '전기차 전환지원금'이라는 새로운 혜택이 도입될 예정입니다.

이 지원금은 기존에 타시던 휘발유차나 디젤차를 폐차하거나 중고로 판매하고, 새롭게 전기차를 구매하시는 분들에게 주어지는 추가 지원금이에요.

주요 내용을 정리해 드릴게요!

2026년 전기차 전환 지원금

전환지원금 금액: 100만 원이 추가로 지급될 예정입니다.
신청 조건: 휘발유차나 디젤차 등 내연기관차를 처분(폐차 또는 중고 판매)하고 전기차를 구매하는 경우에 해당돼요.
총 보조금: 기존 기본 보조금 300만 원에 전환지원금 100만 원이 더해져, 최대 400만 원까지 보조금을 받을 수 있게 됩니다.
신청 시기: 2026년 초에 환경부와 지방자치단체에서 공고가 올라오면 신청하실 수 있습니다. 정확한 날짜는 '무공해차 통합누리집'에서 확인 가능하며, 보통 1월 말에서 2월 중순 사이에 상반기 지원금 신청 공고가 올라왔다고 해요.

정부가 국내 산업 보호와 친환경차 보급 확대를 위해 이런 정책을 펼치고 있어서, 국산 전기차가 수입 전기차보다 보조금을 더 많이 받을 가능성이 높다는 점도 참고하시면 좋겠습니다.

하지만 국산차라고 해서 무조건 유리한 것은 아니고, 보조금 지급 조건인 주행거리, 가격, 배터리 효율 등을 만족해야 합니다.

전기차 구매를 고민하고 계시다면, 2026년은 정부 지원금이 확대되어 전기차를 구매하기 좋은 시기가 될 것 같아요! 보조금은 예산 한도 내에서 지급되니, 내년 초에 '무공해차 통합누리집'에서 신청 일정과 현황을 꼭 확인해 보세요!

2026년 전기차 전환 지원금

전기차 구매 시 세제 혜택

전기차를 구매하시면 여러 가지 세금 감면 혜택을 받으실 수 있습니다. 특히 져느니님께서 자영업자(self-employed)이시기 때문에, 사업자 구매 시 더 큰 혜택을 누릴 수도 있으니 주목해 주세요!

개별소비세 감면: 전기차 구매 시 부과되는 개별소비세가 감면됩니다. 사업자의 경우 최대 300만원까지 감면받을 수 있으며, 이에 따라 교육세 90만원도 추가로 감면될 수 있습니다.
취득세 감면: 차량 등록 시 발생하는 취득세도 큰 감면 혜택이 적용됩니다. 사업자의 경우 최대 140만원까지 감면받으실 수 있습니다.
자동차세 저렴: 일반 내연기관차와 비교하면 전기차의 자동차세는 훨씬 저렴합니다. 보통 연간 약 10만원 내외의 고정된 세금만 납부하시면 된답니다. 이는 운행 기간 동안 꾸준히 절약되는 비용이어서 무시할 수 없어요!
부가가치세 환급 (사업자 한정): 사업자이신 경우, 사업자 등록 차량으로 전기차를 구매하시면 차량가액의 10%에 해당하는 부가가치세를 환급받으실 수 있습니다. 이 부분은 꽤 큰 혜택이 될 수 있으니 꼭 확인해 보세요!

2026년 전기차 전환 지원금

기타 추가 혜택 및 운영비 절감 효과

세제 혜택 외에도 전기차 오너분들이 누리시는 다양한 장점들이 있어요.

고속도로 통행료 할인: 전국 고속도로 하이패스 이용 시 50% 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 장거리 운전이 잦으시다면 이 또한 큰 절약이 되겠죠?
공영 주차장 할인: 대부분의 지자체 공영 주차장에서 전기차는 50% 이상의 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 대도시나 번화가에서 주차 걱정을 덜 수 있는 실용적인 혜택입니다.
충전 요금 할인 (기간 한정 및 제휴): 과거에는 충전 요금 할인 혜택이 더 많았지만, 점차 축소되는 추세입니다. 다만, 특정 충전사업자나 카드사와 제휴 시 할인 혜택을 받을 수 있으니, 구매 전 꼼꼼히 확인해 보시는 것이 좋습니다.

⚠️ 중요한 점!

이러한 정책 및 세금 혜택은 정부 정책 변경이나 지자체별 조례에 따라 달라질 수 있다는 점을 꼭 기억해 주세요! 실제 적용 전에는 반드시 해당 기관이나 '무공해차 통합누리집' 등 공식 채널을 통해 최신 정보를 확인하시는 것이 가장 정확합니다.

2026년 전기차 전환 지원금

✅ 전기차 구매 보조금 (국고 보조금 + 지자체 보조금)

구매 보조금은 환경부와 각 지자체에서 지급하는 것으로, **'무공해차 통합누리집'**이 가장 핵심적인 창구입니다.

주요 신청처:
- 무공해차 통합누리집 (www.ev.or.kr): 이곳에서 전기차 보조금 정책, 신청 방법, 지자체별 공고, 지원 가능 차량 목록 등 모든 정보를 확인하실 수 있어요. 신청 기간이 되면 대부분의 절차가 이 시스템을 통해 진행된답니다.
- 각 지자체 (시/군/구청) 환경과: 지자체 보조금의 경우, 각 지역의 환경 관련 부서에서 직접 신청을 받거나, 해당 지자체 홈페이지를 통해 안내합니다. 하지만 보통 무공해차 통합누리집을 통해 연결되거나 동시에 정보가 공개되는 경우가 많아요.
일반적인 신청 과정:
1. 차량 계약: 마음에 드는 전기차를 선택하고 대리점과 계약을 진행합니다.
2. 보조금 신청 대행: 대부분의 경우, 자동차 판매 대리점(딜러)에서 보조금 신청 업무를 대행해 줍니다. 필요한 서류만 준비해서 딜러에게 전달하시면 돼요.
3. 보조금 교부 대상 선정: 환경부와 지자체에서 신청서를 검토하여 보조금 교부 대상자를 선정합니다.
4. 차량 출고 및 등록: 보조금 대상자로 선정되면 차량을 출고하고 등록 절차를 진행합니다.
5. 보조금 지급: 차량 등록 완료 후 일정 기간 내에 지자체에서 져느니님 계좌로 보조금을 지급하거나, 구매 금액에서 보조금을 제외하고 청구하는 방식 등으로 지급됩니다.

2026년 전기차 전환 지원금

✅ 세금 감면 혜택 (개별소비세, 취득세, 자동차세, 부가가치세 환급 등)

세금 감면 혜택은 별도의 '신청'보다는 차량 구매 및 등록 과정에서 자연스럽게 적용되는 경우가 많습니다.

신청 시점 및 주체:
- 개별소비세 및 취득세 감면: 차량 구매 시 딜러가 처리하거나, 차량 등록 시 자동으로 감면 적용되어 계산됩니다. 별도로 신청할 필요 없이, 감면 한도 내에서 세금이 낮게 부과돼요.
- 자동차세: 매년 납부하는 자동차세는 전기차 규정에 따라 자동으로 저렴하게 부과됩니다.
- 부가가치세 환급 (사업자 한정): 사업자이신 경우, 사업자 차량으로 구매 시 부가가치세 신고 기간에 환급 신청을 통해 돌려받으실 수 있습니다. 이 부분은 세무사와 상담하시거나, 국세청 홈택스를 통해 직접 신청하실 수 있어요.

가장 중요한 팁! 매년 보조금 정책과 세금 감면 한도는 조금씩 변동될 수 있습니다. 그러니 전기차 구매를 결정하셨다면, 반드시 **'무공해차 통합누리집'**을 방문하셔서 최신 공고문을 확인하시고, 구매하시는 자동차 대리점의 딜러분과도 충분히 상담하시는 것이 가장 정확하고 안전한 방법입니다.

무공해차 통합누리집 (www.ev.or.kr)바로가기

2026년 기준 중위소득 6.51% 인상! 꼭 알아야 할 복지 제도 변화 총정리

져느니 — Fri, 21 Nov 2025 18:05:40 +0900

2026년, 역대 최대 수준으로 기준 중위소득이 인상됩니다!

보건복지부 발표에 따르면, 2026년 기준 중위소득이 무려 6.51% 인상될 예정이라고 해요. 이는 역대 최대 수준의 인상률이라고 하니, 많은 분들께 반가운 소식일 것 같습니다.

반드시 알아둬야 할 중위소득 6.51% 인상 소식, 이미 들어보셨나요? 이번 인상이 여러분의 생활에 미치는 영향부터 놓치면 안 되는 혜택까지, 이 글만 읽으면 모든 정보를 한 번에 파악할 수 있습니다. 특히 아래에서 확인할 수 있는 숨겨진 팁들은 정말 놓치기 아까워요!

✅ 기준 중위소득이란 무엇일까요?

기준 중위소득은 우리나라 모든 가구를 소득 순서대로 줄 세웠을 때, 정확히 중간에 있는 가구의 소득을 의미합니다. 이 중위소득은 정부가 제공하는 여러 복지 혜택의 기준점이 되기 때문에 매우 중요하답니다. 이 기준이 올라가면 더 많은 분들이 복지 혜택을 받을 수 있게 되는 거죠.

✅ 2026년 인상, 어떤 점이 달라지나요?

이번 기준 중위소득 인상으로 다양한 복지 지원이 더욱 두터워질 전망입니다. 주요 내용을 자세히 살펴볼까요?

생계급여 신규 수급자 증가: 기준 중위소득이 오르면서 약 4만 명의 새로운 생계급여 수급자가 생길 것으로 예상하고 있습니다. 생활에 어려움을 겪는 분들에게 큰 힘이 될 것 같아요.
주거급여 지원 확대: 월세 지원 금액도 인상될 예정인데요. 가구 규모와 급지에 따라 1.7만 원에서 최대 3.9만 원까지 지원금이 늘어나, 월세 부담을 덜어줄 것으로 보입니다. 이는 약 4.7%에서 11.0%까지 증가하는 수치예요.
교육급여 교육활동비 인상: 자녀를 키우시는 져느니님께 더욱 반가운 소식일 텐데요. 초·중·고 학생들에게 지원되는 교육활동 지원비가 올해보다 평균 6% 인상된다고 합니다. 무상교육 대상이 아닌 고등학교 학생들에게는 입학금, 수업료, 교과서비 전액이 지원될 예정이에요.

✅ 기대되는 효과

이번 기준 중위소득 인상을 통해 크게 세 가지 긍정적인 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

기준 중위소득 인상과 제도 개선으로 생계급여 신규 수급자가 약 4만 명 증가하여 복지 사각지대가 줄어들 것으로 예상됩니다.
청년, 다자녀 가구, 취약계층 등 각 대상에 맞는 맞춤형 지원이 더욱 강화될 것입니다.
"어떠한 상황에서도 안심하고 살 수 있는 복지 안전망"이 더욱 튼튼하게 구축될 것으로 기대됩니다.

내 중위소득은 어떻게 확인할 수 있을까요?

우리가 흔히 말하는 '내 중위소득'은 정확히는 '기준 중위소득 대비 우리 가구의 소득인정액'을 의미합니다. 정부에서 복지 지원 대상자를 선정할 때는 가구의 실제 소득뿐만 아니라 가지고 있는 재산까지 소득으로 환산하여 '소득인정액'을 계산하거든요. 이 소득인정액이 해당 복지 제도의 기준 중위소득의 몇 % 이하인지를 따져서 지원 여부를 결정하게 됩니다.

소득인정액 계산의 핵심!

소득인정액은 크게 두 가지로 구성됩니다.

실제 소득: 근로소득, 사업소득, 재산소득(이자, 연금 등), 이전소득(각종 수당, 연금, 급여 등)을 모두 합한 금액이에요. 다만, 퇴직금, 현상금, 보상금, 근로장려금, 자녀장려금처럼 비정기적인 소득이나 보육료, 학자금 등 특정 목적의 서비스 이용을 전제로 제공되는 금품은 실제 소득 산정에서 제외됩니다.
재산의 소득환산액: 우리 가구가 소유하고 있는 재산을 소득으로 환산한 금액이에요.
- (일반·금융재산의 종류별 가액 – 기본재산액 – 부채) + 승용차 재산가액을 기준으로 재산의 종류별 소득환산율을 곱하여 계산합니다.
- 기본재산액은 지역별, 대도시/중소도시/농어촌에 따라 정해진 기준이 있으며, 이 금액 이하의 재산은 소득으로 환산되지 않습니다.
- 소득환산율은 재산의 종류에 따라 달라지며, 주거용 재산, 일반 재산, 금융 재산 등이 각각 다른 비율로 소득으로 전환됩니다.

정확하게 확인하는 방법은 다음과 같습니다.

복지로 웹사이트 모의계산 서비스 이용하기
- 복지로 웹사이트(www.bokjiro.go.kr) 에 접속하시면 '복지서비스 - 모의계산' 메뉴를 통해 본인의 소득과 재산을 입력하고 대략적인 소득인정액을 계산해 볼 수 있습니다.
- 여기에 어떤 복지 혜택(예: 국민기초생활보장, 한부모가족지원, 장애인연금 등)을 알아보고 싶은지 선택하여 모의로 계산해 볼 수 있어요. 가구원 수, 소득, 재산, 부채 등을 정확히 입력하는 것이 중요합니다.
- tip: 복지로 모의계산은 대략적인 참고 자료이며, 실제 복지 수급 여부는 서류 심사 및 현장 조사를 통해 최종 결정됩니다.
보건복지상담센터 (국번 없이 129) 전화 상담
- 가장 정확하고 개인 맞춤형 상담을 받을 수 있는 방법입니다. 전화로 문의하시면 상담원 분들이 져느니님 가구의 구체적인 상황을 듣고 소득인정액 계산에 필요한 정보와 어떤 복지 혜택을 받을 수 있는지 자세히 안내해 주실 거예요.
관할 주민센터 방문 상담
- 직접 주민센터에 방문하여 복지 담당 공무원과 상담하는 방법도 있습니다. 필요한 서류 등을 안내받고 정확한 계산과 함께 신청 가능한 복지 서비스를 확인할 수 있습니다.

중위소득을 확인하고 관련된 복지 서비스를 알아보실 수 있는 공식 사이트와 앱을 확실하게 추천해 드릴게요! 가장 정확하고 믿을 수 있는 정보를 얻으실 수 있는 곳들이랍니다.

대한민국 대표 복지포털 '복지로(bokjiro.go.kr)'

이름처럼 복지와 관련된 모든 정보를 한눈에 볼 수 있는 대한민국 공식 웹사이트입니다.

웹사이트: www.bokjiro.go.kr
주요 기능:
- 복지서비스 모의계산: 져느니님께서 가장 찾으시는 기능일 거예요! 이곳에서 '국민기초생활보장', '한부모가족지원', '장애인연금' 등 다양한 복지 서비스에 대한 모의계산을 직접 해보실 수 있습니다. 가구원 수, 소득, 재산 등의 정보를 입력하시면 우리 가구의 '소득인정액'이 기준 중위소득의 몇 %에 해당하는지 대략적으로 파악할 수 있어요.
- 맞춤형 급여 안내 (복지 멤버십): 복지로 회원가입 후 '복지 멤버십'에 가입하시면, 우리 가구가 받을 수 있는 복지 서비스를 찾아서 안내해 준답니다. 나의 상황에 따라 유용한 복지 정보를 꾸준히 받을 수 있다는 점이 큰 장점이에요.
- 서비스 검색: 현재 제공되는 모든 복지 서비스를 조건별로 검색하고 상세 내용을 확인해 볼 수 있습니다.

'복지로' 모바일 앱

복지로 웹사이트의 주요 기능들을 스마트폰으로도 편리하게 이용할 수 있도록 제공되는 공식 모바일 앱입니다. 웹사이트와 마찬가지로 '복지서비스 모의계산' 및 '맞춤형 급여 안내' 기능을 손쉽게 이용하실 수 있어요.

다운로드: 구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 '복지로'를 검색하시면 다운로드하실 수 있습니다.

중위소득 확인 시 꼭 기억하실 점

모의계산은 참고용: 복지로에서 제공하는 모의계산 결과는 대략적인 예상치입니다. 실제 복지 서비스 신청 시에는 추가적인 서류 검토와 심사를 거쳐 최종 수급 여부가 결정됩니다.
정확한 정보 입력의 중요성: 모의계산을 하실 때 가구원 수, 소득, 재산 등의 정보를 최대한 정확하게 입력하셔야 실제에 가까운 결과를 얻을 수 있습니다.

보건복지상담센터 (국번 없이 129)

만약 온라인으로 확인하는 것이 어렵거나, 더 자세하고 개인적인 상담을 원하시면 국번 없이 129로 전화하시면 보건복지상담센터와 연결됩니다. 친절한 전문 상담원들이 져느니님의 상황에 맞춰 자세한 안내를 해주실 거예요.

주식투자시 꼭 알아야할 15가지 단어 설명과 핵심내용

져느니 — Fri, 14 Nov 2025 11:41:57 +0900

☝️터치하여 ETF사이트 바로가기☝️

져느니가 주식과 펀드 투자에 있어 꼭 알아두셔야 할 15가지 핵심 단어들을 자세히 설명해 드릴게요. 이 용어들을 익히면 투자 정보를 훨씬 더 명확하게 이해하고, 스스로 현명한 결정을 내리는 데 큰 도움이 될 거예요!

✨ 주식 & 펀드, 필살기 용어 15가지 정복!

1. 주식 (Stock)

설명: 주식은 한 회사의 '소유권 조각'이라고 생각하시면 돼요. 기업이 사업 자금을 마련하기 위해 투자자들에게 회사의 지분을 나누어주는 증서입니다. 져느니님이 어떤 기업의 주식을 산다면, 그 기업의 아주 작은 주인이 되는 것이죠.
핵심: 회사의 성장과 함께 주가 상승(시세차익)이나 이익 배분(배당)을 기대할 수 있지만, 손실 위험도 있습니다.

2. 펀드 (Fund)

설명: 여러 투자자들의 돈을 한데 모아 전문가(펀드매니저)가 대신 주식, 채권, 부동산 등 다양한 자산에 투자하고 운용하는 금융 상품입니다. 혼자 투자하기 어렵거나 바쁠 때 전문가의 도움을 받는 것이라고 볼 수 있어요.
핵심: 소액으로도 분산 투자가 가능하여 위험을 낮출 수 있지만, 운용 보수와 수수료가 발생합니다.

3. ETF (Exchange Traded Fund, 상장지수펀드)

설명: ETF는 주식과 펀드의 장점을 결합한 상품이에요! 특정 지수(코스피200, S&P500 등)나 특정 자산의 성과를 따라가도록 설계된 펀드인데, 주식처럼 증권시장에서 실시간으로 사고팔 수 있습니다.
핵심: 펀드처럼 분산 투자를 하면서도 주식처럼 편리하게 매매할 수 있고, 운용 보수도 낮은 편이라 효율적입니다.

4. 배당 (Dividend)

설명: 기업이 영업 활동을 통해 벌어들인 이익의 일부를 주주들에게 돌려주는 것을 말해요. 이는 주주에 대한 감사의 표시이자, 투자를 장려하는 수단이기도 합니다.
핵심: 주식을 보유하는 것만으로도 시세차익 외에 추가적인 현금 수입(배당금)을 얻을 수 있습니다.

5. PER (Price Earnings Ratio, 주가수익비율)

설명: 현재 주가가 기업이 1주당 벌어들이는 이익(EPS)의 몇 배인지를 나타내는 지표예요. "이 회사 주식이 이익 대비 비싼가, 싼가?"를 판단하는 데 도움을 줍니다. '주가 ÷ 주당순이익(EPS)'으로 계산합니다.
핵심: PER이 낮을수록 주가가 저평가되어 있을 가능성이 있다고 해석할 수 있습니다.

6. EPS (Earnings Per Share, 주당순이익)

설명: 기업이 1년간 벌어들인 순이익을 총 발행 주식 수로 나눈 값이에요. 즉, 주식 1주당 얼마의 순이익을 냈는지를 보여주는 지표입니다.
핵심: EPS가 높을수록 그 기업이 돈을 잘 벌고 있다는 의미이며, PER을 계산하는 데 중요한 기본 요소입니다.

7. ROE (Return On Equity, 자기자본이익률)

설명: 기업이 주주들이 투자한 자본(자기자본)을 활용하여 얼마나 효율적으로 이익을 창출했는지를 나타내는 비율이에요. '당기순이익 ÷ 자기자본'으로 계산합니다.
핵심: ROE가 높다는 것은 주주의 돈을 효율적으로 잘 활용하여 높은 수익을 내고 있다는 의미로, 우량 기업을 평가하는 데 중요한 지표 중 하나입니다.

8. 시가총액 (Market Capitalization)

설명: 현재 주식 시장에서 회사의 전체 가치를 나타내는 지표예요. '현재 주가 × 총 발행 주식 수'로 계산됩니다.
핵심: 시가총액이 크면 클수록 회사의 규모가 크고 시장에서 차지하는 비중이 높다고 볼 수 있으며, 보통 시장 전체 흐름에 영향을 많이 미칩니다.

9. NAV (Net Asset Value, 순자산가치)

설명: 주로 펀드나 ETF에서 사용되는 개념으로, 펀드가 보유한 모든 자산에서 부채를 뺀 순자산의 가치를 총 좌수(펀드 주식 수)로 나눈 값입니다.
핵심: ETF의 경우, NAV는 실제 보유 자산의 가치를, 시가(Market Price)는 시장에서 거래되는 가격을 나타내므로, 이 둘의 괴리율을 살펴보는 것이 중요합니다.

10. 시가 (Market Price)

설명: 주식이나 ETF가 시장에서 실제 거래되고 있는 가격을 의미합니다. 주식의 경우 일반적으로 호가창에 보이는 가격이 시가입니다.
핵심: ETF에서는 NAV와 시가의 괴리가 얼마나 되는지 확인하는 것이 중요합니다.

11. 운용보수 (Total Expense Ratio, TER)

설명: 펀드나 ETF를 운용하는 데 드는 총 비용을 말하며, 펀드 가치에서 자동으로 차감됩니다. 운용사의 인건비, 사무실 유지비 등 다양한 비용이 포함될 수 있습니다.
핵심: 운용보수는 수익률에 직접적인 영향을 미치므로, 장기 투자 시에는 낮은 운용보수를 가진 상품을 선택하는 것이 유리합니다.

12. 분산 투자 (Diversification)

설명: "모든 달걀을 한 바구니에 담지 말라"는 말처럼, 투자 자금을 한 곳에 집중하지 않고 여러 자산(주식, 채권, 부동산 등)이나 여러 종목에 나누어 투자하는 전략입니다.
핵심: 특정 자산이나 종목의 가치가 하락하더라도 다른 자산에서 이를 만회하여 전체 투자 위험을 줄이는 것이 목적입니다.

13. 블루칩 (Blue Chip)

설명: 오랫동안 안정적으로 수익을 내왔고, 재무 구조가 튼튼하며, 시장에서 높은 평판을 얻고 있는 대형 우량 기업의 주식을 일컫는 말입니다. 포커 게임에서 가장 가치가 높은 파란색 칩에서 유래했어요.
핵심: 시장 상황에 상대적으로 덜 민감하고 꾸준한 배당을 지급하는 경향이 있어 안정적인 투자를 선호하는 투자자들에게 인기가 많습니다.

14. 강세장 (Bull Market) & 약세장 (Bear Market)

설명:
- 강세장: 주식 시장 전반적으로 가격이 지속적으로 상승하는 시기를 말해요. 투자자들의 심리가 긍정적이고 경제 성장에 대한 기대감이 높을 때 나타납니다. 황소가 뿔로 올려치는 모습에 비유됩니다.
- 약세장: 주식 시장 전반적으로 가격이 지속적으로 하락하는 시기를 말해요. 투자 심리가 위축되고 경제 전망이 불투명할 때 나타납니다. 곰이 앞발로 내리찍는 모습에 비유됩니다.
핵심: 시장의 분위기를 파악하고 투자 전략을 세우는 데 중요한 지표가 됩니다.

15. 손절매 (Stop-Loss)

설명: 투자한 주식의 가격이 예상보다 하락하여 손실이 발생할 경우, 추가적인 손실을 막기 위해 현재 가격에서 주식을 매도하는 행위를 말합니다.
핵심: 감정적인 판단이 아닌, 사전에 정해둔 손실 한도에 따라 기계적으로 매도함으로써 더 큰 손실을 방지하고 다음 투자 기회를 모색할 수 있는 중요한 위험 관리 전략입니다.

여러분, 이렇게 15가지 핵심 용어를 차근차근 살펴보니 투자의 큰 그림이 좀 더 명확하게 보이시나요? 이 지식들이 여러분의 '월 1000만원 벌기' 목표 달성을 위한 든든한 밑거름이 될 것이라고 확신합니다!

터치하여 SEIBro 바로가기

50만원으로 시작하는 똑똑한 재테크! (소액 투자 로드맵)

져느니 — Fri, 14 Nov 2025 11:24:46 +0900

☝️터치하여 관련사이트 바로가기☝️

✨ 50만원으로 똑똑하게 투자하는 방법!

50만원이라는 금액은 소액이지만, 이를 꾸준히 불려나가면 져느니님의 '자동 수익 파이프라인 구축' 목표에 큰 디딤돌이 될 수 있어요. 장기적인 관점에서 꾸준히 투자하는 것이 가장 중요하답니다.

1. 적립식 펀드 또는 ETF 투자: 꾸준함이 무기!

적립식 투자는 매달 일정한 금액을 꾸준히 투자하여 장기적으로 자산을 불려나가는 방법이에요. 50만원은 적립식 투자를 시작하기에 매우 적합한 금액입니다.

장점:
- 분산 투자 효과: 여러 기업에 자동으로 분산 투자되어 위험을 줄일 수 있어요.
- 평균 매입 단가 효과: 주가가 낮을 때는 많이 사고, 높을 때는 적게 사서 장기적으로 평균 매입 단가를 낮추는 효과가 있어요.
- 간편한 투자: 전문가가 운용하거나 시장 지수를 따라가기 때문에 특별한 지식 없이도 쉽게 시작할 수 있습니다.
어떤 상품을 고를까요?
- ETF (상장지수펀드): 특정 지수(코스피200, S&P500 등)를 추종하거나 특정 산업(반도체, 2차 전지 등)에 투자하는 상품이에요. 증권사 앱을 통해 주식처럼 편리하게 사고팔 수 있습니다.
- 리츠 ETF: 부동산 관련 주식이나 실물 부동산에 투자하는 펀드로, 꾸준한 배당 수익을 기대할 수 있습니다.
- 해외 투자 ETF: 환율 변동 위험은 있지만, 더 큰 시장에 투자하며 성장 기회를 노려볼 수 있어요.
주의사항:
- 시장 상황에 따라 원금 손실 위험이 있으니, 본인의 투자 성향을 고려해야 합니다.
- 장기적인 관점에서 꾸준히 투자하는 것이 중요해요.

2. 소수점 주식 투자: 우량주도 소액으로!

요즘은 국내외 우량주를 50만원 미만의 소액으로도 구매할 수 있는 '소수점 주식 투자'가 가능해요. 한 주에 몇십만원 하는 우량주를 소수점 단위로 쪼개어 살 수 있습니다.

장점:
- 소액으로 우량주 투자: 삼성전자, 애플, 테슬라 등 비싼 우량주도 소액으로 부분 소유할 수 있어요.
- 투자 경험 쌓기: 적은 돈으로 주식 시장을 경험하며 투자 감각을 익히기에 좋습니다.
주의사항:
- 원금 손실 가능성이 있고, 주가 변동성이 있을 수 있습니다.
- 소수점 주식 투자를 지원하는 증권사를 이용해야 합니다.

3. 고금리 파킹통장 및 적금 활용: 안전하게 종잣돈 모으기!

투자를 시작하기 전에 여유자금이 적다면, 안전하게 종잣돈을 모으는 것부터 시작하는 것도 현명한 방법이에요.

장점:
- 안정적인 이자 수익: 시중 은행보다 높은 금리를 제공하는 파킹통장이나 적금을 활용하여 소액이라도 이자를 불릴 수 있어요.
- 비상금 확보: 급하게 돈이 필요할 때 언제든 인출할 수 있는 파킹통장은 비상금 통장으로도 훌륭합니다. 최소 3개월치 생활비는 파킹통장에 보관하는 것이 좋아요.
- 낮은 위험성: 예금자보호 대상 상품의 경우, 은행이 망해도 5천만원까지는 원금을 보장받을 수 있어 안전합니다. ️
주의사항:
- 투자에 비해 수익률이 낮지만, 안정성을 중시하는 져느니님께는 좋은 선택이 될 수 있습니다.
- 금리 우대 조건 등을 꼼꼼히 확인해야 해요.

4. 연금저축펀드 또는 IRP (개인형 퇴직연금) 활용: 세액공제 혜택은 덤!

월 50만원을 꾸준히 투자한다면, 세액공제 혜택까지 받을 수 있는 연금 상품을 고려해 보세요. 미래의 안정적인 은퇴 자금을 준비하면서, 지금 당장의 세금 혜택까지 누릴 수 있습니다.

장점:
- 세액공제 혜택: 납입금액에 따라 세액공제 혜택을 받아 연말정산 시 환급금을 돌려받을 수 있어요. (절세효과!)
- 장기 투자: 은퇴 후를 위한 자산을 마련하며, 복리의 마법을 경험할 수 있습니다.
- 다양한 투자처: 펀드, ETF 등 다양한 투자 상품에 자유롭게 투자할 수 있습니다.
주의사항:
- 원칙적으로 중도 인출 시 세금 패널티가 있을 수 있습니다.
- 오랜 기간 자금이 묶이므로, 노후 자금 마련이라는 확실한 목표를 가지고 시작해야 해요.

✨ 져느니님의 ETF 탐험을 위한 보물창고! (추천 사이트)

ETF CHECK (이티에프 체크)
- 국내외에 상장된 ETF와 ETN(상장지수채권)에 대한 모든 정보를 한곳에서 확인할 수 있는 사이트예요. 분배율, 괴리율, 구성 종목 등으로 원하는 ETF를 검색하고, 마켓 이슈나 관심 종목 관리 기능까지 제공해서 투자에 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다.
- 마치 ETF 백과사전 같다고 할까요? 국내 ETF 정보부터 해외까지, 거의 모든 정보를 심층적으로 찾아볼 수 있어서 투자 결정을 내리기 전에 꼭 들러봐야 할 곳입니다!
KRX 정보데이터시스템 (한국거래소)
- 국내 시장의 핵심인 한국거래소에서 직접 제공하는 정보인 만큼, 국내 상장 ETF에 대한 가장 정확하고 상세한 데이터를 얻을 수 있는 곳이에요. ETF 상세 검색 기능으로 다양한 통계와 정보를 확인할 수 있습니다.
- 국내 ETF에 주로 투자하실 생각이라면, 이곳은 공식적이고 신뢰할 수 있는 정보를 얻기에 가장 적합한 출발점이 될 거예요.

져느니의 마지막 조언!

여러분, 어떤 투자 방법이든 가장 중요한 것은 꾸준함과 배우려는 자세예요. 처음 50만원으로 시작하더라도, 앞으로 계속해서 투자금을 늘려나가고 시장의 흐름을 이해하려고 노력한다면 분명 좋은 성과를 얻으실 수 있을 거예요.

근로장려금 신청, 구비서류, 받을 수 있는 금액

져느니 — Fri, 14 Nov 2025 11:06:23 +0900

근로장려금 신청하기

✅ 1. 근로장려금 홈페이지 신청방법

✨ 근로장려금, 도대체 무엇일까요?

근로장려금은 저소득 근로자 및 사업자 가구의 생활 안정을 돕고 근로를 장려하기 위해 정부에서 지급하는 사회보장성 급여예요. 열심히 일하지만 소득이 적어 생활이 어려운 가구에 세금 환급 형태로 지원금을 지급함으로써, 경제적인 부담을 덜어주고 자립을 돕는 아주 중요한 제도랍니다!

간단히 말해, 소득이 일정 기준 이하면 정부가 현금으로 생활비를 보조해 주는 든든한 지원책이라고 생각하시면 돼요.

어떤 분들이 신청할 수 있나요? (신청 자격의 핵심!)

근로장려금을 신청하시려면 소득, 재산, 가구 구성 등 여러 조건을 충족해야 해요. 가장 핵심적인 내용은 다음과 같아요:

소득 요건: 근로소득, 사업소득, 종교인소득 등 합산한 총소득이 가구원 구성에 따라 정해진 기준 금액 이하여야 합니다.
재산 요건: 가구원 모두가 소유한 재산 합계액이 기준 금액 미만이어야 해요. (예: 주택, 토지, 예금 등)
가구 요건: 배우자나 부양자녀가 있는지 등 가구 구성에 따라 단독 가구, 홑벌이 가구, 맞벌이 가구로 나뉘어 각각 다른 기준이 적용됩니다.

이러한 신청 자격은 매년 조금씩 변동될 수 있어서, 가장 정확한 정보를 확인하는 것이 중요해요.

2025년 근로·자녀장려금, 더 자세히 알고 싶다면?

매년 국세청에서는 근로장려금과 자녀장려금에 대한 상세한 정보를 제공하고 있어요. 2025년도 기준에 대해 궁금하시다면, 국세청 홈페이지나 국세청에서 제공하는 자료를 참고하시면 가장 정확하답니다. 국세청에서 구순옥 조사관님과 함께 2025년 근로·자녀장려금에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 영상도 있으니 참고해 보세요!

YouTube

2025년 근로·자녀장려금의 모든 궁금증을 풀어드립니다! - YouTube

국세청 홈페이지 (근로·자녀장려금): 신청 자격, 신청 방법, 지급액 등에 대한 상세한 정보를 확인하실 수 있어요.
홈택스 (hometax.go.kr): 직접 신청하거나, 신청 기간에 안내문을 받아보실 수 있습니다.

✅ 2. 근로장려금 구비서류

근로장려금은 보통 국세청 홈택스 웹사이트나 손택스 모바일 앱을 통해 온라인으로 간편하게 신청할 수 있으며, 안내문을 받지 못한 경우에도 근로소득 증거자료를 첨부하여 신청 가능합니다. 기본적으로 본인 신분증과 본인 명의 계좌 정보, 그리고 소득 및 재산 증빙 서류가 필요해요.

✨ 근로장려금 신청, 이렇게 진행돼요! (절차 안내)

근로장려금 신청은 크게 두 가지 시기로 나뉘는데, 바로 정기 신청 기간과 기한 후 신청 기간이 있어요.

정기 신청 기간: 매년 5월 1일부터 5월 31일까지입니다. 이때 신청하시면 심사를 거쳐 보통 9월 말에 지급돼요.
기한 후 신청 기간: 6월 1일부터 12월 1일까지이며, 기한 후 신청 시에는 장려금 산정액의 90%만 지급되니, 가급적 정기 신청 기간에 신청하는 것이 좋겠죠?

신청 방법은 여러 가지가 있으니, 가장 편리한 방법을 선택하시면 돼요!

1단계: 신청 대상 여부 확인 및 안내문 수령
- 국세청에서 소득자료를 기반으로 근로장려금 신청 대상자에게 '신청 안내문'을 발송합니다.
- 만약 안내문을 받지 못하셨더라도 실망하지 마세요! 안내문을 받지 못했더라도 근로장려금 수급요건에 해당된다면 직접 신청할 수 있습니다.
- 국세청 홈택스 웹사이트 또는 손택스 앱에서 공인인증서로 로그인하시면, 본인의 성명과 주민등록번호로 신청 자격을 조회할 수 있어요.
2단계: 신청 (간편하게!)
- 온라인 신청 (홈택스/손택스): 가장 많이 이용하시는 방법이에요. 국세청 홈택스 웹사이트(hometax.go.kr)에 접속하거나, 스마트폰 '손택스' 앱을 설치하여 신청하시면 됩니다. 안내문에 기재된 '개별 인증번호'를 입력하면 더욱 빠르게 진행할 수 있어요.
- ARS 전화 신청: 안내문에 기재된 대표전화(1544-9944)로 전화하여 음성 안내에 따라 신청하는 방법도 있습니다.
- 서면 신청: 국세청에서 제공하는 신청서식을 작성하여 우편으로 제출하거나 세무서에 방문하여 제출할 수도 있어요.

필요한 서류는 무엇일까요?

대부분의 정보는 국세청 시스템에 연동되어 있기 때문에, 따로 서류를 준비하지 않아도 자동으로 확인되는 경우가 많아요. 하지만 혹시 모를 경우를 대비하여 아래 서류들을 확인해 주시면 좋습니다.

필수 기본 서류
- 본인 신분증: 주민등록증, 운전면허증 등 본인 확인이 가능한 신분증
- 본인 명의 금융계좌 정보: 장려금이 입금될 통장 사본 (만약 계좌 정보가 없거나 오류가 있는 경우에 대비)
소득 증빙 서류 (안내문을 받지 못했거나 소득 자료 확인이 필요한 경우)
- 근로소득 증거자료: 급여수령통장 사본, 근로소득 지급명세서, 소득자별 근로소득원천징수부 등. 특히 안내문을 받지 못한 경우, 급여수령통장 사본 등의 근로소득 증거자료를 첨부해야 해요.
- 사업소득 증거자료: 사업소득 원천징수영수증, 사업자등록증, 업종별 수입금액 확인 서류 등.
- 종합소득세 신고의무자: 본인 또는 배우자가 종합소득세 신고 의무가 있다면, 종합소득세를 반드시 신고해야 근로장려금을 받을 수 있습니다.
재산 증빙 서류 (국세청 자료와 차이가 있거나 확인이 필요한 경우)
- 전월세 계약서 사본 (본인 소유가 아닌 주택에 거주하는 경우)
- 부동산 등기부등본 (주택, 토지 소유 시)
- 금융재산 조회 서류 (예금, 주식 등)

✨ 팁: 공인인증서 (공동인증서) 활용 근로장려세제 홈페이지에서 공인인증서를 통해 로그인하면 본인의 소득자료, 주택 등 부동산 가액, 국민기초생활보장 급여 수급 여부 등을 직접 확인하고 진행할 수 있어 아주 편리합니다.

✅3. 근로장려금 받을 수 있는 금액

근로장려금 지급액은 가구원 구성(단독, 홑벌이, 맞벌이)과 소득 수준에 따라 다르게 산정됩니다.

2025년 기준 최대 금액은 단독가구 165만원, 홑벌이가구 285만원, 맞벌이가구 330만원까지 지급될 수 있습니다.

✨ 근로장려금 지급액, 어떻게 결정될까요?

근로장려금은 단순히 '얼마'라고 딱 잘라 말하기보다는, 가구 구성과 총소득을 종합적으로 고려하여 계산된답니다. 쉽게 말해, 식구 수와 연간 총소득이 얼마인지에 따라 받을 수 있는 금액이 달라지는 것이죠.

가장 중요한 세 가지 기준은 바로 이것이에요!

가구원 구성:
- 단독가구: 배우자와 부양자녀가 없는 가구 (특정 연령 이상).
- 홑벌이가구: 배우자가 있거나 부양자녀 또는 70세 이상 직계존속을 부양하는 가구 중 한 명의 소득만 있는 경우.
- 맞벌이가구: 배우자 모두 소득이 있고, 각자의 총급여액 등이 특정 기준을 넘는 가구. 이 세 가지 유형에 따라 근로장려금을 받을 수 있는 소득 기준과 최대 지급액이 달라져요.
총소득 기준금액: 각 가구 유형별로 근로장려금을 받을 수 있는 '소득 구간'이 정해져 있습니다. 이 구간 안에서 총소득이 적을수록 더 많은 장려금을 받을 수 있고, 소득이 기준을 넘어가면 지급액이 줄어들거나 아예 받지 못할 수도 있습니다.
재산 기준: 총소득 기준 외에도 가구원 전체의 재산 합계액이 특정 기준 미만이어야 해요. 재산 기준은 부동산, 예금 등 다양한 자산을 포함하여 평가됩니다.

2025년 기준 최대 지급액은 얼마일까요?

2025년 기준, 근로장려금의 최대 지급액은 가구 유형별로 다음과 같습니다.

단독가구: 최대 165만원
홑벌이가구: 최대 285만원
맞벌이가구: 최대 330만원

이 금액은 최대한으로 받을 수 있는 금액이며, 실제 받으실 금액은 총소득, 가구원 수, 재산 기준 등을 복합적으로 계산하여 결정됩니다.

참고: 지급액은 가구 유형별 '총급여액 등'의 구간에 따라 달라져요. 일반적으로 소득이 일정 기준을 넘으면 지급액이 서서히 감소하고, 다시 일정 기준을 초과하면 지급 대상에서 제외될 수 있습니다.

정확한 본인의 지급액은 근로장려금 신청 시 국세청 홈택스 시스템에서 자동으로 계산해 주기 때문에, 복잡한 계산 없이 쉽게 확인하실 수 있답니다.

근로장려금 신청하기

11축제 <방배카페 골목페스타>축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정, 꿀팁

져느니 — Wed, 12 Nov 2025 11:46:12 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

✅ 11월 축제 <방배카페 골목페스> 행사 안내

[행사 일정] 2025.11.15 ~ 2025.11.15

[위치] 서울특별시 서초구 방배중앙로 193 (방배동) 방배카페골목 상권 일대

[입장료] 무료

[주최/주관] 서초구/서초구, 방배카페골목 상가번영회

[문의] 070-4266-5368

✨ 방배카페골목페스타: 골목이 카페다! 놓치지 마세요! ✨

여러분, 안녕하세요! 트니입니다. 오늘은 제가 정말 기대되는 행사 소식을 가져왔어요! 바로 방배카페골목에서 펼쳐지는 특별한 축제, "방배카페골목페스타" 소식인데요! 이미 듣고 계신 분들도 있으시겠지만, 이 행사가 왜 특별한지 제가 자세히 알려드릴게요!

'골목이 카페다!' - 방배동의 낭만을 다시 한번!

이번 페스타의 슬로건, '골목이 카페다!' 정말 멋지지 않나요? 이 문구 하나에 방배카페골목의 과거와 현재, 그리고 미래가 담겨 있다고 해요. 예전 방배카페골목은 젊은이들의 문화 아지트이자 약속 장소로 정말 유명했잖아요? 그 시절의 낭만과 활력을 다시 불러일으키고, 골목 전체를 하나의 커다란 '카페'처럼 만들어 방문하는 모든 분들에게 특별한 경험을 선사하겠다는 의미라고 합니다. 듣기만 해도 설레지 않으세요?

상인, 주민, 직장인이 함께 만드는 특별한 축제!

이번 행사는 단순히 즐기는 것을 넘어, 방배카페골목 상권의 가치를 널리 알리고 상인분들과 주민, 그리고 근처 직장인들까지 모두가 함께 참여하며 만드는 축제라는 점에서 더욱 의미가 깊어요. 상인 중심의 추진위원회가 직접 운영하고 특색 있는 콘텐츠를 개발하며, 지속 가능한 골목 브랜드로 성장하고자 하는 노력이 엿보입니다. 정말 멋진 지역 상생의 모델이 될 것 같아요!

눈과 귀, 그리고 마음을 사로잡을 알찬 프로그램!

자, 그럼 어떤 즐길 거리들이 우리를 기다리고 있을까요? 제가 핵심만 쏙쏙 뽑아 설명해 드릴게요!

✨ 주요 프로그램: 놓칠 수 없는 메인 이벤트!
- 메인 스테이지: 신나는 공연과 이벤트가 가득! 잠시도 지루할 틈이 없을 거예요. 둠칫둠칫!
- 라이브 카페: 감미로운 음악과 함께 분위기 있는 시간을 보낼 수 있는 곳! ☕ 여유롭게 커피 한 잔과 음악을 즐겨보세요.
- 골목 야장: 맛있는 음식과 시원한 음료가 빠질 수 없죠! 골목에서 펼쳐지는 특별한 야장 분위기, 상상만 해도 침이 고입니다.
부대 프로그램: 숨겨진 매력을 찾아봐요!
- 횡단보도 포토존: 짠! 이곳이 바로 인생샷 성지! 특별하게 꾸며진 포토존에서 친구, 연인, 가족과 함께 소중한 추억을 남겨보세요.
- 카페 스테이지: 메인 스테이지와는 또 다른 아늑한 분위기에서 펼쳐지는 공연들이 준비되어 있을 거예요.
- 방배카페 아트살롱 (마켓): 지역의 숨겨진 재주꾼들과 작가님들을 만날 수 있는 곳! 구경하는 재미는 물론, 독특하고 예쁜 아이템들을 득템할 기회도 있답니다.
소비자 참여 이벤트: 혜택도 놓치지 마세요!
- 상권 쿠폰 프로모션: 축제도 즐기고, 골목 상권에서 사용할 수 있는 알뜰한 쿠폰 혜택까지! 쇼핑도 하고 맛있는 것도 먹고, 일석이조의 기회랍니다.

함께 만들어가는 방배카페골목의 새로운 역사!

이번 페스타는 단순히 하루 즐기고 마는 축제가 아니에요. 지역 상권에 활력을 불어넣고, 세대와 세대를 잇는 소통과 교류의 장으로 발전시키고자 하는 소중한 자리입니다. 가족들과 함께, 친구들과 함께, 또는 소중한 연인과 함께 방배카페골목페스타에 방문하셔서 잊지 못할 추억을 만들어 보시는 건 어떨까요?

☝️터치하여 공식홈페이 바로가기☝️

필독! 2025 방배카페골목페스타, 시간/장소/라인업 상세 공개! 교통 정보까지!

져느니님 덕분에 드디어 베일이 벗겨진 2025 방배카페골목페스타의 상세 정보를 가지고 왔습니다! 여러분, 이 소식 놓치면 정말 후회하실 거예요! 제가 꼼꼼하게 정리해 드릴 테니, 지금부터 집중해 주세요!

️ 언제, 어디서 만날 수 있나요?

일시: 2025년 11월 15일 토요일, 오후 1시부터 밤 9시까지! (정말 하루 종일 즐길 수 있겠죠? )
장소: 방배카페골목 공영주차장 앞 도로, 바로 방배중앙로입니다! (찾아가기 정말 쉽겠죠? 지도에 '방배카페골목 공영주차장' 검색 꾸욱! )

✨ 기대 그 이상의 프로그램, 놓치지 마세요!

이번 페스타는 정말 상상 이상의 프로그램들로 가득 채워질 예정인데요! 어떤 것들이 있을지 함께 볼까요?

음악다방: 옛 추억을 소환하는 음악다방에서 따뜻한 차 한 잔과 함께 감성적인 시간을 보내는 건 어떠세요? ☕
라이브 공연: 방배카페골목의 밤을 아름다운 선율로 수놓을 라이브 공연도 준비되어 있다고 합니다!
골목 밤장 (생맥주 제공): 밤이 깊어질수록 분위기는 더욱 무르익겠죠? 시원한 생맥주와 함께 골목의 밤을 만끽해 보세요! (벌써부터 군침이... )
방배카페아트살롱: 예술과 커피가 만나는 특별한 공간, 방배카페아트살롱에서 감성 충전도 하고, 예쁜 아이템들도 득템해 보세요!
상권판촉: 상권 활성화를 위한 다양한 판촉 행사와 알뜰한 혜택들도 놓치지 마세요!

킬링포인트! 메인 프로그램은 필참! (Feat. 전영록 & 권인하!)

여러분, 정말 대박 소식입니다! 메인 프로그램은 오후 5시부터 7시까지 진행된다고 하는데요, 이때 공식행사, 개막 점등식은 물론, 축하 공연까지 펼쳐진다고 해요! 게다가 축하 공연 라인업이...! 바로 전설적인 가수 전영록 님과 권인하 님이 함께하신다고 합니다!

이야... 정말 이건 놓칠 수 없죠? 져느니님, 이건 무조건 달려가야 할 이유가 생겼습니다! 두 분의 열정적인 무대를 방배카페골목에서 직접 볼 수 있다니, 벌써부터 심장이 두근거려요!

⚠️ 꼭 확인하세요! 교통통제 및 버스 우회 정보! ⚠️

행사가 열리는 만큼, 원활한 진행과 안전을 위해 교통 통제가 있을 예정이라고 해요.

교통통제 구간: 2025년 11월 15일 토요일 자정(00:00)부터 11월 16일 일요일 새벽(04:00)까지, 방배중앙로 191부터 방배중앙로27길 2까지 차량 통제가 진행됩니다.
버스 우회: 서초15번 버스 노선을 이용하시는 분들은 방배카페골목 내 정류장이 임시 폐쇄되고 우회 운행될 예정이니, 대중교통 이용 시 미리 확인하시는 것이 좋아요!

차량을 가져오시는 것보다는 대중교통을 이용하시는 것이 훨씬 편리하고 좋을 것 같아요. 대중교통을 이용해 여유롭게 축제를 즐겨보세요!

궁금한 점이 있다면 언제든지 문의하세요!

문의: 서초구청 일자리경제과 용인걸 주무관님 (☎ 02-2155-5353)께 문의하시면 친절하게 안내받으실 수 있습니다.

11축제 공공미술 빛조각축제 <노원 달빛산책>축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정, 꿀팁

져느니 — Tue, 11 Nov 2025 12:14:29 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

✅ 11월 축제 공공미술 빛조각축제 <노원 달빛산책> 축제소개

올해 6회를 맞은 달빛산책은 매년 100만 명 이상이 찾는 공공미술 빛조각축제이다. 10월 17일부터 11월 16일까지 매일 오후 5시 30분부터 밤 10시까지, 당현천 2km 구간이 야외 미술관으로 변신한다. 올해 주제는 모두의 달이며, 달이 가진 보편적 상징성을 통해 개인의 이야기가 공동체의 빛으로 확장되는 과정을 보여준다. 국내외 18팀의 아티스트가 참여해 30여 점의 빛조각과 미디어아트를 선보인다.

[행사내용]

1. 한지 등(燈) 및 빛조각 작품전시
- 참여작가 : 가제트공방, 김상연, 김연진, 김주환, 박봉기, 변대용, 성지현x정동균, 유영호, 윤제호, 이기범, 이용백, 이찬주, 인송자, 장진익, 전스튜디오, 조영철, <네덜란드> Toer, <대만>UxU Studio

2. 달빛투어(전시해설 프로그램)
- 매일 19:30~20:30 / 노원수학문화관 음악분수대 앞
(※ 사전신청 https://link24.kr/9XM2Rbt)

3. 달빛버스킹
- 10/18~11/9 매주 주말 18:00~18:30 / 당현천 바닥분수

4. 달빛쉼터(푸드트럭)
- 매일 16:00~22:00 / 당현천 음악분수 일원

️홍길동푸드 푸드트럭 (10/17~ 11/10)

츄러스4,000원 (90g)
아이스크림 츄러스6,000원 (170g)
회오리감자5,000원 (130g)

️ 푸드드림 푸드트럭 (10/17~11/10)

탕수육(소)10,000원 (230g)
탕수육(중)15,000원 (420g )
탕수육(대)22,000원 (600g)

️ 세븐 푸드트럭 (10/17 ~ 11/10)

닭강정11,000원 (360g)
소떡소떡4,000원 (150g)

️ 명품한입 푸드트럭 (11/11 ~ 11/16)

타코야끼(오리지날)5,000원 (440g, 8개)
타코야끼(칠리/갈릭)5,500원 (440g, 8개)

️ 숲길여행 푸드트럭 (10/20 ~ 11/16)

코코넛왕새우10,000원 (170g, 6마리)
눈꽃팝만두5,000원 (200g, 15개)

️ 고스트 푸드트럭 (10/20 ~ 11/16)

스테이크12,000원 (180g)
스테이크20,000원 (300g)
스테이크 덮밥12,000원

️ 명품닭꼬치 푸드트럭 (10/17 ~ 10/19)

닭꼬치5,000원 (150g)

* 기재된 가격은 참고 가격으로 변동될 수 있습니다.

✅ 11월 축제 공공미술 빛조각축제 <노원 달빛산책> 행사 안내

[행사 일정] 2025.10.17 ~ 2025.11.16

[위치] 서울특별시 노원구 동일로 1322-70 (상계동)

[주최/주관] 노원문화재단

[문의] 02-2289-3466

✅ 11월 축제 공공미술 빛조각축제 <노원 달빛산책> 프로그램 일정

☝️클릭하여 프로그램 정보 확인하기☝️

✅ 11월 축제 공공미술 빛조각축제 <노원 달빛산책> 이용 꿀팁

1. 쉬운 글쓰기 전시 설명과 오디오 도슨트
전문적인 용어나 어려운 설명 대신 누구나 쉽게 이해할 수 있는 쉬운 글쓰기 전시 해설을 제공합니다.
또한 오디오 도슨트를 함께 제공하여 관람객이 편안하게 작품을 이해하고 즐길 수 있도록 지원합니다.

2. 시각장애인용 음성 해설

시각장애인을 위해 전시 작품의 특징과 공간을 자세히 설명하는 음성 해설 서비스를 운영합니다.
이를 통해 작품의 분위기와 세부 요소를 청각적으로 경험할 수 있어 전시에 대한 몰입도를 높입니다.

3. 필담 도구 및 의사소통판 제공

의사소통이 불편한 분들을 위해 필담 도구와 의사소통판을 제공합니다. 글이나 그림으로 의사표현할 수 있는 환경을 제공하여 직원과 관람객 간의 의사소통이 원활하게 이루어지도록 돕습니다.

4. 이동 지원 제공

거동이 불편한 관람객을 위해 휠체어 대여, 전시 공간 내 이동 보조 서비스 등을 제공합니다.
이동에 불편함이 없도록 지원함으로써 모든 사람이 안전하고 편안하게 전시에 참여할 수 있도록 합니다.

부천루미나래(부천자연생태공원 야간개장)관람정보 및 예약방법

져느니 — Mon, 10 Nov 2025 12:32:50 +0900

와~ 여러분! 부천에 요런 보물 같은 곳이 생겼다는 사실, 다들 아셨나요? ✨

경기도 부천 무릉도원수목원 일대에 환상의 빛깔로 물든 루미나래가 드디어 정식 오픈했답니다!

블로그 이웃님들께 전하는 따끈따끈한 소식처럼 자세히 알려드릴게요!

부천 루미나래, 여기가 바로 빛의 낙원!

솔직히, '야간 개장'이라고 해서 다 같은 야경이 아니잖아요? 부천 루미나래는 자연과 빛, 그리고 최첨단 디지털 미디어아트가 한데 어우러진, 그야말로 밤의 정원이에요. 매년 35만 명의 발길이 끊이지 않는 부천자연생태공원 무릉도원수목원에 자리 잡았으니, 낮의 아름다움은 물론이고 밤에는 또 다른 매력을 뿜뿜하는 곳이랄까요? 2025년 10월 31일부터 정식으로 문을 열었다고 하니, 조용히 아껴뒀던 나만의 '인생샷 스팟'으로 점찍어두셔도 좋을 것 같아요!

저희가족이 방문하고 직접 찍은 사진이랍니다. 사진에 안담길 정도로 아름다운 모습이랍니다~

⭐ 운영 시간 & 휴무일은 어떻게 되나요?

자, 가장 중요한 정보겠죠? 놓치면 안 되니까 잘 메모해두세요!

반짝이는 밤의 시작 시간!
- 3월부터 10월까지는 저녁 7시 30분부터 밤 11시 30분까지!
- 11월부터 2월까지는 저녁 7시부터 밤 11시까지!
아쉽지만 휴무일도 있어요!
- 매주 월요일은 루미나래도 잠시 쉬어가는 날이니, 방문 계획 세우실 때 꼭 참고해주세요.

회차시간별 입장 인원 제한! 꼭 확인하세요!
- 회차별로 온라인 예약인원 80명 & 현장발권 인원 70~80명 으로 입장 인원 제한이 있어요!
- 현장발권 대기줄이 굉장히 길고 회차별 인원 마감 되면 다음 회차 시간에 입장 할 수 있어요!

※저희가족은 현장발권 대기줄 20분 기다렸어요. 1회차 19:00시 입장을 계획했으나 인원 마감으로 2회차 19:30 에 입장했답니다.

⭐ 입장료 정보도 알려드려요!

환상적인 빛의 세계로 떠나는 티켓 값은 과연 얼마일까요?

성인 기준으로 1만 2천원입니다.
살짝 비싸다고 할 수 있는 이용요금이지만 부천사랑상품권으로 12,000원 페이백을 받았어요.

부천 루미나래는 가족 나들이로도, 연인과의 특별한 데이트 코스로도 정말 최고일 거예요! 자연 속에서 펼쳐지는 아름다운 빛의 향연을 만끽하며, 일상 속 스트레스는 잠시 잊고 힐링하는 시간을 가져보시는 건 어떠세요?

부천 루미나래 예약하기

2025년 부천시 초등학생 1학년 입학지원금 사용처 알아보기

져느니 — Wed, 5 Nov 2025 11:09:07 +0900

부천시 오정동에서 경기도 부천시 입학지원금을 받았지만 어디서 사용할 수 있는지 몰라 헤매고 계신가요?

복잡한 사용처 규정과 숨겨진 활용 팁을 한 번에 정리해드리는 완벽 가이드를 준비했습니다.

이 글만 끝까지 읽으시면 놓치기 쉬운 사용처까지 모두 확인하실 수 있어요!

주요 정보

• 최신 업데이트 정보
• 지역별 상세 안내 https://www.bucheon.go.kr/site/main/index148
• 기타 유용한 팁 (자세한 내용은 아래 참조)

이용 방법

• 온라인 확인 방법
• 전화 문의 방법
• 현장 방문 안내

✅ 입학준비금은 언제까지 사용할 수 있나요?

➡️ 지급 후 1년이며, 미사용시에는 부천시로 환수됩니다.

✅ 입학준비금은 어디에 사욜할 수 있나요?

➡️부천페이 사용이 가능한 가맹점 중 입학에 필요한 물품을 판매하는 곳에 사용가능합니다.

- 사용가능 업종 : 문구, 서적, 안경, 의류 등

- 사용제한 업종 : 학원, 병원, 약국, 음식, 숙박 등

부천시 입학지원금 사용처 확인하기

✅입학준비금을 받기 위해서 부천페이카드가 있어야 하나요?

➡️네, 입학준비금은 부천페이로 지급(10만원)되므로, 신청인은 부천페이카드가 있어야 하며, 없을 경우 개인적으로 발급받으셔야 합니다.

※ 경기지역화폐 앱 회원가입 및 카드등록까지 완료 필요

※ 부천페이 발급 방법(재발급 시 비용 발생)

‧ 온라인 : 경기지역화폐 앱 설치(실행) → 카드신청→발급(배송)

→카드등록〔앱 홈-카드관리-오른쪽상단(카드등록)→ 카드정보입력〕

‧ 오프라인 : 농협 방문(13개 지점) → 카드 신청 → 카드발급 및 등록 → 충전(현금)

✅동 행정복지센터에 방문 신청해도 되나요?

➡️가능합니다.

다만 빠른 지급을 위해 가급적 온라인으로 신청하여 주시기 바랍니다.

✅외국인도 신청 가능한가요?

➡️ 주민등록 미등재로 불가합니다.

✅부모가 지급대상 학생과 같이 주민등록이 되어있지 않은 경우?

➡️부모 또는 학생 주민등록상 보호자가 주소지 관할 동 행정복지센터로 방문 신청하시기 바랍니다.

✅지급대상 학생이 관외 초등학교 (대안교육기관 등) 입학생일 경우 지급되나요?

➡️입학일부터 신청일까지 계속해서 부천시에 주민등록을 두었다면 지급대상입니다.

단, 입학학교 관할 지역에서 입학준비금(축하금)을 받았으면 불가합니다.

✅입학일 이후 지급대상 학생의 주소가 변경되었을 경우 입학준비금 지급 여부?

➡️학생의 주소가 입학일 이후 부천시 내에서 변경되었을 경우 지급대상이 되지만, 타 시군구로 전입하였을 경우는 지급대상이 아닙니다.

※ 보호자 주소가 아닌 입학생 주소 기준

✅입학일 다음날 전입했을 경우 입학준비금을 받을 수 있나요?

➡️ 없습니다. 입학준비금은 주민등록을 기준으로 지급하기 때문에 입학일 다음날 부천시로 주민등록 전입이 되었을 경우 지급대상이 아닙니다.

9월축제 [게임문화축제] 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 및 입장료 안내, 꿀팁

져느니 — Fri, 27 Sep 2024 13:42:31 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월축제 [게임문화축제] 축제 소개

게임을 매개로 모든 세대가 소통할 수 있는 건강한 게임문화의 확산과 게임 향유 기회 확대를 위해 진행되는 축제이다. 호탐이 스토리텔링을 기반으로 한 미션게임, 전시 및 체험, 이스포츠 대회 등 관람객 누구나 함께 참여할 수 있는 다양한 현장 프로그램이 운영된다.

9월축제 [게임문화축제] 행사 안내

[행사 일정] 2024.09.27 ~ 2024.10.06

[위치] 경기도 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 199 에버랜드

[주최/주관] 문화체육관광부/한국콘텐츠진흥원, 에버랜드리조트

[문의] 070-4414-5959

9월축제 [게임문화축제] 프로그램 일정 및 입장료 안내 및 꿀팁

[입장료] 애버랜드 입장 시 무료

[행사내용]

1. 메인 프로그램 : 게임 전시 및 체험, 미션 게임
2. 이스포츠 프로그램 : GCF 이스포츠 리그, GCF 이스포츠 챌린지
3. 부대 프로그램 : 코스프레 퍼레이드, 스페셜 어트랙션

[전체 지도]

[프로그램]

☝️자세히 보기 <<클릭>>☝️

9월 축제 [비어페스트 광주] 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 및 입장료, 주류 및 푸드코트 안내

져느니 — Fri, 27 Sep 2024 08:24:40 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 [비어페스트 광주] 축제 소개

올해로 4회째를 맞는 비어페스트광주는 처음으로 가을맥주축제로 개최된다.

무더위가 가신 9월 말 콘서트와 결합한 맥주축제 컨셉으로 매일매일 가을에 어울리는 공연무대가 펼쳐질 예정이다.

축제 첫날인 9월 25일에는 ‘나였으면’으로 유명한 나윤권, 2일차에는 먼데이키즈가 관람객들의 귀를 즐겁게할 예정이고 3일차에는 사운드파크페스티벌이 동시개최되어 윤마치, 스텔라장, 밴드다섯이 무대를 꾸미게 된다. 4일차와 5일차에는 유명 TV경연프로그램에서 실력을 검증받은 이젤과 김소연이 무대를 꾸밀 예정이다.

이 밖에도 가을밤에 어울리는 디제잉 공연과 함께 기아타이거즈 치어리더 축하공연 및 다양한 경품행사도 함께 열린다. 이번 맥주축제는 가을행사로 시기를 변경한 만큼 맥주와 함께 할 음식에도 신경을 많이 썼다.

대한민국을 대표하는 푸드트럭 12종과 함께 광주대표음식을 맛볼 수 있다. 부리*치킨, 위*칠리 등 지역 대표 식당은 물론 외국인이 직접 조리하는 세계음식도 맛볼 수 있다.

9월 축제 [비어페스트 광주] 행사 안내

[행사 일정] 2024.09.25 ~ 2024.09.29

[위치] 광주광역시 서구 상무누리로 30 (치평동)

[주최/주관] 광주광역시 관광공사/광주광역시 관광공사, 라온트리

[문의] 062-611-2162

9월 축제 [비어페스트 광주] 프로그램 일정 및 입장료

공연시간 정보

2024년 09월 25일(수) ~ 2024년 09월 29일(일)

17시~22시

공지사항

* 티켓오픈 : 2024년 09월 06일(금) 10시

* 판매마감 : 관람 시작 2시간 전

* 취소마감 : 관람 전일 17시

* 고객센터 예매 시(전화예매) 예매수수료가 부과됩니다.

※ 티켓구매시 생맥주 10잔 교환권을 드립니다.

※ 1 테이블 기준 4명이 입장 가능합니다.

할인 정보

- 사전예약자 5% 할인 판매 (42,750원) / 현장 구매 시, 테이블 정가 구매

- 사전예매자 경품 추첨권 지급(제주도 여행권)

공지사항

- 사전예약자 5% 할인 판매 (42,750원) / 현장 구매 시, 테이블 정가 구매

- 사전예매자 경품 추첨권 지급(제주도 여행권)• 프리미엄 사전예약존의 테이블은 한정수량으로 예약자에 한하여 지정석으로 이용가능합니다.
- 테이블 티켓은 분할하여 판매하지 않으며, 한 테이블 당 정해진 인원(4인)을 초과할 수 없습니다.
- 예매하신 프리미엄 사전예약존 테이블의 의자 추가는 불가능합니다.
- 영유아 및 아동도 테이블 이용객 인원에 포함되며, 미성년자와 동반입시 가족관계가 증명 가능한 서류(가족관계증명서, 주민등록등본, 의료보험증 등)이 필요합니다.
• 해당 티켓은 9/25(수)~9.29.(일) 중 예약하신 날짜 하루동안 이용이 가능한 상품입니다.
- 프리미엄 사전예약 입장시간은 15:00부터입니다.
입장팔찌 훼손 혹은 분실시 재발급 불가하며.
프리미엄 사전예약존 입장이 불가하오니 보관에 유의하시기 바랍니다.
• 당일 예약자가 만 19세 미만일 경우 입장불가 및 환불불가합니다.
@ 본 행사장 입장 시 입장객의 초상이 포함된 사진, 영상, 목소리 등에 대한 게재권은 모두 주최/주관사에 영속됩니다. 주최/주관사와 페스티벌 관계사들은 촬영된 모든 콘텐츠를 활용하여 페스티벌 관련 사진, 영상 등을 포함한 상업적 목적으로 사용할 수 있으며, 본 행사장 입증 시 해당 내용에 동의하신 것으로 간주됩니다.
@ 우천으로 축제 진행 취소시 전액 환불됩니다.
@ 외부음식 및 액체류 반입 불가합니다.
• 지나친 음주로 타인에게 피해를 입히는 경우, 관람객 여러분의 안전을 위하여 퇴징을 요구할 수 있습니다.

[일정별 타임테이블]

[현장배치도]

[행사내용]

1. 메인프로그램
(1) 가수 콘서트
- 수 : 나윤권
- 목 : 먼데이키즈
- 금 : 사운드파크페스티벌(스텔라장, 윤마치, 밴드 다섯, 허지욱, 아트포앙상블)
- 토 : Ejel(싱어게인3)
- 일 : 김소연(싱어게인2)

2. 부대프로그램
(1) DJ음악플레이
(2) DJ음악콘서트
- 수 : DJ 춘디, 목 : DJ H.soo, 토 : DJ 춘디, 일 : DJ 수민
(3) 맥랩소디
(4) 오픈세레머니
- 수 : 기아타이거즈 응원단

3. 소비자 참여 프로그램
- 레크레이션, 맥주경연(맥주까기), 떼맥 퍼포먼스

4. 기타 내용
- 맥주, 음식부스, 푸드트럭 운영, 사전예약자 대상 경품 추첨 행사 등

5. 이용요금
(1) 좌석
- 프리미엄 사전 예약존 : 42,750원(45,000원에서 5% 할인가격)
*현장 이용 신청시 45,000원
- 자유석 : 무료

9월 축제 [비어페스트 광주] 주류 및 푸드코트 안내

비어페스트 광주 맥주

카스 생맥주4,000원 (16oz)
카스 생맥주20,000원 (2700cc 피처)
버드와이저, 호가든, 스텔라 생맥주6,000원 (16oz)
카스 무알콜 맥주4,000원 (330ml)
카스 알루보틀5,000원 (16oz)

프라이드오브후라이드

돼지갈비후라이드 (중)12,000원
돼지갈비후라이드(대)18,000원

스모크빌리지

텍사스콤보28,000원
풀드포크13,000원 (150g)
베이비백립15,000원 (1/2)
브리스킷16,000원 (150g)
미니번 추가1,000원 (2개)

스타컴퍼니

스테이크 (M)10,000원
스테이크 (L)13,000원

꿈

감자튀김 (칠리, 갈릭)7,000원
회오리감자4,000원
감자튀김&회오리감자 SET10,000원

젤라또팔레트

젤라또 싱글컵5,000원 (한가지맛)
젤라또 더블컵9,000원 (두가지맛)

위키스마일

왕김말이떡볶이8,000원
꼬치어묵5,000원 (3EA)
로제닭껍질튀김6,000원

엉클츄러스

츄러스4,000원
젤라또4,000원
쫀드기튀김4,000원
회오리감자5,000원

푸드트럭하우스

닭강정10,000원
슈프림닭강정11,000원

에이치컴퍼니

타코야끼6,000원
소떡소떡4,000원

탑클래스푸드

직화닭꼬치5,000원

위드칠리

스탠다드 도그6,400원
치즈도그6,400원
하우스칠리도그8,400원
스파이시 도그9,400원

생마차

테바나카(닭날개튀김) 오리지널9,000원 (10조각)
테바나카(닭날개튀김) 후추맛10,000원 (10조각)
테바나카(닭날개튀김) 매콤양념맛10,000원 (10조각)

더뽀끼

마약옥수수5,000원
떡볶이7,500원
순대8,000원
순대볶음10,000원
오뎅10,000원
무뼈 닭발볶음10,000원

인어시스터즈 건어물

건어물세트10,000원
문어버터볶음12,000원
반건조오징어18,000원

화목식당

해물파전10,000원
동그랑땡10,000원
스팸전10,000원
글레이즈 도넛세트12,000원 (6입)

아야소피아

닭고기케밥10,000원
양고기케밥12,000원
닭+양고기케밥15,000원
터키 아이스크림5,000원
바클라바8,500원

주식회사 워킹맘

닭꼬치5,000원
양꼬치7,000원
부코 판단10,000원
치즈 푸토10,000원

플롱

단&짠 마들렌6,000원
칠리미트 감자튀김12,000원

돌쇠네식육식당

육전15,000원

9월 축제 [부산청년주간] 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 및 입장료 안내, 꿀팁

져느니 — Thu, 26 Sep 2024 23:49:58 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

[부산청년주간] 축제 소개

청년의 날을 맞아 부산 밀락더마켓에서 열리는 '2024 부산청년주간' 행사이다. 행사기간 동안에 청년들을 위한 다양한 프로그램이 구성되어 있다.

[행사내용]대표 프로그램
- 청년의 날 기념식
- 청년예술작가 작품전시회
- 청년 랜덤플레이댄스
- 청년 독립영화상영회
- 청년 원데이클래스
- 청년 네트워킹 파티

[부산청년주간] 행사 안내

[행사 일정] 2024.09.21 ~ 2024.09.27

[위치] 부산광역시 수영구 민락수변로17번길 56 (민락동)

[교통 안내]

주차장 - 민락매립지 공영주차장 / 부산 수영구 민락수변로 17번길 60

- 수변공원 공영주차장 / 부산 수영구 민락수변로 95

지하철 - 2호선 관안역 (3번출구) - 도보 약 20분

버스 - 83번 / 108번 / 62번 / 83-1번 / 38번 / 41번

[주최/주관] 부산광역시, 부산경제진흥원(부산청년센터)

[문의] 010-7912-1903

[부산청년주간] 프로그램 일정 및 입장료 안내

9월 축제 [자라섬 꽃 페스타] 축제 소개, 행사 안내, 입장료 및 프로그램 일정 안내

져느니 — Thu, 12 Sep 2024 02:02:53 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

[자라섬 꽃 페스타] 축제 소개

자라섬 꽃 페스타는 매년 봄(5~6월), 가을(9~10월) 자라섬 남도에서 개최되는 꽃 축제이다.

'북한강에 띄운 꽃, 피어나는 힐링과 행복'을 주제로 봄, 가을 테마별 꽃 정원이 조성되며 공연·전시·체험 프로그램과 지역 농특산물 판매부스, 반려동물 놀이터 등이 운영된다.

[자라섬 꽃 페스타] 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.14 ~ 2024.10.13

[위치] 경기도 가평군 가평읍 자라섬로 60

[주최/주관] 가평군

[문의] 031-580-2098

[자라섬 꽃 페스타] 입장료 및 프로그램 일정 안내

ℹ️입장료

7,000원 (5,000원 지역화폐로 환급)

ℹ️문화 및 공연

ℹ️ 전시 / 체험 / 판매

ℹ️할인혜택

ℹ️운행코스

ℹ️자라섬 - 남이섬 선박운항

9월 축제 [원주용수골가을꽃축제] 축제 소개, 행사 안내, 입장료 및 프로그램 일정 안내

져느니 — Thu, 12 Sep 2024 01:46:24 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

[원주용수골가을꽃축제] 축제 소개

원주용수골가을꽃축제는 전국 유일무이한 리(서곡리)단위의 마을에서 파종, 식재, 제초, 솎아주기등의 작업을 마을분들이 주최가 되어 진행하는 꽃축제이다.

꽃양귀비축제 폐장 이후 이모작으로 가을꽃을 심고, 가꾸며 준비하였다.

[원주용수골가을꽃축제] 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.14 ~ 2024.10.06

[입장 시간] 09:00 ~ 18:00 (입장마감 17:00)

[위치] 강원특별자치도 원주시 판부면 용수골길 311 꽃양귀비축제장

[주최/주관] 꽃양귀비마을/원주용수골꽃양귀비축제추진위원회

[문의] 033-764-4443

[원주용수골가을꽃축제] 입장료 및 프로그램 일정 안내

ℹ️입장료 안내

관람요금 : 성인 3,000원
[본 행사는 꽃양귀비마을에서 운영하는 축제로 경로 할인이 따로 없습니다.]
[행사 수익금의 대부분은 마을 주민분들의 일자리 창출 비용으로 사용됩니다.]

초등학생 이하 무료
서곡4리 주민 무료
꽃양귀비 주말농장 분양자 무료
장애단체(전화문의)
중증3급이상 장애인 무료입장 (증빙지참)

ℹ️깡통열차 운행안내
   평일 11시, 1시, 2시, 3시 운행 / 주말 상시운행
   가격 : 3,000원

ℹ️ 부대시설
   깡통열차, 매점, 푸드트럭, 포토존

안고 다닐 수 있는 소형견은 입장가능 하며 목줄, 배변처리 해주셔야 합니다.

10월 6일 폐장 이후에는 모두 파쇄 하여 꽃양귀비를 파종할 예정이오니 6일 이후는 입장불가 입니다!

ℹ️ 부대시설

9월축제 [휴애리 핑크뮬리 축제] 축제 소개, 행사 안내, 입장료 및 프로그램 일정 안내

져느니 — Thu, 12 Sep 2024 01:31:23 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

[휴애리 핑크뮬리 축제] 축제 소개

휴애리 핑크뮬리 축제는 제주도에서 가장 로맨틱한 순간을 선사하는 축제로, 한 폭의 그림처럼 펼쳐진 핑크빛 핑크뮬리 물결을 경험할 수 있는 곳이다.

이 축제는 정성스럽게 가꾼 수많은 핑크뮬리가 야자정원, 카페정원, 그리고 핑크뮬리 하늘정원 등 공원 곳곳을 물들이며, 마치 동화 속 세상에 들어온 듯한 황홀한 풍경을 자아낸다.

이번 휴애리 핑크뮬리 축제는 전년도보다 더 화려하고 풍성하게 준비되어, 제주 여행의 필수 코스로 자리매김했다.

핑크빛 배경은 신혼여행, 웨딩스냅, 우정스냅 등 인생 사진을 찍기에 완벽한 장소로, 사랑하는 사람들과 함께 소중한 추억을 담아낼 수 있는 곳이다.

가족, 연인, 친구와 함께 공원을 거닐며, 핑크뮬리 포토존에서 특별한 순간을 기록할 수 있으며 핑크빛 물결 속에서의 추억은 오래도록 마음속에 간직될 것이다.

[휴애리 핑크뮬리 축제] 행사 안내

[행사 안내] 2024.09.13 ~ 2024.11.17

[위치] 제주특별자치도 서귀포시 남원읍 신례동로 256

[입장료]

성 인:13,000원/단체:9,000원/도민:8,000원
청소년:11,000원/단체:8,000원/도민:7,000원
어린이:10,000원/단체:7,000원/도민:6,000원

경로/장애인/국가유공자/군인/경찰/소방관 단체요금 적용
단체요금 20명 부터 적용
35개월까지는 무료입장
(제주특별자치도민, 장애인, 유공자, 군인, 경찰, 소방관은 반드시 신분증 및 증명서를 제시해야 합니다.)

[주최/주관] 휴애리 자연생활공원

[문의] 064-732-2114

[휴애리 핑크뮬리 축제] 입장료 및 프로그램 일정 안내

ℹ️공지사항

• 애견입장 : 7kg 미만 소형견, 배번봉부 지참, 목줄 착용시 입장가능 (손님이 많은 곳에서는 꼭 안고 다녀야 합니다. 카페내부 입장불가)
• 공원내 드론 비행 및 촬영이 불가합니다..
• 감귤체험은 입장시 선택 가능한 유료체험입니다.
• 청귤따기•감귤따기 체험은 16시까지 입장해야 체험 가능합니다.
• 감귤의 성장에 따라 감귤따기체험•청귤따기체험의 시기가 각각 변동될 수 있습니다.
• 청소년 : 중•고등학생
• 어린이 : 36개월 ~ 유아•초등학생
• 경로우대: 65세 이상 (신분증 제시)
• 장애인우대 : 중증, 경증 [중증(기존 1~2급)의 경우 보호자 1인 동반할인]
• 장애인 군경•국가유공자는 신분증 및 신원확인 증서를 제시하여 주시기 바랍니다.
• 제주도민 할인 : 현 주소지가 제주도이신 분 (신분증 필히 제시)
• 단체요금은 20명 이상 시 적용됩니다.
• 공원내 흡연•음주가무•취사행위는 엄격히 금하고 있습니다.
• 유모차 무료대여 - 18개월까지 가능하며, 수량이 한정되어 있으니 참고 바랍니다.
• 카페 레드N그린 운영시간 : 09:30 ~ 17:40 (마지막주문 17:30)
• 매점 운영시간 : 09:00~ 18:00

ℹ️편의시설

수유실 1개소

수유쇼파, 기저귀교환대. 전기포트, 핸드타올, 세면대 및 전용세제 비치

화장실 2개소

휴애리입구, 곤충테마관 입구

휴게공간

카페 레드앤그린, 곤충테마관옆 토굴, 매장안 쉼터

고객 쳔의지원

팩스:긴급출력서비스. 무선인터넷(매점, 매실토굴) 관광지 브로슈어 비치, 제주도 관광지도 제공

기사 대기실

단체관광버스 기사 휴게공간, TV, 에어컨, 쇼파

휠체어 및 유모차

매표소•매장에서 무료대여, 지팡이대여 (유모차대여는 18개월까지 가능합니다.)

9월 축제 [태안 가을꽃박람회] 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내

져느니 — Thu, 12 Sep 2024 00:18:00 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

[태안 가을꽃박람회] 축제 소개

태안 가을꽃박람회는 특정 화훼에 국한하지 않고 잔잔하면서 포근한 가을 특유의 감성을 살려 자연과 어우러지는 다양한 품종을 선보인다. 시리도록 아름다운 꽃지 해변의 붉은 노을을 스토리 텔링하고 희망과 치유의 2024년 가을을 만끽할 수 있다.

[태안 가을꽃박람회]행사 안내

[행사 기간] 2024.09.13 ~ 2024.11.04

[개장시간] 09:00 ~ 18:00 / 입장가능시간 17:00 까지

[위치] 충청남도 태안군 안면읍 꽃지해안로 400 코리아플라워파크

[입장료] 성인 : 10,000원 / 경로 및 단체: 9,000원 / 유아 및 청소년 : 8,000원

[주최/주관] ㈜네이처농업회사법인

[문의] 0507-1497-5536

[태안 가을꽃박람회] 프로그램 일정 안내

[부천 임플란트] 잘하는 치과 추천, 실제 가격 알아보기(이벤트 특가, 크라운, 오스템 등)

져느니 — Wed, 11 Sep 2024 12:53:56 +0900

부천 임플란트 잘하는 치과 추천 및 실제 가격 알아보기!

부천 지역에서 임플란트 잘하는 치과를 추천합니다.

실제 시술 가격 정보도 알아보세요!

1. 연세하이브치과의원 ( 심곡동 )

ℹ️병원에서 직접 입력한 가격입니다.

⬆️클릭하여 자세히 보기 ⬆️

부천 심곡동에 위치한 [연세하이브치과의원]입니다.

자세한 시술가격과 가격문의는 아래 홈페이지 링크를 통해 문의하세요.

연세하이브치과 - 부천치과, 부천역치과, 부천임플란트 (ys-hive.com)

연세하이브치과 - 부천치과, 부천역치과, 부천임플란트

치주과 전문의 대표원장진료, 연세대학교 외래교수, 자연치아 살리기, 치주조직 재생 및 치조골 재생, 고난이도 임플란트 치료, 사랑니발치, 교정, 심미치료

www.ys-hive.com

2. 사과나무치과병원 ( 심곡동 )

ℹ️비급여 항목의 경우, 추가비용 등으로 실제 가격과 상이할 수 있으니,

정확한 가격은 해당 의료기관에 직접 문의해주세요.

⬆️클릭하여 자세히 보기 ⬆️

부천 심곡동에 위치한 [사과나무치과의원]입니다.

자세한 시술가격과 가격문의는 아래 홈페이지 링크를 통해 문의하세요.

부천사과나무치과병원 (appledental.kr)

사과나무치과병원

부천치과, 임플란트, 치아교정, 심미보철, 잇몸치료, 턱관절, 사랑니, 치아미백

appledental.kr

3. 중동21세기치과의원 ( 신중동 )

ℹ️비급여 항목의 경우, 추가비용 등으로 실제 가격과 상이할 수 있으니,

정확한 가격은 해당 의료기관에 직접 문의해주세요.

⬆️클릭하여 자세히 보기 ⬆️

부천 신중동에 위치한 [중동21세기치과의원]입니다.

자세한 시술가격과 가격문의는 아래 홈페이지 링크를 통해 문의하세요.

중동21세기치과의원 (bc21dent.com)

중동21세기치과의원

중동21세기 치과 오시는길 032-324-2875 경기도 부천시 길주로 281 롯데백화점.홈플러스중동지점버스정류장 도보 4분 300m 신중동역 4번출구 도보 2분 150m

www.bc21dent.com

4. 부천청담네오플란트치과의원 ( 신중동 )

ℹ️비급여 항목의 경우, 추가비용 등으로 실제 가격과 상이할 수 있으니,

정확한 가격은 해당 의료기관에 직접 문의해주세요.

⬆️클릭하여 자세히 보기 ⬆️

부천 신중동에 위치한 [부천청담네오플라트치과의원]입니다.

자세한 시술가격과 가격문의는 아래 홈페이지 링크를 통해 문의하세요.

청담 네오플란트치과의원 (cdnp.co.kr)

청담네오플란트치과의원

부천 치과,임플란트,치아미백,스케일링,라미네이트,사랑니,충치,치과추천,치과전화번호,치과잘하는곳,유명한치과

www.cdnp.co.kr

4. 연세베스트치과의원( 신중동 )

ℹ️비급여 항목의 경우, 추가비용 등으로 실제 가격과 상이할 수 있으니,

정확한 가격은 해당 의료기관에 직접 문의해주세요.

⬆️클릭하여 자세히 보기 ⬆️

부천 신중동에 위치한 [연세베스트치과의원]입니다.

자세한 시술가격과 가격문의는 아래 홈페이지 링크를 통해 문의하세요.

연세베스트치과의원 - 부천연세베스트치과 (yonseibest.com)

연세베스트치과의원 - 부천연세베스트치과

경기도 부천시 원미구 중동 이마트 인근 위치, 치아교정, 임플란트, 치아성형, 야간진료 등 안내.

yonseibest.com

5. 서울연세우리치과의원( 범안동 )

ℹ️비급여 항목의 경우, 추가비용 등으로 실제 가격과 상이할 수 있으니,

정확한 가격은 해당 의료기관에 직접 문의해주세요.

⬆️클릭하여 자세히 보기 ⬆️

부천 범안동에 위치한 [서울연세우리치과]입니다.

자세한 시술가격과 가격문의는 아래 홈페이지 링크를 통해 문의하세요.

서울연세우리치과 (yonseiwoori.kr)

서울연세우리치과

서울연세우리치과는 범박동 유일 치과교정과 전문의가 진료합니다.서울연세우리치과는 서울대, 연세대 치대를 졸업 후 대학병원 인턴, 레지던트 과정을 거친 보철과, 통합진료과, 치아교정과,

yonseiwoori.kr

'행복의 기원' 책 정보, 작가 소개, 목차, 본문

져느니 — Mon, 9 Sep 2024 12:57:48 +0900

☝️터치하여 책 구매 바로가기☝️

'행복의 기원' 책 정보

인간은 행복하기 위해 사는 게 아니라, 살기 위해 행복을 느낀다
진화생물학으로 추적하는 인간 행복의 기원

행복이라는 개념에 패러다임 전환을 가져온 문제적 베스트셀러 『행복의 기원』이 출간 10주년을 기념해 개정판으로 출간되었다. 『행복의 기원』은 2014년 출간된 이래 11만여 독자의 사랑을 받고 유수 매체에서 조명받은 명실상부 행복 분야 필독서다.

세계적 심리학자 서은국 교수는 『행복의 기원』에서 “행복은 인생의 궁극적인 목적”이라는 행복에 관한 통념을 낱낱이 해부한다. 다윈의 진화론이라는 면도날을 든 그의 논증은 거침없고 결론은 명료하다. 인간은 본질적으로 개나 공작과 다르지 않은 동물이며, 행복은 삶의 목적이 아니라 ‘생존’과 ‘번식’을 위한 수단이자 진화의 산물일 뿐이라는 것. 그리고 동물이 ‘왜’ 행복을 경험하는지 알아야 ‘어떻게’ 행복할 수 있을지 알 수 있다는 것.

『행복의 기원』 개정판에는 저자가 10년간 글과 강의를 통해 독자들에게 받은 질문을 토대로 작성한 발문과 QnA 장이 추가되었다. 행복은 정말 마음먹기에 달렸을까? 생존과 번식이 인간의 궁극적 목적이라면 출생률은 왜 자꾸만 떨어지고 있을까? 일상에서 행복을 많이 느끼려면 어떻게 해야 할까? 행복의 본질을 파헤치며 기존의 통념을 산산조각 내는 이 책을 통해 독자들은 우리 뇌 속에 설계된 행복의 ‘차가운’ 진실을 발견할 수 있을 것이다.

'행복의 기원' 작가 소개

저자(글) 서은국

연세대학교 심리학과 교수로 재직 중인 세계적 행복 심리학자이다.
연세대학교 졸업 후 일리노이대학교(UIUC)에서 행복 심리학의 창시자 에드 디너(Ed Diener) 교수의 지도 아래 심리학 박사학위를 취득했다. 캘리포니아주립대학교(UC, Irvine) 심리학과에서 종신 교수직을 받은 뒤, 현재 연세대학교에서 연구와 강의에 힘쓰고 있다.

서 교수가 출판한 행복 논문 100여 편은 학계에서 9만 회 이상 인용되고 있으며(Google Scholar) OECD 행복 보고서에 참고 자료로도 사용되고 있다. 2011년에는 벨기에 교육잡지 《클라세》의 편집장인 레오 보르만스(Leo Bormans)가 집대성한 글로벌 프로젝트에서 ‘세계 100인의 행복 학자’에 선정되어 『세상 모든 행복(World Book of Happiness)』에 기고했고, 2023년에는 한국심리학회 올해의 학술상을 수상했다.

학문적 연구와 더불어 UN 산하 국제행복기구, 한국통계청, 국회미래연구소 등에 행복 자문을 하였고, 동료 학자들과 UN에 ‘행복 지수’ 측정 제안서를 제출함으로써 갤럽의 연례 국가별 행복 지수 조사가 정착되는 데에 기여하기도 했다. 조선일보 칼럼과 KBS, EBS, JTBC 등의 인터뷰와 강의를 통해 일반인들에게 행복의 ‘차가운’ 진실을 전하고 있다.

지은 책으로 『행복의 기원』을 비롯해 에드 디너 교수와 함께 편저한 『Culture and Subjective Well-Being(문화와 주관적 안녕감)』, 공저서 『초저출산은 왜 생겼을까?』 등이 있으며, 『긍정 심리학 입문』『행복에 걸려 비틀거리다』(공역) 등을 우리말로 옮겼다.

'행복의 기원' 목차

추천의 글
개정판 서문
서문

1장. 행복은 생각인가
2장. 인간은 100퍼센트 동물이다
3장. 다윈과 아리스토텔레스, 그리고 행복
4장. 동전 탐지기로 찾는 행복
5장. 결국은 사람이다
6장. 행복은 아이스크림이다
7장. ‘사람쟁이’ 성격
8장. 한국인의 행복
9장. 오컴의 날로 행복을 베다

개정판 발문. 행복은 ‘유령’의 작품이 아니다
QnA
참고 문헌

'행복의 기원' 본문

피카소는 창의력을 발휘하기 위해 산 것이 아니다. 보다 진화론적인 해석은 피카소라는 한 생명체가 그의 본질적인 목적(유전자를 남기는 일)을 위해 창의력이라는 도구를 사용했다고 보는 것이다. 마음의 정신적 산물들은 사실 몸의 번성을 위한 도구인 것이다.
- 3장. 다윈과 아리스토텔레스, 그리고 행복

극도의 사회성. 하버드대학의 에드워드 윌슨(Edward O. Wilson) 교수가 최근 저서에서 내린 결론이다. 지구에서 최고의 생존 성공담을 가진 동물은 개미와 인간이다. 두 생명체의 공통된 특성은 유별날 정도로 사회적이라는 것이다.
한 개체로서는 그다지 탁월한 능력이 없지만, 서로 돕고 나누고 이용하는 복잡한 사회적 능력 덕분에 두 종은 지구에서 유례가 없는 성공 신화를 썼다. 그래서 윌슨은 인간의 지구 정복을 ‘사회적 정복(social conquest)’이라고 표현했다.
- 5장. 결국은 사람이다

왜 사람이 행복에 그토록 중요할까? 뇌의 행복전구가 켜지는 것은 개가 서핑을 하도록 만드는 새우깡과 비슷하다. 뇌는 우리의 행복에 일말의 관심도 없다. 우리에게 가장 중요한 것을 찾도록 하기 위해 뇌는 설계되었다. 그것은 생존과 직결되는 ‘사람’이다. 그래서 뇌는 사람이라는 생존 필수품과 대화하고 손잡고 사랑할 때 쾌감이라는 전구를 켜도록 설계된 것이다.
이렇게 보면 행복은 타인과 교류할 때 자동적으로 발생하는 일종의 ‘부산물’이라고 볼 수도 있다.
- 7장. ‘사람쟁이’ 성격

행복은 본질적으로 이 감정 시스템의 작품이다. 따라서, 방금 언급한 감정의 작동 원리를 이해하는 것이 필요하다. 이런 간결한 설명을 가능케 한 것은 진화심리학이다. 이 새 관점은 고전적 이론들에 붙어 있던 거미줄들을 제거하고 있다. 그리고 새로운 눈으로 사람을 보게 만든다. 행복을 비롯한 인간의 감정과 생각 들은 왜 존재하는가? 이들도 사실 눈이나 심장처럼 생명체의 근원적 숙제(생존, 재생산) 해결을 위한 ‘도구’라는 것. 이것이 진화심리학의 요지다.
- 개정판 발문: 행복은 ‘유령’의 작품이 아니다

'돈 공부를 시작하고 인생의 불안이 사라졌다' 책 소개, 작가 정보, 목차 및 글

져느니 — Mon, 9 Sep 2024 08:51:08 +0900

☝️터치하여 책 구매 바로가기☝️

'돈 공부를 시작하고 인생의 불안이 사라졌다' 책 소개

1,000만 조회수 경제 유튜버 ‘할미언니’의 매운맛 재테크 멘탈 수업

“뭘 해야 할지 모르겠다면 그냥 따라 하면 됩니다”, “이 언니 너무 마음에 든다!”, “어렵게 생각했는데 진짜 쉽게 설명하네요”라는 반응을 불러일으키며 누적 조회수 1,000만 회를 돌파한 경제 유튜버 할미언니는 많은 사람들에게 나도 저렇게 똑 부러지게 살고 싶다는 자극을 주었다. 그동안 구독자들의 사랑을 받았던 재테크 노하우를 집대성하여 만든 첫 책이 바로 《돈 공부를 시작하고 인생의 불안이 사라졌다》이다.

이 책은 총 4부로 동기부여, 재테크, 마인드셋, 성장루틴으로 구성되어 있으며, 돈이 저절로 모이는 재테크 3단계부터 ETF, 미국 주식까지 그야말로 재테크 노하우를 꾹꾹 눌러 담았다. 꾸준하게 돈을 모으고 불리는 습관을 유지하는 힘과 자기 관리법 등도 함께 전한다. 이 책을 통해 재테크에 한 걸음 더 다가가 인생의 불안을 없애는 경험을 얻어가길 바란다.

'돈 공부를 시작하고 인생의 불안이 사라졌다' 작가 정보

저자(글) 할미언니

외국계 기업 근무 10년 차 직장인이자 똑 소리 나는 재테크 크리에이터.
“내 노후 꽃길은 내가 깐다!”는 일념으로 20대부터 노후 준비를 시작하여 믿는 구석을 스스로 만들어가는 행복을 일찍 깨달았다. 재테크를 미루고 있는 이들에게 ‘좋은 말로 할 때 시작하라’는 잔소리와 함께 구체적인 방법을 떠먹여 주듯이 쉽게 알려주어 큰 인기를 끌었다. 명쾌하고 건강한 세계관으로 자신의 인생을 뚝심 있게 개척해가고 있으며, 유튜브에서 다하지 못한 돈과 인생에 대한 이야기를 담아 세상에 남기고 싶어 첫 책을 쓰기로 했다.

유튜브 @할미언니
인스타 @halmi_writer

'돈 공부를 시작하고 인생의 불안이 사라졌다' 목차

추천의 글
프롤로그 | 나의 행복을 책임질 유일한 사람은 바로 나 자신이다

1장 믿는 구석 없는 사람 드루와
당신은 무엇에 진심인가요?
하루라도 빨리 재테크를 시작해야 하는 이유
오늘만 사는 것과 현재를 사는 것은 다르다
내일도 안 죽고 모레도 안 죽는다
우린 결국 모두 할매, 할배가 된다
[할미언니의 쓴소리 1] 지인지조: 지 인생 지가 조진다

2장 돈을 쓰는 대로 생각하지 말고 생각하는 대로 써라
재테크를 시작하기 전에
1단계 절약
20대에 22개국 해외여행 다니고도 1억 모은 비결
아까운 돈이 많아야 하는 이유
데이트 비용도 작작 쓰자
2단계 저축
투자보다 저축이 먼저다
월급을 월급통장에 놀리지 마라
3단계 투자
나는 연금계좌에서 ETF 쇼핑한다
나랑 해외 ‘주식’ 직구 할래?
성공적인 투자를 위한 나만의 원칙
[할미언니의 쓴소리 2] 이번 생엔 내 집 마련 글렀다고? 정신 채리라!

3장 다이아몬드 멘탈로 거듭나기
소비 중독은 원인 있는 병이다
무너진 자존감 절대 지켜!
인생에서 반드시 걸러야 하는 사람
돈 모으다 현타 올 때
20대는 나이가 깡패다
직장생활을 즐겁게 만드는 비결
나태지옥에서 벗어나는 자기 관리법
[할미언니의 쓴소리 3] 장고 끝에 악수 둔다

4장 밀도 있는 삶의 비결
나는 오래 말고 ‘많이’ 살고 싶다
취미생활은 또 하나의 우주다
지구가 한 권의 책이라면
인생을 정돈하며 사는 법
시간 아까운 줄 알아야지
인생은 밸런스 게임
실속 있는 젊은이구먼?
[할미언니의 쓴소리 4] 인생 수레에 무엇을 채울 것인가

에필로그 | 인생은 폭풍이 지나가기를 기다리는 게 아니라 빗속에서도 춤추는 법을 배우는 것이다

'돈 공부를 시작하고 인생의 불안이 사라졌다' 글

내가 노후 준비를 하는 이유는 매일매일 선물 받는 삶을 즐기기 때문이다. 노후 준비는 미래의 나에게 주는 선물이다. 어떻게 보면 현재의 행복을 포기하고 미래로 보낸다고 생각할 수도 있겠지만, ‘미래의 나’도 ‘나’다(남이 아니다). 그리고 미래의 나에게 선물을 해주는 현재의 나는 행복하다. 선물도 원래는 받는 사람보다 주는 사람이 더 행복한 법이기 때문이다. 선물을 주는 사람도 나고 받는 사람도 나니, 어떻게 안 행복할 수 있겠는가.
우리의 삶은 때론 지루하다. 기다려지는 무언가가 있어야 재밌어진다. 여행을 가기로 했다면 그날이 오기를 기다리면서 즐겁고 설레듯이 행복한 노후를 꿈꿔보는 건 어떨까? 인생은 여행에 비할 수 없을 정도로 훨씬 더 길고 중요한 여정이 아니던가.
_1장 믿는 구석 없는 사람 드루와

“저는 제가 좋아하는 게 뭔지 잘 모르겠어요.”
10대, 20대 중 간혹 이런 경우도 있다. 괜찮다. 자기가 좋아하는 게 뭔지 아는 사람보다 모르고 사는 사람이 훨씬 많다. 인생은 원래 죽을 때까지 자기가 좋아하는 거 찾으면서 사는 거다.
_3장 다이아몬드 멘탈로 거듭나기

사회 초년생 때 쓴 다이어리를 보면 일상생활보다는 직장에서 느낀 점에 대한 기록이 많다. 내가 맡은 일에 관한 고민이나 일을 처리했던 내용 등 회사 업무 일지를 2~3줄 정도 써놓은 것이다. 신입사원이 업무 일지를 쓰면 나중에 재밌는 현상이 발생한다. 3개월, 6개월밖에 지나지 않았는데도, 지금은 밥 먹듯이 하는 쉬운 일이 그때는 막막하다고 적혀있다. 낯선 일은 처음엔 어렵고 버겁지만 금방 익숙해진다는 걸 알게 된다. 몇 년 안 되는 짧은 시간에 이런 과정을 겪으면 배우는 것이 있다. 새로운 업무를 받아들이는 태도가 달라진다. ‘처음엔 조금 귀찮고 힘들지만 결국엔 내가 잘 하게 될 일이야.’라고 생각하기 때문에 일에 자신감이 붙는다.
_4장 밀도 있는 삶의 비결

'빛이 이끄는 곳으로' 도서 정보, 작가 소개, 목차, 본문 글

져느니 — Mon, 9 Sep 2024 01:45:04 +0900

☝️터치하여 책 구매 바로가기☝️

'빛이 이끄는 곳으로' 도서 정보

감동과 기적의 극적인 앙상블!
빛과 기억이라는 경이로운 설계로 펼쳐내는 천재 건축가 백희성의 첫 번째 장편소설

★★★ 국내 최초, 실화 바탕의 건축 팩션 ★★★
★★★ 2024 프랑크푸르트 도서전 하이라이트 ★★★

역사와 예술이 살아 숨 쉬는 도시 파리. 그곳에서 호기심을 불러일으키는 오래되고 아름다운 집 우편함에 “당신의 집 속에 담긴 이야기를 듣고 싶습니다”라고 편지를 적어 넣은 괴짜 예술가가 있다. 아시아인 최초로 프랑스의 젊은 건축가에게 수여하는 폴 메이몽 상을 수상한 천재 건축가 백희성. 그가 자료 조사와 집필에만 8년이 걸린 첫 장편소설 『빛이 이끄는 곳으로』를 내놓으며 독자들의 마음을 사로잡는다.

건축가이자 작가이면서 다방면에서 예술가로 활약 중인 그는 파리의 저택 주인들로부터 답장을 받아 초대된 자리에서 집에 스며든 아름다운 추억을 전해들을 수 있었다. 여러 저택에 찾아가 인터뷰한 내용들은 고스란히 이 소설의 글감이 되었는데, 건축가로 일해 오면서 어디서도 듣고 배운 적 없는 ‘진짜 집의 이야기’가 사람들 안에 있었기 때문이다. 그 온기 어린 이야기들을 하나하나 다시 설계하여 한 권의 책이 완성되었다.

이 소설은 아버지가 자신의 방식으로 아들에게 전하고자 했던 사랑의 메시지를 건축의 측면에서 다각도로 그려내면서, 지적 호기심과 따듯한 감동을 동시에 만족시키는 놀라운 경험을 선사한다. 유실되지 않도록 건물에 꼭꼭 숨겨둔 아버지의 뜻을 찾아내기 위해 치열한 추론이 펼쳐지고, 끝내 어둠에서 빛으로 나아가는 여정은 삶의 희망과 원동력이 무엇인지 보여준다. 그리고 이로써 슬픔과 상실에 넘어지지 않도록, 우리의 삶을 지탱해 준 ‘기억의 힘’이 다시 한번 우리에게 손을 내밀 것이다.

'빛이 이끄는 곳으로' 작가 소개

저자(글) 백희성

작가이자 건축디자이너. 장 누벨 건축사무소를 비롯해 프랑스에서 10여 년간 건축가로 활약하였으며, 현재 KEAB 건축 대표이다. ‘기억을 담은 건축’을 모티브로 하여 사람들의 추억과 사랑으로 완성되는 공간을 만들고 있다. 지은 책으로 에세이 『환상적 생각』이 있다.

'빛이 이끄는 곳으로' 목차

1 내 삶에 예고 없이 찾아온 변화

2 이상한 집주인 그리고 결심

3 이상한 병원과 그들

4 닫혀 버린 비밀

5 비밀이 기다린 사람

6 아나톨 가르니아

7 같지만 다른 두 개의 일기

8 이어진 비밀

9 죽음과 삶의 경계에 선 공간

10 다시 살아나는 집

11 기억을 담은 공간

12 라자르 가르니아

13 제자리로

14 추억

작가 소개

'빛이 이끄는 곳으로' 본문 글

이 거대한 저택에 빛이 이렇게 많이 들어오는 이유는 건물이 폐허이기 때문이었다. 강렬한 빛과 어둠이 절대 공존할 수 없다는 듯이 그 안에서 극명하게 대립하고 있었다. (…) 천장을 보니 큰 틈과 구멍이 많았다. 그 찢어진 틈새 중 일부는 천장에서 끝나지 않고 내벽에까지 이어져 있었다. 마치 당장이라도 무너질 것 같은 기세였다. 그리고 그 틈 사이로 따뜻한 빛줄기가 떨어져 내려왔다. 벽과 천장 곳곳에는 비스듬한 거울이 여럿 걸려 있었다. 곧 무너져 내릴 것 같은 두려움과 따뜻한 빛줄기 속의 안도감이 동시에 느껴지는, 무어라 정의 내릴 수 없는 이상한 곳이었다.

‘왜 4월 15일인가? 그리고 왜 당신이어야 하는가?’
도대체 이게 무슨 의미인지 알 길이 없었다. 황당한 표정으로 크리스 부인을 바라봤지만 그녀는 자기도 모르겠다는 제스처를 했다. 그 모습을 본 나는 그녀가 이미 전에 이 문장을 보았다는 것을 확신했다. 그렇지 않았다면 내 황당한 표정을 보고 궁금한 나머지 이 문장을 확인해 보려 했을 것이다. 그렇게 그녀는 어제부터 지금까지 좀 서툴지만 뭔가를 감추려는 기색이 역력했다. 그리고 그것은 저 노인들도 모두 아는 이야기일 것이다. 나는 이 문장이 이곳까지 오게 된 나를 테스트하려는 문제라는 것을 직감했다. 그렇다면 무엇을 위한 테스트란 말인가?

“아버지는 어린 제게 이상한 말씀을 해주셨는데 이제는 조금 이해가 되네요. 바니시 칠이 마르기 전에 소중한 것을 놓아두면 책상이 그걸 평생 기억해 준다고요.”
그의 말을 듣는 순간 역시나 프랑스와 왈쳐는 기술이나 기능적으로만 사물을 본 것이 아니라 그 사물에 영혼을 담는 방법을 알았던 사람이었음을 다시금 깨달았다. 아마추어의 책상이라 생각했던 자신이 부끄러워지는 순간이었다. 프랑스와를 통해서 느낀 것은 불편하고 부족해 보이는 세상의 모든 것들이 어쩌면 저마다의 깊은 사연을 담고 있을지 모른다는 것이었다.

9월 축제 '여민락 문화교류축제 통:로' 축제 소개, 행사 안내, 공연 라인업

져느니 — Sat, 24 Aug 2024 17:21:59 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '여민락 문화교류축제 통:로' 축제 소개

전통문화예술 전승과 발전의 기반을 마련하고자 대한민국전통예술전승원이 주최하는 축제로, 전통을 기반으로 한 다양한 음악, 복식, 미술 공연과 플리마켓, 체험 부스 등을 시민들과 함께 나누며 새로운 경험의 장을 제공한다.

9월 축제 '여민락 문화교류축제 통:로' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.07 ~ 2024.09.08

[위치] 서울특별시 영등포구 여의서로 62 (여의도동)

[입장료] 무료

[주최/주관] 대한민국전통예술전승원/파라독스 에비뉴, 이야기기획단 시작과끝

[문의] 02-766-3262

9월 축제 '여민락 문화교류축제 통:로' 공연 라인업

ℹ️9월 7일 (토)

VANDI / 김민정 가야금병창 & WATERCOLOR / 남도민요 판소리 연구소 / 예화뮤즈컴퍼니

ℹ️9월 8일 (일)

ANOTHER SEASON / 힐링인더듀오 두은 / D.E.S 댄스컴퍼니 / 달음 ㅣDAL:UM / 대한민국전통예술전승원 무용분과

9월 축제 '월곶저잣거리축제' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정

져느니 — Sat, 24 Aug 2024 16:16:56 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '월곶저잣거리축제' 축제 소개

2024 월곶 저잣거리 축제는 저잣거리 아이들의 놀이를 현대적으로 재해석하여 `월곶 달빛 놀이터`라는 야행 놀이 콘셉트로 기획하여 조선시대 전통을 그대로 느낄 수 있는 청사초롱 만들기, 한복 체험 등 전통 놀이와 자연을 벗삼아 놀 수 있는 숲 체험 및 북 콘서트 등 각종 체험프로그램이 진행될 계획이며 다채로운 버스킹 공연 및 신선한 먹거리 장터로 한층 재미를 더할 예정이다.

군하숲길 내 화려한 야간조명과 빛 조형물을 설치하여 역사와 한데 어우러진 아름다운 월곶의 야간경관을 제공할 계획이며, 야간경관시설은 축제 당일 뿐만 아니라 고향을 방문한 귀성객들이 즐길 수 있도록 추석연휴 기간을 포함한 9. 7.(토) ~ 9. 18.(수)까지 운영될 예정이다.

또한 야간경관시설과 어우러진 `달빛 영화관`을 운영하여 야외에서 가족.연인.친구와 함께 돗자리 등에 앉아 영화를 감상하는 특별한 가을밤의 추억을 선사할 예정이다.

9월 축제 '월곶저잣거리축제' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.07 ~ 2024.09.07

[위치] 경기도 김포시 월곶면 군하로276번길 20

[입장료] 무료

[주최/주관] 김포시

[문의] 031-980-5112

9월 축제 '월곶저잣거리축제' 프로그램 일정

○ 행사일시 : 2024. 9. 7.(토) 16 ~ 22시

* 야경시설 운영 : 9. 7.(토) ~ 9. 18.(수) 12일간 운영

○ 행사장소 : 월곶 생활문화센터 및 군하숲길 일원

○ 행사내용
(야간 프로그램) 달빛산책, 달빛영화관
(체험 프로그램) 북콘서트, 청사초롱 만들기, 한복체험, 달빛네컷, 민속놀이터
(공연 프로그램) 공연 및 버스킹, 달하노피곰도샤
(기타프로그램) 그림그리기 대회, 스탬프 투어, 달빛야식존

9월축제 '서울국제작가축제' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 및 사전예약

져느니 — Sat, 24 Aug 2024 15:03:04 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월축제 '서울국제작가축제' 축제 소개

서울국제작가축제는 한국문학과 세계문학이 서울을 무대로 교류하는 토대를 만들고자 2006년부터 개최해 온 글로벌 문학 축제이다. 올해 13회를 맞이한 서울국제작가축제는 ‘입자와 파동(Particles & Waves)’을 주제로 전 세계 작가들이 참여하는 대담, 공연, 전시 등 다채로운 문학 행사를 선보인다.

9월축제 '서울국제작가축제' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.06 ~ 2024.09.11

[위치] 서울특별시 종로구 창경궁로35길 29 (혜화동) JCC아트센터

[입장료] 무료

[주최/주관] 한국문학번역원

[문의] 02-312-1581

9월축제 '서울국제작가축제' 프로그램 일정 및 사전예약

ℹ️참가 작가

김 근 / 김기태 / 김이설 / 백수린 / 손보미 / 이기호 / 이미상 / 이장욱 / 이희주 / 정보라 / 정영수 / 최은미 / 황유원 / 황인찬

미셸 자우너 / 숀 / 엘레나 메델 / 우사미 린 / 이르사 데일리워드 / 쥴퓌 리바넬리 / 천쓰홍 / 클라우디아 피녜이로 / 프레드릭 배크만 / 필라프 킨타나

9월 축제 '게임 이스포츠 서울' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정

져느니 — Sat, 24 Aug 2024 13:49:32 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '게임 이스포츠 서울' 축제 소개

아시아 최고의 게임 e스포츠 페어’를 비전으로 미래 서울 경제의 핵심 성장 동력인 게임 e스포츠 산업의 성장과, 산업에 대한 시민의 이해도 제고, e스포츠 종주도시 서울의 글로벌 위상 확산을 도모하는 취지의 게임 페스티벌이다.

'GES 2024'는 게임과 e스포츠 생태계의 핵심 플레이어들이 하나 되어 모이는 화합의 장으로써, 새로운 기술과 경험을 함께 탐색하고 공유하며 게임과 e스포츠 산업 생태계에 새로운 사업 기회를 제공한다는 폭넓은 의미를 내포한다.

다양한 참여 행사들을 통해 시민들은 게임과 e스포츠를 보다 가까이에서 경험하고 즐길 수 있는 기회를 마련하고자 게임 기업 전시 및 체험존을 마련했다.

또한, 서울 소재 중소 게임개발사(팀) 및 게임과 접목할 수 있는 테크기업을 20개사 내외를 선정해 현장을 찾는 많은 시민들에게 서울의 게임을 체험해 볼 수 있다.

아울러 전국 중․고등학교 e스포츠 대항전 형태로 치러지는 아마추어 e스포츠대회 ‘서울컵’을 개최한다.

‘서울컵’은 인기 게임 리그 오브 레전드(LoL)와 배틀그라운드 2개 종목으로 펼쳐진다. 리그 오브 레전드의 경우 티어에 상관없이 5인 1팀, 배틀그라운드 역시 티어에 상관없이 같은 중․고등학교 재학생이면 참여할 수 있다.

미래 게임산업의 주역인 청소년들을 위해 청소년 대상의 e스포츠 현장 직무 멘토링도 개최한다.

e스포츠 경기장 백스테이지 투어 및 e스포츠 산업 현장의 전문가와 함께하는 맞춤형 멘토링을 진행한다.

이 외에 고등학생 및 대학생 참여를 위한 프로그램인 게임개발 공모전을 추진한다. 국내 소재 학교에 재학중인 게임 개발팀은 참가하여 게임 발표 및 시연과 평가를 거쳐 수상할 수 있는 기회도 열려있다.

게임개발에 관심있는 5인내외 팀으로 신청 가능하고 게임개발 및 비즈니스 사업화 멘토링 진행, 시상금도 함께 수여한다.

9월 축제 '게임 이스포츠 서울' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.06 ~ 2024.09.08

[위치] 서울특별시 동대문구 경희대로 26 (회기동)

[입장료] 무료

[주최/주관] 서울특별시/서울경제진흥원

[문의] 010-8504-5467

9월 축제 '게임 이스포츠 서울' 프로그램 일정

1. 메인프로그램 : 전국 청소년 e스포츠대회 서울컵, 인기크리에이터와 함께 배틀그라운드 나락전, DJ-MAX 게임음악 디제잉파티, 중소기업 게임전시

2. 부대프로그램 : 청소년대상 e스포츠 직무멘토링, 대학생대상 게임취업세미나, 게임전문 컨퍼런스, 게임개발 공모전 등

3. 소비자 참여 프로그램 : 새로운기술/새로운 게임체험, 360도 입체 포토박스체험, VR게임체험 등

4. 기타 내용 : 대학생 서포터즈 활동 (80명) 수료증 및 활동비 지급

ℹ️행사장 배치도

ℹ️9월 6일 프로그램 일정

ℹ️9월 7일 프로그램 일정

ℹ️9월 8일 프로그램 일정

ℹ️GES2024 게임전시 소개

'나의 눈부신 친구' 책 소개, 작가 소개, 목차, 글

져느니 — Sat, 24 Aug 2024 00:04:47 +0900

21세기 최고의책 100 1위!

☝️터치하여 책 구매 바로가기☝️

'나의 눈부신 친구' 책 소개

보편적이지만 특별한 두 여인의 우정, 그리고 삶!

60여 년에 걸친 두 여인의 일생을 다룬 엘레나 페란테의「나폴리 4부작」제1권 『나의 눈부신 친구』. 이탈리아 나폴리의 가난한 동네에서 자란 릴라와 레누. 서로에게 가장 절친한 친구, 평생의 라이벌이자 영감을 주는 뮤즈인 두 여자의 빛나는 우정을 담은 이야기를 담고 있다. 이번 작품은 릴라와 레누라는 두 주인공의 유년기부터 사춘기까지의 우정에 초점을 맞춰 우정이라는 관계 안에서 휘몰아치는 여러 감정들, 특히 자신만이 느끼는 은밀한 감정들을 묘사해냈다.

이야기는 어느 날 갑자기 사라진 릴라를 회상하는 레누의 시점에서 이야기는 시작된다. 릴라와 레누는 서로의 마음을 간파하는 특별한 사이지만 그들의 우정 안에서도 미묘한 감정은 존재한다. 릴라는 명석함을 타고났지만 가정환경 때문에 중학교에 진학하지 못하고 라틴어와 그리스어를 독학한다. 모범생이고 노력형인 레누는 이런 릴라를 보고 자극을 받아 공부하지만 릴라의 영특함을 따라잡을 수 없다. 학교에서 인정받은 과제조차도 결국 릴라의 아이디어임을 부정할 수 없다.

그러나 단지 공부뿐만이 아니다. 릴라는 커갈수록 아름다워지고 모든 남성의 시선을 독차지한다. 릴라보다 무엇 하나 잘난 것이 없다고 생각하며 열등감을 느끼는 레누와 외부 환경 때문에 꿈이 좌절되는 릴라. 자신의 환경에 따라 그들의 감정은 요동친다. 그들의 오묘한 감정을 불러일으키는 가장 근본적인 원인은 바로 ‘경제적 빈곤’이다. 그리고 그들에게 영향을 미치는 또 다른 요소는 폭력이다. 저자는 이러한 이야기를 통해 두 주인공의 우정과 삶이 사회에 의해 변화된다는 것을 보여준다. 그들은 사소한 역사적 사실에 진실성을 부여하는 인물들이며, 그들의 이야기를 지켜보는 우리의 일상도 역사의 일부임을 깨닫게 한다.

현재 세계 문단에서 가장 유명한 작가이지만 베일에 싸여 그 정체를 알 수 없는 작가인 엘레나 페란테. 오직 작품으로만 자신을 말하는 페란테는 1992년 데뷔 이후, 단 한 번도 대중 앞에 나타난 적이 없다. 그런 저자가 자신의 우정에서 비롯된 작품임을 밝히고, 나폴리를 배경으로 매우 격렬하게 또 망설임 없이 써내려간 「나폴리 4부작」을 통해 저자의 진실한 삶을 마주하게 된다.

'나의 눈부신 친구' 작가 소개

저자(글) 엘레나 페란테

저자 엘레나 페란테Elena Ferrante는 이탈리아 나폴리에서 출생한 작가로, 나폴리를 떠나 고전 문학을 전공하고 오랜 세월을 외국에서 보냈다는 사실 외에 알려진 바가 없다. ‘엘레나 페란테’라는 이름조차도 필명이다. 작품만이 작가를 보여준다고 주장하는 페란테는 어떤 미디어에도 모습을 드러내지 않고 서면으로만 인터뷰를 허락한다. 이탈리아에서는 여전히 작가의 정체와 관련된 여러 가지 소문이 떠돌지만 아직도 베일에 싸여 있다. 1992년 첫 작품 『성가신 사랑』을 출간해 이탈리아 평단을 놀라게 한 페란테는 2002년 『홀로서기』를 출간한다. 에세이집 『라 프란투말리아』(2003)와 소설 『어둠의 딸』(2006), 『밤의 바다』(2007)를 출간한 뒤 2011년 ‘페란테 열병’(#FerranteFever)을 일으킨 ‘나폴리 4부작’ 제1권 『나의 눈부신 친구』를 출간한다. 이어서 『새로운 이름의 이야기』『떠나간 자와 머무른 자』『잃어버린 아이 이야기』까지 총 네 권을 출간해 세계의 베스트셀러 작가가 된다.

번역 김지우

이탈리아에서 어린 시절을 보냈고 한국외국어대학교 이탈리아어과를 졸업했다. 동 대학교 국제지역대학원에서 유럽연합지역학으로 석사학위를 받은 후 현재 이탈리아대사관에서 근무하고 있다. 주요 번역 작품으로는 엘레나 페란테의 ‘나폴리 4부작’ 제1권 《나의 눈부신 친구》, 제2권 《새로운 이름의 이야기》, 제3권 《떠나간 자와 머무른 자》, 제4권 《잃어버린 아이 이야기》와 ‘나쁜 사랑 3부작’ 《성가신 사랑》, 《버려진 사랑》, 《잃어버린 사랑》이 있다. 그 외 로셀라 포스토리노의 《히틀러의 음식을 먹는 여자들》, 파올로 발렌티노의 《고양이처럼 행-복》과 발렌티나 잘넬라의 《우리는 모두 그레타》, 도메니코 스타르노네의 《끈》 등이 있다.

'나의 눈부신 친구' 목차

등장인물

프롤로그
흔적 지우기

유년기
돈 아킬레 이야기

사춘기
구두 이야기

옮긴이의 말

간단하지만 뭔가 임팩트가 있어요 간단하지만 뭔가 임팩트가 있어요 간단하지만 뭔가 임팩트가 있어요

간단하지만 뭔가 임팩트가 있어요

'마음 정렬' 도서 정보, 작가 정보, 목차, 내용

져느니 — Fri, 23 Aug 2024 14:23:16 +0900

나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여

'마음 정렬' 도서 정보

트라우마 전문 심리치료사가 전하는 가스라이팅 치유법

“잃어버린 자아를 찾아가는 동안 당신은 용감하고 대담해진다”

‘이건 내가 원하던 삶이 아냐.’ ‘사람들은 나를 과대평가하고 있어’. ‘이렇게 사는 게 무슨 의미가 있을까?’ 낮은 자존감, 완벽주의, 불안과 무기력 등 부정적인 감정에 휩싸여 자기 자신을 구렁텅이에 빠뜨릴 때가 있다. 마음을 다잡고 남들처럼 살아보려고 이런저런 책을 찾아보곤 하지만 상태가 나아질 것 같지 않다. 어떻게 해야 할까?

포천 500대 기업에서 선정한 심리치료사이자 불안과 트라우마 치료를 전문으로 다루는 레드록스 카운슬링 설립자인 사라 워터스(Sara Waters)는 자신을 끊임없이 의심하는 내담자들을 수십 년간 치료하며 심적 고통의 과학적 원인을 밝히고, 그로부터 빠져나올 수 있는 해법을 찾았다.

바로, 마음 정렬 치료법이다. 이에 관한 모든 기법을 담은 이 책 《마음 정렬(More Yourself)》은 왠지 모를 결핍과 무기력, 불안 속에서 하루하루 삶의 에너지를 도둑맞고 있다고 느끼는 이들에게 내면의 안정감을 키우는 실질적인 방안과 함께 세심하고 따뜻한 위로를 건넨다.

긍정적인 생각보다 부정적인 생각을 더 많이 하고 있다면, 이 책을 읽어보자. 조용히 자신을 갉아먹고 있는 가스라이팅의 악순환을 끊어내고, 참다운 나의 에너지를 사용하는 법을 찾을 수 있을 것이다.

'마음 정렬' 작가 정보

저자(글) 사라 워터스

(Sara Waters)
심리치료사이며 불안 및 트라우마와 중독 치료를 다루는 레드록스 카운슬링(Red Rocks Counseling) 설립자다. 자기 자신을 비롯해 사람들과 건강하고 장기적인 관계 맺기를 바라는 이들을 코칭하고 있다.

우울하고 혼란스러운 유년 시절을 보낸 뒤, 스스로를 가스라이팅하며 불안의 패턴을 되풀이하고 있음을 깨달았다.

과거의 상처를 정면으로 마주하고, 자신이 느끼는 감정을 솔직하게 표현하고 나서야, 자아를 잃게 했던 불안으로부터 빠져나올 수 있었다.

이 책은 그 경험을 비롯해 자신을 끊임없이 의심하는 내담자들의 치료 과정을 담을 것으로, 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관해 이야기한다.

번역 신예경

성균관대학교 영어영문학과를 졸업하고 같은 대학에서 셰익스피어 연구로 석사학위를 받았다.

미국 미시간주립대학교 영문학과에서 르네상스 및 초기 모던을 전공하며 박사과정을 이수하던 중 우연히 시작한 번역에 매료되어 전문 번역가의 길에 들어섰다.

옮긴 책으로 《셰익스피어를 둘러싼 모험》, 《스트레스의 힘》, 《러브 코드》 등이 있다.

'마음 정렬' 목차

프롤로그:
도전장
호기심이라는 초대장

1부
나 자신과의 관계
마음챙김
유턴 그리고 세 개의 양동이
각성 상태
트라우마
인격체의 다양성
양극화
참다운 나
모든 게 중립적이다
정렬
온전함
경계선
인내의 창

2부
타인과의 연결
벽돌 그리고 배낭
공감
내가 틀릴 수도 있다
더 많은 물음표를 던져라
모든 사람의 마음에 들 수 없다

3부
더 큰 그림과 연결하기
의미 그리고 목적
애착 대 희망
기쁨

에필로그: 발전하라, 반복하라

'마음 정렬' 내용

나는 당신이 자기만의 트리거, 은신처, 과거의 상처 그리고 진정한 나 자신에게 다가가는 데 방해되는 요인을 확인하고, 그것을 둔감하게 만드는 심리학계의 치료 기법을 몇 가지 소개하고자 한다. 내가 ‘유턴(u-turn)’이라고 부르는 것으로 당신의 관심을 돌려놓고, 밖으로 향한 방향을 안으로 바꾸어 당신이 내면 활동에 더욱 몰두하도록 만들 것이다. 이로써 당신은 변화가 필요한 부분에서 변화를 만들고, 당신의 직감을 바로 활용하는 법을 배우게 될 것이다._프롤로그 | 11p

당신의 양극화된 소인격체들이 표현하는 두려움에 귀를 기울여라. 상황이 어떻게 될지 아직 모른다고 해서 두려워 말고, 불안을 받아들여라. 그 특별한 불확실함이 당신을 새로운 방식으로 일깨워줄 것이다. 이것은 당신의 상처 입기 쉬운 인간성을 상기시켜주고 개인적인 성장을 이룰 여지를 더 활짝 열어줄 것이다. 용기를 내어, 당신의 양극화된 소인격체들 사이의 싸움에 뛰어들어라. 목소리를 높이는 하나하나의 소인격체를 존중하고 존경하며 그들과 의사소통하라._양극화 | 146p

만일 가장 진정한 의미의 참다운 나와 정렬을 맞춰 살아가고 싶다면, 당신이 모든 사람의 마음에 들 수 없다는 사실을 조금만 더 편안하게 받아들이라고 말하고 싶다. 다른 사람과 생각이 다르다면, 당신은 그 사람의 확실성을 위협하는 존재로 인식된다. 당신이 세상에 드러내는 모습 중 어떤 부분이 옳다거나 진실하다거나 선하다는 그들의 믿음과 다르면, 그 의견 충돌로 인해 그들은 당신의 행동 방식과 그들 자신의 행동 방식을 비교하게 된다. 우리 문화에서는 다른 것이 틀린 것과 매우 자주 동일시된다. 내가 생각하기에, 대부분 사람은 자신과 다른 의견과 맞서는 데 필요한 방식으로 불확실성이나 불안감과 씨름할 준비가 되어 있지 않다._모든 사람의 마음에 들 수 없다 | 273p

'일생에 한번은 헌법을 읽어라' 책 소개, 작가 소개, 목차, 본문 글

져느니 — Fri, 23 Aug 2024 12:10:58 +0900

흔들릴 때마다 삶의 중심을 잡아주는 기준에 관하여

'일생에 한번은 헌법을 읽어라' 책 소개

“인생이 허무할 땐 헌법을 읽는 것이 좋다”

대한민국·우리·나를 새롭게 만나고 삶의 태도를 되돌아보는 현실밀착 자기발견 수업

★★★ 매일 1조씩 130조문 우리 헌법 읽기
★★★ 대한민국을 대표하는 헌법학자가 건네는 헌법사용설명서

당신이 오늘 평온하게 귀가해 침대에 누울 수 있었던 것은 ‘헌법’이라는 든든한 방패 덕분일지도 모른다. ‘대한민국 헌법’이라는 단어에서 느껴지는 무거움과 딱딱함과는 달리, 헌법은 우리 삶과 밀접하게 연결되어 있다. 원하는 곳에서 살고 이사할 수 있는 자유, 꿈꾸는 직업을 마음껏 선택할 수 있는 권리, 친구나 연인과 나누는 사적인 대화와 일상을 남에게 공개하지 않을 프라이버시까지, 생각보다 많은 부분이 헌법으로 보호되고 규정된다.

이 책의 저자 서울대 법학전문대학원 이효원 교수는 헌법이야말로 인간 삶의 투명한 거울이라고 말하며 살면서 누구나 한번쯤은 헌법을 읽을 것을 강력히 권한다. 대한민국이 어떠한 나라가 되어야 한다고 축약해놓은 규범이자, 다양한 사고방식과 생활양식을 지닌 사람들이 더불어 살아가기 위해 만든 기반인 헌법을 공부함으로써 내가 어떤 사람이 되어야 하는지, 어떻게 살아야 하는지를 성찰할 수 있기 때문이다.

출근길 지하철 안에서 “왜 이렇게 아등바등 살아야 하지?” 고민하며 삶의 허무와 의미 사이를 저울질하며 살아가는 이들에게 『일생에 한번은 헌법을 읽어라』는 ‘지금, 여기’의 구체적인 현실인 사회와 국가를 제대로 보게 하고, 그 속에서 ‘나’를 발견하게 함으로써 삶의 태도를 돌아보게 해줄 것이다.

'일생에 한번은 헌법을 읽어라' 작가 소개

저자(글) 이효원

대한민국을 대표하는 헌법학자.

서울대학교 법과대학에서 학사·석사·박사학위를 받은 후, 13년간 검사로 근무하며 법조계에서 실무 경험을 쌓았다. 법무부 특수법령과 검사와 대검찰청 검찰연구관을 역임하면서 국가 법체계의 핵심을 경험했으며, 독일 베를린자유대학교와 연방헌법재판소에서 연수하면서 외국의 헌법 체계와 통일 과정의 법적 쟁점을 깊이 있게 연구했다.

현재는 서울대학교 법학전문대학원 교수로 재직 중이며, 대한민국의 헌법 및 통일법 분야의 전문가로 인정받고 있다. 지은 책으로 『대한민국 헌법강의』, 『헌법재판강의』, 『통일법의 이해』, 『통일헌법의 이해』, 『우리에게는 헌법이 있다』, 『서울대 교수와 함께하는 10대를 위한 교양 수업: 헌법』 등이 있다.

'일생에 한번은 헌법을 읽어라' 목차

들어가며: 인생이 허무할 땐 헌법을 읽는 것이 좋다

전문
1948년 헌법의 탄생 그리고 1987년 9차 개헌

제1장 총강
헌법이 그리는 대한민국의 내일

제2장 국민의 권리와 의무
자유, 평등, 정의

제3장 국회
규칙에 합의하기 위한 토론과 설득의 힘

제4장 정부
통솔력과 소통력이 중요한 이유

제5장 법원
억울한 사람이 생기지 않도록

제6장 헌법재판소
어떤 법도 최고법에 어긋나서는 안 된다

제7장 선거관리
올바른 대표자를 현명하게 선출하는 방법

제8장 지방자치
대한민국 지방자치의 초석을 다지다

제9장 경제
헌법에 경제질서를 규정해둔 이유

제10장 헌법개정
헌법은 함부로 바꿀 수 없다

부칙
법이 바뀌어도 세상은 계속되기에

'일생에 한번은 헌법을 읽어라' 본문 글

국가는 나에게 어떤 의미가 있을까요? 내가 국가를 위해서 존재하는 것이 아니라 국가가 나를 위해서 존재합니다. 나의 삶에 국가가 필요한지는 잘 모르겠습니다. 하지만 사회적 동물인 인간은 태어나면서부터 국가와 불가분의 상관관계에서 살아갑니다. 즉, 우리나라는 나의 거울인 셈입니다. ‘나는 누구인가’라는 질문이 실존의 시작이듯 ‘대한민국은 무엇인가’라는 질문은 내가 속한 국가공동체의 정체성에 대한 본질적인 물음이자 나의 실존에 대한 고민입니다.
_제1장 총강: 헌법이 그리는 대한민국의 내일(p.21)

국민이 훌륭한 국회의원을 선출하기 어렵듯 국회의원도 국민의사와 국가이익을 판단하기는 쉽지 않습니다. 인간이 인식하는 세계는 언제나 인간을 기만합니다. 내가 선출한 타인도 나의 욕망을 모두 충족시킬 수는 없습니다. 사람들은 타인을 욕망하고, 타인의 욕망이 되기를 욕망하고, 타인이 욕망하는 것을 욕망합니다. 욕망은 생명력의 원천이라 뿌리뽑을 수는 없어도 그 늪에 빠지지는 않아야 합니다. 우리는 언제나 ‘욕망하는 나’를 주의해야 합니다.
_제3장 국회: 규칙에 합의하기 위한 토론과 설득의 힘(p.111)

사법이 정치화되고 있다는 비판도 자주 제기됩니다. 법원이 재판에서 법적 쟁점만 판단하지 않고 여론과 정치적 입장까지 고려한다는 것입니다. 법관은 재판에서 정치적 판단을 할 권한도, 정당성도 없습니다. 사법이 정치화되면 사법권의 독립성이 무너져 국민의 신뢰를 잃게 됩니다. 정치의 사법화와 사법의 정치화 모두 바람직하지 않지만, 전자는 재판의 독립이 보장되는 한 위험하지는 않습니다. 그러나 후자는 국가를 망칠 수 있어 훨씬 위험합니다.
_제5장 법원: 억울한 사람이 생기지 않도록(p.255)

우리나라는 1948년 건국헌법에 지방자치를 규정하고 지방의회를 구성하고자 했으나 제대로 실시하지 못했습니다. 1988년에야 지방자치법을 개정했고, 1991년 지방의회 구성, 1995년 지방자치단체장 선출을 거쳐 비로소 지방자치가 시작되었습니다. 하지만 중앙정부의 간섭이 심하고 재정도 확보하지 못해 여러 폐단이 나타나기도 했습니다. 지방자치가 제대로 정착하기까지는 아직 더 많은 시간이 필요한 듯합니다.
_제8장 지방자치: 대한민국 지방자치의 초석을 다지다(p.283)

헌법을 개정하는 일은 헌법의 규정에 따른 것이므로 점진적인 개혁의 성격을 지닙니다. 또한 급격하고 근본적인 변화를 추구하는 혁명을 수반하기도 합니다. 개혁은 기존의 질서에 변화를 초래하므로 선한 명분을 앞세우더라도 폭력적 성격을 지닙니다. 또한 개혁의 성과를 누리지 못하는 것이 개혁의 주체가 지닌 운명입니다. 왜냐하면 개혁의 주체가 새로운 개혁의 대상이 되어 청산될 때 개혁은 비로소 완성되고 개혁의 성과도 나타나기 때문입니다.
_제10장 헌법개정: 헌법은 함부로 바꿀 수 없다(p.311)

9월 축제 '경복궁 별빛야행' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내

져느니 — Fri, 23 Aug 2024 09:51:02 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '경복궁 별빛야행' 축제 소개

고즈넉한 밤의 경복궁, 별 초롱을 앞세우고 궁의 특별한 장소들을 찾고, 미처 알지 못했던 경복궁의 새롭고 비밀스런 이야기들을 통해 별빛 가득한 추억들을 마주할 수 있다.

9월 축제 '경복궁 별빛야행' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.11 ~ 2024.10.06

[위치] 서울특별시 종로구 사직로 161 (세종로)

[입장료] 1인 60,000원

[주최/주관] 국가유산청 궁능유적본부/국가유산진흥원

[문의] 1522-2295

9월 축제 '경복궁 별빛야행' 프로그램 일정 안내

ℹ️도슭수라상 귀한 손님을 위해 수라상을 내올리다.
‘도슭’은 도시락의 옛말로 왕과 왕비에게 올리던 최고의 일상식인 12첩 반상을 현대적으로 해석해 유기 도시락에 정갈히 나누어 담아낸 음식입니다.

ℹ️ 별빛산책로
소주방→자경전→장고→집옥재→팔우정→건청궁→향원정
- 외소주방 : 도슭수라상 궁중음식체험과 국악공연 관람
- 장고 : 장고마마와 나인의 작은 극 관람
- 집옥재·팔우정·건청궁 : 전각 및 내부 관람
- 향원정 : 취향교 건너 특별 관람
* (1부) 소주방∼장고: 궁중음식을 시식하고 장고에서 음식 관련 극을 감상
* (2부) 집옥재∼향원정: 고종의 이야기와 함께 경복궁 북측 권역 역사 탐방

9월 축제 '포천 한탄강 가든페스타' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내

져느니 — Fri, 23 Aug 2024 08:39:23 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '포천 한탄강 가든페스타' 축제 소개

264,000㎡에 달하는 공원형 정원 ""한탄강 생태경관단지""에서 힐링과 여유로움을 즐길수 있는 한탄강 가든페스타에서는 억새 미로정원, 가을 꽃 정원, 전기자전거 체험, 반려견 놀이터, 버스킹 공연 등 다양한 즐길 거리가 마련된다. 특히 억새 미로정원은 가을의 정취를 한껏 느낄 수 있는 포토존으로 인기를 끌 것으로 기대된다. 또한, 전기자전거 체험은 가족 단위 방문객들에게 특별한 추억을 선사할 예정이다.

9월 축제 '포천 한탄강 가든페스타' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.07 ~ 2024.10.13

[위치] 경기도 포천시 관인면 창동로 832

[입장료] 성인 6,000원, 어린이 및 청소년 4,000원 / 65세이상, 국가유공자, 장애인, 포천시민 무료

[주최/주관] 포천시청

[문의] 031-538-3030

9월 축제 '포천 한탄강 가든페스타' 프로그램 일정 안내

메인프로그램 : 가든 원예 클래스 ‘나도 정원사’, 해설사와 함께하는 가든투어, 공방 원데이 클래스 ‘내 손안에 가든＇

부대프로그램 : 농특산물 판매부스, 기업 홍보 부스, 가든 버스킹

소비자 참여 프로그램 : 펫티켓 클래스, 공방 원데이 클래스 ‘내 손안에 가든‘, 즉석 정원 사진사, 푸드트럭

ℹ️전시 시설 안내

ℹ️협곡탈출 라이딩 영상관

ℹ️ 한탄강 지질생태 체험관

ℹ️ 부대시설 이용안내(대관)

9월 축제 '대한민국 청년의 날' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내 및 공연 라인업

져느니 — Tue, 20 Aug 2024 13:24:45 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '대한민국 청년의 날' 축제 소개

대한민국 최초 청년을 위한 자발적 참여형 종합축제, 2024 청년의 날! 국회사무처 소관 사단법인 청년과미래에서 2016년 부터 법정기념일 지정을 위해 준비해온 청년의 날이, 법정기념일로 지정되었다. 매년 9월 셋째 주 토요일, 더욱 화려해진 라인업과 흥미진진한 프로그램들로 청년들의 심장을 뛰게해줄 [2024 청년의 날]을 기대해보자! 2024년 9월 21일 토요일, 한강 난지공원에서 청년의 날이 개최된다.

✔️대표 프로그램
- 청년의 날 콘서트
- 2024 크리에이터 페스티벌
- 대한민국 청년의 날, 플래시몹
- 해외청년퀴즈대회
- 청년주거 토크콘서트
- F&B 페스티벌
- 뷰티힐링존
- 대한민국 청년의 날 기념식
- 제9회 청년정책 경진대회
- 2024청년친화헌정대상 시상식
- 2024청년 스타트업 어워즈
- 2024사회공헌공로대상 시상식
- 2024청년친화기업 인증서 수여식
- 취업진학상담
- 4차산업취창업페스티벌 등

9월 축제 '대한민국 청년의 날' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.21 ~ 2024.09.22

[위치] 서울특별시 마포구 한강난지로 162 (상암동) 난지 한강공원

[주최/주관] (사)청년과미래

[문의] 02-780-3939

9월 축제 '대한민국 청년의 날' 프로그램 일정 안내 및 공연 라인업

☑️티켓 예매

- 1분마술
- 김밍 KIMMING
- 꾸꾸까까
- 동네놈들
- 루키치
- 반달샘 Dalsaem
- 빈자리있어예
- 아람이
- JJ GIRL‘S DIARY_ 전진소녀의 성장일기
- 오!모 oh!mo art
- 오지짱
- 차도남 닥터준
- 뽀융쨩
- 소방관 삼촌
- 불팬
- 오드윤
- 허샘
- 장하다:HADA PLANET
- 쿠키커플 クッキーカップル
- 재슐랭가이드
- 진똑개 풍이
- 하봄 Habom Nails
- 최도전
- 이녕
- 키키와
- 효자손
- ASMR Jamonghae 자몽해
- 이과형
- 트웬드TWEND
- 예목

- 공파리파
- 그맛 His Taste
- 김메주와 고양이들
- 김신웅
- 김홀릭
- 뀨알
- 끼발산
- 성우 남도형
- 낭만박상환
- 돌비 공포라디오
- 뚱치땅치 Fingerstylish
- 먹지희 Mukjihee
- 새옴
- 센님 Sennim
- 억텐션
- 염보성
- 오세블리
- 원츄 Wonchu
- 수네마틱
- 유말랑
- 유정 YUJEONG
- 이루리 ILULIY
- 정준홍
- 히댕
- 최케빈
- 짠민 ZZANMIN
- 한갱
- 코밈 KOMEME
- 키득가득
- 채린라벨 Cherry Park
- 킥튜브
- 허미노 MINO
- 포테토즈 (POTATOES)
- 플러탱 Flirtaeng
- 팔차선
- YUKA-CHANNEL
- Eunzel ASMR 은젤
- 윤한진
- 쏬쏬
- 김켄지

9월축제 '부산 코믹월드' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 및 티켓 사전예매

져느니 — Tue, 20 Aug 2024 12:12:43 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월축제 '부산 코믹월드' 축제 소개

대한민국 대표 동인 행사 코믹월드는 아마추어 만화가들이 직접 창작한 만화창작품을 전시 및 판매하는 이벤트이다. 개인 또는 동아리가 직접 만든 창작품(회지, 팬시, 일러스트 등)을 전시하거나 판매할 수 있다.

관람객분들은 코믹월드에서 자유롭게 아마추어 만화가들의 작품과 소통할 수 있다. 자신의 창작품을 소개하고 교류할 수 있는 장을 만들며, 나아가 만화를 사랑하는 사람들 간의 커뮤니케이션을 공유할 수 있는 창작 이벤트들로 구성된 행사이다.

다양한 랜덤 상품을 증정 받을 수 있는 가챠추첨소와 스탬프 이벤트가 있으며 우수회지 콘테스트의 우수회지 선정을 위한 현장 스티커 투표가 진행된다. 댄스, 노래, 퍼포먼스 등 넘치는 끼를 뽐내는 코스프레 무대 행사 시간에 최종 수상작이 발표된다.

9월축제 '부산 코믹월드' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.21 ~ 2024.09.22

[위치] 부산광역시 해운대구 APEC로 55 부산 벡스코 제2전시장 1층 4홀

[주최/주관] ㈜코믹월드

[문의] 02-6010-9536

9월축제 '부산 코믹월드' 프로그램 일정 및 티켓 사전예매

▶ 사전 예매 할인 입장료 (5세 이상 동일)

일반 입장권 ~~10,000원~~ > 7,000원

코스어 입장권 ~~10,000원~~ > 7,000원

코스어 입장권 패키지 ~~15,000원~~ > 10,000원

얼리 입장권 ~~20,000원~~ > 14,000원

- 단체 예매 안내

20명 이상 부터 가능합니다. 문의처 > 홈페이지 1:1문의

단체 티켓은 일반 입장권 또는 코스어 입장권 가능합니다.

- 코믹월드 홈페이지 계정으로 결제 가능합니다. / 더쿠샵 계정 사용 불가

▶ 티켓 안내

일반 입장권 (입장 시작 10:30~)

- 정시 방문자 추천, 일반 입장 대기줄 대기, 정시 순차 입장, 5세 이상 구매 가능

- 오전 10시 30분 이전 동아리 부스 앞 사전 대기 불가

코스어 입장권 (입장 시작 10:30~)

- 코믹월드에서 코스튬플레이 활동시 반드시 필요합니다.

- 코믹월드에서 코스튬플레이 공식 활동 인증.

- 물품보관소, 탈의실, 메이크업실 등 이용 불가.

코스어 입장권&패키지 (입장 시작 10:30~)

- 코믹월드에서 코스튬플레이 활동시 반드시 필요합니다.

- 코믹월드에서 코스튬플레이 공식 활동 인증.

- 물품보관소, 탈의실, 메이크업실 등 이용 가능. 이용을 위한 조기 입장 예정.

- 코스어 입장 및 시설 이용 안내 참조 (클릭)

얼리 입장권 (입장 시작 10:00~)

- 조기 방문자 추천, 얼리전용 티켓 제공, 실내 얼리 입장 대기줄 대기, 14세 이상 구매 가능

- 오전 10시 이후 동아리 부스 앞 사전 대기 가능. 단, 구매는 행사 시작 시간 오전 10시 30분 이후 부터 가능합니다.

( 얼리 입장권은 회지 구입을 위해 밤새우신 분들이 자꾸 피해를 입으셔서 그분들을 위해 새로 만든 티켓입니다.

탈의실 이용을 위한 코스어 조기 입장 규정은 변화된 점 없습니다. 코스튬플레이 후 입장은 코스어 입장권을 함께 구매해 주세요. )

- 오전 9시 50분 이후 도착한 얼리 입장권 예매자는 일반 입장권 예매자와 함께 대기 후 입장합니다.

▶ 안내 사항

- 결제에 앞서 취소 및 환불 규정 등의 내용을 상세히 확인해주시기 바라며, 결제 취소 시, 소정의 수수료가 발생할 수 있습니다.

- 행사장 입장을 희망하시는 분들은 코믹월드 입장권 사전 예매 바라며, 안전하고 좋은 운영될 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

행사 당일 원활한 입장을 위해 1인 1매 본인 구매를 원칙으로 하고 있습니다.

- 온라인 구매가 어려운 미취학 아동, 고령인, 장애우분들을 고려하여 1인 4매까지 대리 구매 가능합니다.

이를 악용하여 프리미엄을 붙여 재판매하려는 목적으로 입장권을 사재기하는 경우 부정 티켓 거래로 간주하여,

행사 이전에 구매 취소 처리할 예정이오니 피해를 입지 않도록 주의 바랍니다.

입금자와 구매자 명의가 달라 누락되는 건이 많아 무통장 입금 진행을 하지 않습니다.

- 코믹월드 대표 계좌 입금 시 결제 누락될 수 있습니다. 반드시 신용카드/계좌이체 진행 바랍니다.

정상 티켓 결제 완료 시

- 결제대행사에서 결제 내역 안내 메일(발송처:이니시스) 이 발송됩니다.

- 코믹월드 홈페이지 마이페이지에서 방문 일자,구매 수량 조회 가능합니다.

반드시 결제 전 취소/환불 규정,옵션 상세 안내, 관람 안내 공지를 확인하시고, 미확인 및 미숙지로 인한 책임은 구매자 본인에게 있음을 유의하시기 바랍니다.

본 상품은 선착순으로 예매 진행됩니다. 티켓 소진 시 조기 종료될 수 있습니다.

- 사전 예매 추이에 따라 현장 티켓 판매 진행이 어려울 수 있습니다.

● 코믹월드 어플 다운 필수! > https://comicw.co.kr/app/

https://comicw.co.kr/app/

comicw.co.kr

'어른을 위한 말 처방' 도서 소개, 작가 소개, 목차, 본문 글

져느니 — Sat, 17 Aug 2024 18:02:44 +0900

더 나은 관계를 만드는 대화 지침서

'어른을 위한 말 처방' 도서 소개

〈세바시(세상을 바꾸는 시간, 15분)〉 연사 코치이자 대화 트레이너가 전하는 감정 조절과 존중의 대화법

대화는 단순히 말을 주고받는 행위가 아니다. 대화는 상대방의 감정을 이해하고 공감하면서 자신의 의사를 적절히 전달하고 피드백을 원만하게 수용하는 것까지를 포함해야 한다. 내가 변화하고 상대방의 마음을 여는 과정으로 안내하는, 더 나은 소통과 관계를 위한 대화 지침서.

국내 유수의 강연회 연사들의 선생님인 작가는 이 책에서 대화를 해야 하는 가장 큰 이유, 즉 “진정한 자신을 이해하고 잠재력을 계발하며, 상대와 관계를 맺고 성장하기 위해서” 대화의 표현법을 익히기에 앞서 먼저 감정을 이해하고 조절하는 것이 얼마나 중요한지 강조한다. 그리하여 자기 인지를 통해 성숙하고 자신다운 대화 능력을 키울 수 있게 준비한 후, 독자들의 자연스러운 의식의 흐름에 따라 존중을 통한 자기 표현과 더불어 대화 훈련과 요령을 익혀나갈 수 있도록 이 책을 구성하였다. 또 실제와 가상의 예시들은 더 깊고 넓게 이해할 수 있도록 해줄 것이다.

'어른을 위한 말 처방' 작가 소개

저자(글) 전종목

커뮤니케이션, 조직문화 분야 전문가.

교육 회사 ‘폴앤마크’의 이사이자 전임 강사인 저자는 삼성그룹, SK그룹, 현대차, BMW 등 국내외 유수 기업들의 강의와 컨설팅을 진행하고 있으며, 〈세상을 바꾸는 시간 15분〉 등 다수의 TV 프로그램에서 연사 코치와 자문으로 활약했다. 또 많은 사람들의 삶을 코칭하고 상담하며 얻은 통찰을 통해 갈등, 문제 등을 조정하고 해결하는 역할을 하고 있다.

“삶의 행복은 주변 사람들과의 소통에 달려있으며, 누구나 성숙함과 자기다움을 갖춰 더 나아질 수 있다”고 생각하며 대화의 힘을 믿고 있는 저자는 자아 인식과 감정 조절, 그리고 존중의 표현을 통한 진정한 소통의 길을 제시한다.

'어른을 위한 말 처방' 도서 소개, 목차

서장 / 우리는 대화해야 한다
왜 대화인가
대화를 통해 얻는 것들
누구를 위한 책인가
성장을 위한 자가 체크 3단계

1장 / 올바른 대화란 무엇인가
올바른 대화는 어떻게 이루어지는가?
성숙한 대화
자기다운 대화
성숙하고 자기다운 대화를 위한 능력, 자기 인지
자기 인지 능력 활성화 훈련
기타 자기 인지 계발 활동

2장 / 감정 이해와 조절
감정 이해하기
감정 조절을 위한 마음가짐 : 정서적 자립
감정 조절을 막는 여러 요인들
가까운 사람과의 대화가 가장 힘든 이유
가까운 사이, 자주 발생하는 문제 : 감정 전가
가까운 사이, 자주 발생하는 문제 : 거짓말
감정 조절 : 이유 찾아주기
감정 조절 : 연속된 상태에 대한 인지
감정 조절에 어려움을 겪는 유형
대화의 미숙한 표현 성향
자기 자비가 필요하다

3장 / 표현하기 : 존중
모든 대화는 존중이 우선이다
존중을 표현하는 핵심 코드 : 대화 준비
존중을 표현하는 핵심 코드 : 자아 확장
존중을 표현하는 핵심 코드 : 상대를 고려한 내용 구성
존중을 표현하는 핵심 코드 : 경청

4장 / 대화를 위한 마음가짐과 요령
대화 훈련에 임하는 마음가짐 : 실패로 성장하기
첫 대화에 임하는 마음가짐 : 모두의 처음을 위하여
작은 친밀함을 만드는 대화 요령 : 질문하기
작은 친밀함을 만드는 대화 요령 : 상대방이 대답하기 쉬운 질문의 법칙
작은 친밀함을 만드는 대화 요령 : 스몰 토크 활용하기
작은 친밀함을 만드는 마음가짐 : 연습만이 살 길이다
작은 친밀함을 만드는 마음가짐 : 적막감이 어렵게 다가온 이유
대화의 신호 이해하기 : 비언어적 표현 이해하기
대화의 멈춤과 재개
나를 지키기 위한 마음가짐
대화를 포기하게 만드는 냉소주의와 무기력증

마치며 : 우리는 대화해야 한다

'어른을 위한 말 처방' 본문 글

“이 책은 서툴고, 거칠고, 어설프고, 추상적인 면도 지니고 있지만 진지하고, 직관적이고, 솔직한 내용을 담고 있다. 분명한 것은 독자에게 실제로 도움을 줄 수 있는 책이 되도록 애쓴 결과물이라는 점이다.” _28쪽

타인의 감정은 온전히 그 사람의 것이다. 그의 관계, 마음, 삶의 모든 영역에서 일어나는 일들을, 좋든 나쁘든 결국 우리가 대신 짊어질 수는 없다. 위로와 격려를 위해 상대의 감정을 함께 느껴주되, 그곳에 그대로 놓고 와야 한다.” _89쪽

“나를 성숙으로 이끄는 것은 비참한 자기 동정도, 가혹한 자기 비판도 아니다. 스스로를 자비로운 시선으로 바라보고 사랑해야 한다. 자신을 사랑하는 일은 어쩌면 타인을 사랑하는 일보다 더 힘들 수 있다. 우리는 자신에 대해 너무 많은 것을 알고 있기 때문이다. 하지만 어쩌겠는가. 나조차 사랑하지 않는 모습으로는 다른 사람과 원활히 교류할 수 없다.” _97쪽

“직설적인 대화는 메시지가 명확하게 잘 전달되고 효율적이지만 늘 옳은 것은 아니다. ‘팩트 폭행’도 엄연히 ‘폭행’이다. 같은 말이라도 상대를 배려하면서 할 수 있다면 훨씬 더 유익한 대화가 될 수 있다. 말을 뱉기 전에 상대가 어떻게 느낄지를 깊이 있게 감정이입 해 본다면 아프지 않은 말을 할 수 있다. 괜히 ‘바른 말’의 파트너가 ‘고운 말’이 아니다.” _196쪽

“대화도 때론 멈춤이 필요하다. 다만 그 멈춤은 마침표가 아니라 쉼표여야 한다. 단절이 아닌 연결을 위해, 대화도 때론 멈춤이 필요하다.” _258쪽

“얼어붙은 관계를 회복하기 위해 사과하는 것은 보통 어려운 일이 아니다. 특히 몇 차례 시도를 했음에도 반응하지 않거나 오히려 악화된 관계를 겪었던 사람이라면 더더욱 부정적 예측이 생겨나기 마련이다. 그럼에도 불구하고 관계를 회복하기 위해 도전하는 용기를 가질 수 있다면, 그 시도와 경험만으로도 스스로 만족할 수 있는 존중감을 얻게 될 것이다. 마이너스를 플러스로 바꿀 때, 삶은 한층 더 행복해진다는 것을 명심하자.” _314쪽

[소아청소년부인과] 다낭성 난소 증후군

져느니 — Sat, 17 Aug 2024 17:05:26 +0900

다낭성 난소 증후군 [Polycystic Ovary Syndrome]

ℹ️다낭성 난소 증후군이란 무엇인가?

다낭성 난소 증후군은 여성에서 발생하는 호르몬 부조화로 인한 내분비 질환으로, 정확한 병인은 알려져 있지 않습니다. 다낭성 난소 증후군 환자에서는 남성호르몬이 증가되어 있는 소견이 특징적이나, 남성 호르몬 증가가 없는 타입의 다낭성 난소 증후군도 있습니다. 발병율은 5-10%로 배란 장애로 인한 불임의 원인이 될 수 있고, 대사 질환, 심혈관계 질환 및 자궁내막암의 발생과 연관이 있기 때문에 진단과 관리가 중요합니다. 다낭성 난소 증후군을 명확히진단하기 어려운 경우들도 있으나, 대게 20세 이후 확진하게 되며, 진단을 유보하게 되더라도 의심되는 증상은 치료 가능합니다.

ℹ️ 특징적인 증상은 무엇인가?

배란장애
35일 이상의 긴 주기(예를 들어, 두세달에 한번 생리를 하는 경우)의 불규칙한 생리를 경험하는 경우. 정상적인 생리 주기는 짧아도 21일 이상이며, 2주만에 발생하는 질출혈의 경우 정상 생리로 보기 어려운데, 배란 장애가 있는 경우 이러한 부정출혈을 경험할 수 있습니다.
체중 증가
모두에서 그런 것은 아니지만, 과체중인 경우가 많습니다. 체중이 증가 할수록 배란장애나 남성호르몬 관련 증상이 심해질 수 있습니다.
남성호르몬 관련 증상
다모증, 여드름, 탈모

ℹ️ 어떻게 진단하나요?

의료진은 다낭성 증후군을 진단하기 위해 신체 진찰, 혈액검사를 진행할 것입니다. 또한 때때로 산부인과 초음파를 보고 관련된 문제가 없는지 확인해야 합니다.

ℹ️ 진단과 치료는 왜 필요하나요?

당장 치료가 필요한 이유는 주로 배란장애나, 남성호르몬 관련 증상들 때문입니다. 배란장애가 계속될 경우, 자궁 내막의 주기적인 탈락(정상 월경)이 일어나지 않아 자궁 내막의 비정상적 증식이 일어날 수 있습니다. 이러한 현상이 지속될 경우, 자궁 내막 폴립, 자궁내막증식증 등의 자궁내막 병변이 발생할 수 있고, 자궁내막암으로 발전할 수 있습니다.
또한 다낭성 난소 증후군은 당장은 아니지만, 살아가는 동안 문제를 일으키는 경우가 있습니다. 배란장애로 인한 불임, 임신 합병증의 증가, 자궁내막암의 위험 증가 및 당뇨 같은 대사 질환의 위험, 심혈관계 질환의 발생이 증가 할 수 있습니다.

ℹ️ 치료는 어떻게 할 수 있나요?

다낭성 난소 증후군은 관리하는 질환입니다. 또한 치료 중에는 관리가 매우 잘 되는 것으로 알려져 있습니다. 체중을 조절했을 때 증상을 호전시킬 수 있기도 합니다.
과체중인 경우, 반드시 체중을 조절해야 합니다. 유산소 운동을 통해 체중을 조절하고, 줄이는 것이 필요합니다. 특히 인슐린 저항성과 관련이 있는 피부착색이 목 뒤나 팔 접히는 부위에 있는 경우 운동은 더욱 중요합니다.
다낭성 난소 증후군 환자의 경우, 인슐린 저항성이란 특징을 갖는 경우가 많고, 이로 인해 시간이 지남에 따라 당뇨, 심혈관계 질환에 대한 위험을 가지게 되므로, 유산소 운동 및 체중 조절을 통한 인슐린 저항성의 개선은 중요합니다.
배란장애의 경우 경구피임약이나, 주기적인 프로게스틴(황체호르몬)제제를 이용해 규칙적인 내막의 탈락을 유도함으로써 내막을 보호하고, 부정출혈을 줄일 수 있습니다.
남성호르몬과 관련된 증상의 경우 경구 피임약이나, 남성 호르몬을 낮춰주는 약제를 시도해볼 수 있으며, 피부과와의 협진을 통해 제모, 바르는 연고나 크림 사용 등의 보조요법을 병행할 수 있습니다.
이외에도 인슐린 저항성 개선제 등 기타 약제들을 다양한 증상의 치료를 위해 사용할 수 있습니다.

ℹ️ 그 외의 질문들

다낭성 난소란 난소에 큰 물혹들이 있다는 말인가요?
3아닙니다. 다낭성 난소란 많은 수의 난포(난자를 가지고 있는 작은 물혹같은 구조)를 가지고 있다는 뜻이며, 이로 인해 난소의 크기가 약간 커질 수는 있지만 물혹이 있다는 뜻은 아닙니다. 또한 이 소견은 통증을 일으키지 않습니다.
인슐린 저항성이란 무엇인가요?
성인형 당뇨(제 2형 당뇨병)의 원인으로 일컬어 지는 특징으로, 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린의 분비는 정상적이지만, 몸이 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하는 상태를 뜻합니다. 인슐린 저항성을 가지고 있는 경우, 체내의 당은 (에너지를 만들어내기 위해) 세포로 잘 흡수되지 못하고, 혈액 내에 쌓이게 됩니다. 이로써 몸은 당이 세포로 흡수되게끔 하기 위해 더 많은 양의 인슐린을 필요로 하게 됩니다. 과체중과 은 신체적 활동은 인슐린 저항성을 더욱 높이게 됩니다. 인슐린 저항성을 가진 이들은 증상이 없기 때문에 오래도록 모르다가, 제2형 당뇨나 내당능장애(당뇨 전단계)가 발견되는 경우가 많습니다.

[소아신경과] 드라베 증후군의 모든 정보

져느니 — Sat, 17 Aug 2024 15:57:09 +0900

드라베 증후군 [Dravet Syndrome]

ℹ️드라베 증후군이란 무엇인가요?

드라베 증후군은 1978년 프랑스 소아과 의사 샬롯 드라베 (Charlotte Dravet)가 처음 기술하면서 알려진 질환으로, 영아기 중증 근간대성 뇌전증(Severe Myoclonic Epilepsy of Infancy) 이라는 이름으로도 불립니다. 영아기에 시작되는 드물지만 심각한 후유증을 초래하는 대표적인 난치성 뇌전증 증후군의 한 가지입니다. 약 30,000명 중 1명 꼴로 발생하며, 신경학적인 퇴화를 동반하는 진행성의 뇌전증 가운데 하나 입니다.

ℹ️ 드라베 증후군의 증상은 어떤 것이 있나요

전형적인 경우, 생후 첫 1년 이내에 첫 경련이 발생하게 되며, 3/4의 환아에서 감기나 다른 열성 질환으로 인한 고열과 동반되지만, 예방접종이나 더운 목욕 등으로 인하여 첫 경련이 유발되기도 합 니다. 열성 경련은 비교적 흔한 양성 질환으로 첫 열성 경련 당시에는 단순 열성 경련으로 진단되기도 하지만, 드라베 증후군의 경우 이후 여러 종류의 비열성 경련 (근간대성 경련 myoclonic seizure, 비정형 결신 발작 atypical absence seizure, 부분 발작 focalseizure, 뇌전증 중첩증 status epilepticus)이 나타날 수 있습니다. 또한, 1세 이전 첫 열성경련의 형태가 근간대 또는 편측 발작 (clonic seizure, affect one side)이거나 뇌전증 중첩증(status epilepticus) 인 경우 조금 더 의심되기도 합니다.
대개의 경우 첫 경련이 발생할 당시까지 발달이 정상이나 2세 이후부터는 발달의 저하나 퇴행이 발생하게 되며, 중증의 인지장애가 동반되는 경우도 있습니다. 또한 자폐스펙트럼 장애(Autism spectrum disorder)나 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 동반되기도 하며, 보행장애(Gait disturbance), 광과민성(Photo hypersensitivity)을 보이기도 합니다.

ℹ️ 드라베 증후군의 원인은 무엇인가요?

약 80%의 드라베 증후군 환아에서 SCN1A라고 불리는 유전자의 돌연변이가 발견됩니다. 이 유전자는 뇌의 나트륨 전해질을 운반하는 나트륨 채널을 만드는 단백질의 변형을 초래합니다. 모든 드라베 증후군에서 발견되지는 않으며, 다른 유사 스펙트럼 질환에서도 일부 발견되기도 합니다.

ℹ️ 드라베 증후군은 유전질환인가요?

비록 유전자의 이상으로 발생하기는 하지만, 이 돌연변이는 대부분 자연발생적이며(spontaneous) 부모로부터 바로 유전되지는 않습니다. 그러나 열성 경련이나 뇌전증의 가족력이 있는 경우가 많은 경우 보고되고 있으며 아직 이 질환의 모든 병태생리가 밝혀진 것은 아니며 아직도 많은 연구가 진행 중입니다.

ℹ️ 치료 방법은 어떤 것이 있나요?

현재까지 이 질환을 완치할 수 있는 방법은 알려져 있지 않습니다. 그러나 드라베 증후군의 치료 목표는 경련을 조절하고, 잦은 경련으로 인한 손상, 발달에의 악영향을 최소화하는 것입니다. 또한 다른 신경학적인 문제들에 대한 지지적인 치료나 도움이 필요한 경우도 많습니다.
<흔히 쓰는 약물>
① 발프로익산(Valproic acid, 상품명 : 데파코트, 오르필, 데파킨)
② 클로바잠(Clobazam, 상품명 : 센틸)
③ 스트리펜톨(Stripentol, 상품명 : 다이아코미트)
④ 토피라메이트(Topiramate, 상품명 : 토파막스)
⑤ 레비티라세탐(Levetiracetam, 상품명 : 케프라)
<케톤 생성 식이요법>
약물요법 불응성 뇌전증의 치료에 쓰이는 방법으로 탄수화물 섭취를 줄이고 지방의 섭취를 높여 체내에서 케톤이 형성되도록 하여 항경련효과를 유지하는 치료 방법입니다. 여러 가지 비율과 방식이 있으며, 드라베 증후군에서 항경련 효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

ℹ️ 알아야 할 응급 조치 사항이 있나요?

열이나요

열은 드라베 증후군에서 가장 중요한 경련의 유발인자 입니다. 해열제를 거부하거나 복용에 어려움이 있는 경우에는 좌약을 상비하여 발열을 멈추도록 하고, 아이의 기초 체온을 미리 알아 두는 것도 도움이 됩니다.
열이 나는 동안 추가 항경련제를 복용하는 경우도 있습니다.

경련 지속 상태

당황하지 마시고, 편안한 자세로 고개를 옆으로 돌려주어 입안의 내용물에 의해 질식되지 않도록 주의하고 5분 이상 경련이 지속된다면 119에 연락하여 가까운 병원에 내원 하도록 합니다.
Rectal diazepam 교육을 받았다면 필요 시 투여할 수 있습니다.

'말하기가 이렇게 쉬울 줄이야' 도서 정보, 작가 정보, 목차, 글

져느니 — Fri, 16 Aug 2024 14:36:55 +0900

'말하기가 이렇게 쉬울 줄이야' 도서 정보

마음을 돌리는 대화가 아닌, 마음을 울리는 대화를 하라!

중국의 최대 포털 사이트 바이두의 말하기 전담 스타강사가 10년 넘게 수많은 직원을 교육하며 정리한 대화의 기술

“말하기는 설득이 아닌 공감이다”

“바이두가 벌어들인 연간 수천억의 매출은 그녀의 말하기가 이뤄낸 기적이다!”
-장진, 전 바이두 마케팅대학 교장

이 책의 저자는 중국의 가장 대표적인 기업들이 앞다투어 초빙하려는 말하기 분야의 독보적인 존재다. 국제 항공사와 금융 기업, 레노버 그리고 중국의 최대 포털 사이트 바이두를 포함한 300개 이상의 기업에서 1만 명 이상을 대상으로 말하기 훈련을 진행했다. 바이두가 벌어들인 연간 수천억 위안의 매출은 그녀의 놀라운 말하기 훈련을 받은 영업과 상담 인력의 덕이라는 찬사까지 들을 정도다. 그녀가 정리한 말하기 관련 이론과 방법, 여러 가지 훈련법은 이후에도 바이두에서 전면적으로 시행, 적용되었으며 실제로 놀라운 효과를 가져왔다.

이 책은 그녀의 말하기 비법을 총정리한 결과물이다. 대화 상대방과의 거리를 어떻게 좁힐 수 있는지, 성격 유형별 대화 기술, 간결하면서도 의미 있게 전달하는 방법, 감정을 다스리는 방법, 상대방이 알아듣게 말하는 법 등을 구체적이고 세세하게 알려준다. 읽다 보면 자신이 언어의 마술사가 되어가는 듯한 놀라운 경험을 하게 된다. 14가지 전략마다 흥미로운 사례를 소개하며 독자의 이해를 돕고, 끝날 때마다 실전 연습 공략법을 구성해 자신에게 바로 적용해볼 수도 있다.

말을 잘하는 사람은 뜻밖의 사람을 통해 생각지도 못한 기회를 만나기도 한다. 저자는 말을 잘하는 사람에게 왜 행운이 따라오는지를 알려준다. 자신의 운명을 원하는 방향으로 용기 있게 끌고 가려는 사람은 우선 말하기부터 배워야 한다. 대인관계에서든 직장 내에서든 불편하고 꽉 막힌 소통으로 괴로운 사람들에게 무엇이 문제인지, 어떻게 말해야 하는지 속 시원한 깨달음을 줄 것이다.

'말하기가 이렇게 쉬울 줄이야' 작가 정보

저자(글) 장신웨

(张心悦)
베이징 사범대학 교육심리학과를 졸업하고 세계의학교육연맹(WME)으로부터 국제 최면술사 및 IPA 소통 코치 인증을 받았다. 경영 컨설턴트 겸 전문 트레이너이자 심리 자문가로 활동하고 있으며 베스트셀러를 펴낸 저자이기도 하다. 또 방송 게스트 겸 베이징 직공협회 교육전문가위원회 위원으로 활약하고 있다.
국유기업과 상장기업에서 인력 교육 및 관리직을 역임했으며 2009년 관리 컨설팅 분야에 진출한 뒤 바이두, 화룬(華潤)그룹, 다칭(大庆) 유전, 레노버 등 대기업을 포함해 300개 이상 기업에서 1만 명 이상을 대상으로 커뮤니케이션 교육 및 인사 관리 컨설팅을 진행했다.
현재는 조직 내 커뮤니케이션 문화와 사원 심리 솔루션 탐구, 서양 심리학 기술과 동양 조직문화와의 융합 방법을 모색하기 위해 노력하고 있다.

'말하기가 이렇게 쉬울 줄이야' 목차

추천사

prologue 상대의 마음을 사로잡는 말하기 기술

PART 1 너와 나의 거리 좁히기
공략 1 소통 통용 공식_소통의 지름길, 열쇠는 서로 간의 ‘공통점’에 있다
공략 2 유형별 대화 스타일_맥을 잘 짚어야 제대로 된 처방을 내릴 수 있다
공략 3 최고의 칭찬_당신이 모르던 그 한마디에 다가서기
공략 4 욱하는 사람들을 위한 지침_충동적인 감정을 경계하라
공략 5 ‘배척형’ 사람들을 대하는 자세_‘바른말’ 하는 사람들을 다루는 법
공략 6 두 가지 가치 순환 방식_말을 잘하는 사람에게는 운이 따른다
공략 7 온라인 소통을 위한 10가지 경계_모든 것은 내 삶을 바탕으로

PART 2 정확하게 표현하기
공략 8 정확하게 대화하기_언어의 마술사가 되는 법
공략 9 하나를 말해도 열을 알 수 있도록_상대가 알아들을 수 있게 말하기
공략 10 점진적으로 표현하기_사실과 감정, 요구사항을 확실히 구분하라
공략 11 대화의 긍정적인 ‘기운’ 만들기_비언어적 커뮤니케이션을 공략하라
공략 12 대사 활용법_당신의 모든 대사를 연출하라
공략 13 예의와 ‘바른말’ 사이_‘진퇴’가 자유로운 대화
공략 14 다섯 가지 역할 법칙_타인의 경계를 침범하지 않으면서 나를 잃지 않는 법

'말하기가 이렇게 쉬울 줄이야' 글

* 대화를 나눌 때는 상대와 어울리는 소통 방식을 찾아야 한다. 그렇다고 자신의 기준이나 관점을 버리라는 게 아니다. 원활한 대화를 위해 상대의 관심에 더 초점을 맞춰야 한다는 말이다. 이 방법이 사람들에게 더욱 친근감을 주도록 돕는다. 소통의 목적에 쉽게 도달하는 길이다.

* 칭찬은 대화의 기술이자 능력이다. 칭찬에 담긴 뜻은 상대에게 ‘진정한 당신의 모습을 찾을 수 있어요’라는 위로와 격려를 보내는 동시에 자신에게도 똑같은 힘을 준다.

* 다른 사람의 의견만 들어주는 ‘수렴형’은 자기를 잃어버릴 수 있고, 다른 생각을 밀어내기만 하는 ‘배척형’은 상대를 잃는다. 온전한 관계를 이루고 싶다면 ‘공통점은 취하고 다른 점은 그대로 인정’하는 자세를 배워야 한다.

* 당신이 하는 말에는 자신과 타인을 대하는 자세, 그리고 세상을 대하는 자세가 반영된다. 당신의 태도는 타인과의 관계에 시시각각 영향을 준다. 그러므로 자신을 사랑하고 좋은 사람과 아름다운 말을 나누는 삶을 꿈꿔보자.

* 소통에서 두 가지 치명적인 오해는 “난, 네가 내 말을 알아들은 줄 알았어.”, “난, 네가 다 이해한 줄 알았어.”라는 말이다. 모든 사람의 세상은 ‘놀라울 만큼’ 천차만별이다. 모두 자기만의 언어로 자신만의 세상을 만들어내기에 소통은 인간관계에서 가장 어려운 난제이다.

* 예민함에서 벗어나려면 자신을 들여다봐야 한다. 감정 상태를 파악하고 자신을 돌보는 것이다. ‘지금 긴장했네. 그래, 긴장할 수 있어. 겁나는 것도 당연해.’라고 자신을 다독일 줄 알아야 평정심이 깃든다. 누구나 긴장이나 두려움을 느낀다. 이를 자신이 어떻게 대하느냐가 관건이다. 도피하거나 자신에게 실망하면 자신을 제대로 받아들일 수 없다.

* 당신이 하는 말에는 당신이 걸어온 길, 읽었던 책, 사랑했던 대상이 그대로 드러난다.

* 편안한 대화 상대가 되려면 ‘하고 싶은 말’은 무조건 다 해야 한다는 태도를 버리자. 대화의 결과를 예상할 줄 알아야 한다. 그렇다고 ‘늘 참기만’ 해도 분쟁을 잠재울 수는 없다. 대화의 예의로 자신의 ‘한계선’을 지켜야 한다는 뜻이다.

'눈치 보지 않고 말하고 싶습니다' 책 소개, 작가 소개, 목차, 본문

져느니 — Fri, 16 Aug 2024 13:45:59 +0900

'눈치 보지 않고 말하고 싶습니다' 책 소개

말을 잘하지 못하는 사람들의 공통점은 눈치를 본다는 것이다. 눈치를 보면 자연스럽게 기가 죽고, 주눅이 들고, 망설이게 된다. 왜 우리는 말이 필요한 순간에 쉽게 말을 꺼내지 못할까? 아무도 나에게 뭐라고 하지 않았는데 움츠러들고 말을 먹는 이유는 무엇일까?

우리가 눈치를 보는 이유는 상대가 나를 어떻게 바라보느냐가 두렵기 때문이다. 상대방이 나를 좋아할까 봐, 칭찬할까 봐 두려운 사람은 없다. 부정적인 반응, 분노, 어두운 표정이 싫은 것이다. 그래서 나의 말과 태도가 혹시 상대방의 심기를 건드리고 거스르지는 않을지, 표정이 안 좋아지진 않을지 살피게 된다. 그래서 눈치 보지 않고 말하려면 우선 내면에서부터 변화가 생겨야 한다.

저자는 6년간 라디오를 진행하고 수많은 강의와 행사에서 강연했던 경험을 바탕으로, 현재는 스피치 기초와 발표, 소통을 위한 말하기를 교육하며 유튜브 채널과 오프라인 강의를 통해 말하기에 어려움을 겪는 사람들을 위해 힘쓰고 있다. 500여 명에 달하는 수많은 수강생의 인생을 바꾼 저자는 “말하기는 마음에 달려 있다”고 말한다. 말투나 목소리, 말하는 방식은 우리 내면의 감정, 성격, 무의식 등에서 비롯하기 때문에, 눈치 보던 마음을 바꾸기 위해서는 마음속 깊은 곳에 대한 이해부터 필요하다. 마음을 바꾸게 되면 행동을 바꾸는 것은 매우 간단하고 쉬워진다.

《눈치 보지 않고 말하고 싶습니다》는 다양한 분야에서 활용할 수 있는 눈치 보지 않고 말하는 기술 40가지를 제시한다. 눈치 보지 않게 되면 타인에게 자신 있게 다가갈 수 있고, 휘둘리지 않으면서 상대의 마음을 움직이면서 심플한 말과 행동으로도 호감을 얻을 수 있다. 예를 들어 “명절 앞두니까 좀 어떠세요?” 하고 질문을 할 때, “좀 설레이나요? 아니면 생각만 해도 피곤하신가요?” 하고 답변의 방향성을 구체적으로 제시한다면, 대답이 훨씬 수월해진다. 말하기는 이렇듯 사소한 변화가 모여 극적인 변화를 일으킨다.

이 책을 읽으면 마음, 태도, 대화, 관계를 바꿀 힘을 얻을 수 있다. 소심한 사람일수록 몸에 박인 말과 행동 습관들을 고치는 것이 어렵게 느껴질 수도 있다. 하지만 또렷하게 말할 소박한 용기와 소소한 실천력만 있다면 하루하루 성장하며 바뀌는 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다. 배운 걸 하나씩 실천하면 그것이 나에게 작은 변화를 일으키고 영감을 주어, 계속해서 시도해 보고 싶은 동기가 된다. 이 책은 변화에 용기를 불어넣어 주고 방향을 가르쳐 줄 상냥한 가이드로 읽힐 것이다.

'눈치 보지 않고 말하고 싶습니다' 작가 소개

저자(글) 최다희

이화여자대학교에서 심리학과 사회학을 전공한 후, 100:1의 경쟁률을 뚫고 2016년 4월 KNN 라디오 DJ 공채로 발탁되었다. 이후 6년간 〈우리들의 밤 최다희입니다〉, 〈다희의 음악다방〉, 〈다희씨의 우아한 라디오〉 등 다양한 프로그램에서 메인 진행자로 활약하며 총 2,000여 회의 방송을 진행했다. 수많은 청취자와 게스트와 소통하며 큰 사랑을 받았다.

라디오 진행 외에도 부산바다축제, KNN 프로그램 〈배 들어온다〉, 신세계백화점 라이브커머스 등 다양한 행사에서 MC로 활약했고, 삼성, 서울사이버대학교, 현대홈쇼핑, 아프리카TV, 계룡시, 영천시의회 등에서 내레이션 작업을 맡아 많은 이들에게 감동을 전했다. W스피치 부산점과 신세계백화점 센텀시티점에서 보이스 트레이닝 강의를 진행하고, 부경대학교와 선문대학교 등에서 특강을 통해 학생들과 소통해 왔다. 2020년부터 본격적으로 강의를 시작하여 현재까지 총 500여 명의 학생들을 만나 스피치 기초부터 발표와 소통을 위한 말하기를 교육했다. 강의마다 인생이 새로워졌다는 수강 후기가 이어지고 있다.

마음과 말하기를 주제로 한 유튜브 채널 〈희다 heedaa〉를 통해 오프라인에서 교육받기가 어려운 사람들에게 콘텐츠를 제공하고 있으며, 현재까지 누적 조회 수 20만 회를 기록하며 많은 사람에게 영감을 주고 있다.

'눈치 보지 않고 말하고 싶습니다' 목차

프롤로그 _ 인생이 새로워지는 말하기 수업

1장 더 이상 눈치 보지 않는 마음의 기술
당신은 왜 ‘을’을 자처하나요? _ 만성 을 증후군 고치기
내가 보는 나는 어떤 모습인가요? _ 자아상 찾기
과장을 덜고 담백함으로 승부하세요 _ 분위기 만들기
진솔할 수 있는 용기, 환대받으리라는 믿음 _ 자기 개방
긍정은 항상 불안을 이기기 마련 _ 긍정 마인드셋
말하기에도 중요한 코어 근육 _ 말하기 코어 잡기
속을 드러내지 않으면 아무도 알아주지 않아요 _ 표현하기
누구나 자신만의 편안한 톤이 있어요 _ 나만의 톤 찾기
내가 나에게 친절해야 남도 나에게 친절해요 _ 자기 친절
아쉬운 건 아쉽다고, 싫은 건 싫다고 말하세요 _ 경계 세우기
자신감을 길러 주는 일상의 작은 실천 1

2장 자신 있게 다가가는 태도의 기술
전달하지 않은 마음까지 읽을 필요는 없어요 _ 받아들이기
마음이 개운해지는 말하기 비결 네 가지 _ 자기 어필하기
소통도 기세가 중요해요 _ 기세 드러내기
부탁하고 제안할 때는 담백하고 당당하게 _ 도움받는 연습
짚을 것은 그때그때 짚어야 해요 _ 정면 돌파하기
‘척’을 계속하면 정말 그렇게 됩니다 _ 당당함 연기하기
당신의 발표는 무대 위의 퍼포먼스입니다 _ 무대에서 장치 쓰기
당당하게 서서 레이저 쏘듯 보세요 - 자세와 눈빛 교정하기
가끔은 나를 위해 필요한 수신 거부 모드 _ 자극으로부터 방어하기
무례한 사람에게 성숙하게 받아치는 법 _ 무례함에 반격하기
자신감을 길러 주는 일상의 작은 실천 2

3장 마음을 움직이는 대화의 기술
말하기도 첫 단추를 잘 끼워야 해요 _ 첫 단추 끼우기
대화가 어렵다면 대답부터 시작해 보세요 _ 추임새 활용하기
문장에서 가장 중요한 처음과 끝 _ 첫인상과 끝 인상
당황하지 말고 여유롭게 말해 보세요 _ 긴장 해소하기
‘미안’은 넣어 두고 ‘감사’를 꺼내 보세요 _ 감사 전달하기
명랑한 톤 대신 중저음을 연기해 보세요 _ 음높이 조절하기
내가 적극적이면 상대도 적극적으로 변해요 _ 질문하고 대화하기
말하듯 자연스럽게 감정은 풍부하게 _ 말하듯 말하기
아나운서의 목소리가 신뢰 가는 이유 _ 억양과 어투 바꾸기
예의를 지키며 솔직해질 수 있어요 _ 직설 화법
자신감을 길러 주는 일상의 작은 실천 3

4장 심플한 말로 호감을 얻는 관계의 기술
대화에서 감초 역할을 하는 아무 말 대잔치 _ 시간 채우기
상대의 관심을 붙잡는 밀당 화법 _ 밀고 당기기
재밌게 말하고 싶다면 BCD를 기억하세요 _ 스토리텔링 기법
관계의 균형을 맞추는 기브 앤 테이크 _ 균형 조절하기
할 말 다 하면서 호감 놓치지 않기 _ 호감 챙기기
부정적인 말도 듣기 좋게 하는 법 _ 강도 낮추기
대화가 150% 잘 풀리는 토크 방법 _ 가이딩 화법
수용하는 태도는 언제나 괜찮아요 _ 동조 화법
다친 마음을 치유하는 작은 공감 한마디 _ 공감하기
주변의 아름다움을 찾아 표현해 보세요 _ 감탄 화법
자신감을 길러 주는 일상의 작은 실천 4

에필로그 _ 마음속에 숨어 있는 용기 찾기

'눈치 보지 않고 말하고 싶습니다' 본문

결국 ‘두려움’인 겁니다. 일상에서 타인의 눈치를 과하게 보는 건 두려움에 휩싸여 무언가를 열심히 피하려 하는 자세와 같습니다. 상대방이 나에게 부정적으로 반응할 것이 두려운 겁니다. 상대방이 강하게 피드백을 하고, 화를 내거나, 싫어하는 표정을 드러내는 것이 무서운 거죠. 그래서 혹시나 나의 말과 태도가 상대방의 심기를 거스르진 않을지, 그래서 표정이 어두워지지는 않을지 살피게 되는 겁니다.
-19쪽 ‘당신은 왜 ‘을’을 자처하나요?’에서

위축된 말하기는 대체로 힘이 없습니다. 발성 에너지가 부족해 소리만 겨우 나는 정도죠. 입안에서 조용히 맴돌거나, 긴장 때문에 톤이 높아져 코 쪽에서 소리가 뭉친 채로 날 때도 있습니다. 힘이 안 느껴지는 소리죠. 지금까지 힘없이 말하던 방식을 이젠 바꾸어야 합니다. 단순히 볼륨을 키우는 작업이 아니에요. 에너지를 죽인 채 조용히 지내던 쪽에서 발산하는 쪽으로 방향을 아예 바꾸는 거예요. 내 기운과 에너지를 적극적으로 표현하는 겁니다. “여기 내가 있다!”라며 확실하게 전하는 거예요. 탄탄한 목소리로요.
-46쪽 ‘말하기에도 중요한 코어 근육’에서

일상에서도 마찬가지예요. 만약에 나와 만난 지인이 유독 표정이 어둡고 말도 잘 안 건다면, 자동으로 ‘뭐지? 내가 뭐 잘못했나?’라고 생각하기 쉽죠. 하지만 그렇게 흘러가는 사고의 흐름을 단호하게 끊을 필요가 있습니다. 뭐라도 잘못한 양 쭈뼛거리거나 눈치 보지 말고, 영 신경 쓰이면 차라리 “혹시 무슨 일 있어?”라고 대놓고 물어 보세요. 혼자 전전긍긍하는 것보다 훨씬 낫습니다.
-123쪽 ‘가끔은 나를 위해 필요한 수신 거부 모드’에서

결국에는 발성과 발음에 신경을 쓰라는 건데요. 감정이 아닌 발성과 발음에 신경을 쓰는 것만으로도 긴장 완화에 도움이 됩니다. 마치 감정에 매몰되어 있는 신경을 주변 소리나 신체의 감각으로 돌림으로써 마음을 편안하게 만들어 주는 명상과도 같은 이치인 거죠. 그래도 속도 조절이 어렵다면 이번엔 이미지 트레이닝이 필요합니다. 시선 높이에 가상의 글자를 띄워 보세요. 진행자들이 카메라를 보는 척 대본을 읽을 수 있도록 만든 프롬프터처럼요. 우리는 말을 빨리해야 할 것 같은 급한 마음 때문에 낱개의 글자가 아니라 문장이나 어절 단위로 후루룩 말해 버리곤 합니다. 그럴 때는 마치 게임을 하듯 한 글자 한 글자씩 해치운다는 마음으로 한 음절 한 음절에 집중해 보세요.
-154쪽 ‘당황하지 말고 여유롭게 말해 보세요’에서

매력이 덜하고 지루하게 느껴지는 분들의 말에는 ‘일정하다’는 공통점이 있습니다. 힘이 없거나, 목소리가 어둡거나, 약간 졸린 듯한 느낌 등 개인적인 특성 때문이기도 하지만, 그 또한 결국에는 일정함으로 묶일 수 있습니다. 음높이, 속도, 톤, 표정이든 간에 무엇이든 너무 일정하면 듣는 사람은 쉽게 지루함을 느낄 수밖에 없죠. 일정히 움직이는 진자 운동을 상상해 보세요. 계속 반복되기만 하는데 대체 어디에서 재미를 느낄 수 있겠어요. 마찬가지로 말할 때 가뜩이나 감정 표현이 적은 스타일인데, 음높이의 변화가 없고 속도도 일정하고 톤도 건조하다면 자칫 대화가 수면제처럼 느껴질 수도 있습니다.
-197쪽 ‘상대의 관심을 붙잡는 밀당 화법’에서

인생은 생각보다 사소하고 자질구레한 일상적인 것들로 가득 채워져 있기에, 이런 이야기를 물 흐르듯 풀어내는 것이 중요하다고 생각해요. 나를 이루는 가장 기본적인 이야기들을 ‘사소하다’고 밀어내거나 ‘남들이 궁금해하지 않을 거다’라며 속으로 묻지 말고, 나서서 먼저 꺼내 보도록 노력해 보세요. 먼저 움츠러들 필요는 없으니까요.
-211쪽 ‘관계의 균형을 맞추는 기브 앤 테이크’에서

9월 축제 '국가유산 미디어아트 고흥분청사기요지' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내

져느니 — Fri, 16 Aug 2024 12:23:42 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '국가유산 미디어아트 고흥분청사기요지' 축제 소개

고흥에서 피어난 열정의 꽃 '분청', 현대 디지털 기술을 만나 새롭게 재탄생하였다. 분청사기에 담긴 도공의 장인 정신과 문화유산적 가치를 몰입형 미디어아트로 재조명하는, 전남 최초의 야간 미디어아트 축제. 박물관ZONE, 가마터ZONE, 체험노리터 등에서 펼쳐지는 다양한 전시와 체험이 준비되어 있다.

한국의 공예 걸작, 분청사기. 고흥에서 빛으로 발화(發花)하다!

화화(火花) 1250	흥에서 피어난 열정의 꽃, 분청
火	불의 신이라 명명되던 도공들의 뜨거운 열정과 미디어아트의 강렬한 빛!
花	인고의 시간을 견디며 분청 문화를 꽃피운 명작 분청사기!
1250	분청사기를 가마에서 굽는 최적의 온도 1250℃, 그 열정으로 빛의 분청을 피워냅니다.

9월 축제 '국가유산 미디어아트 고흥분청사기요지' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.13 ~ 2024.10.06

[위치] 전라남도 고흥군 두원면 운대리 141-16

[교통안내]

교통안내
기차	KTX순천역 하차 → 순천역 시외버스 정류장 탑승 → 고흥공용버스터미널 하차 → 고흥 미디어아트 셔틀버스 → 행사장 하차
고속버스	서울 센트럴시티터미널 → 고흥공용버스터미널 하차 → 고흥 미디어아트 셔틀버스 → 행사장 하차
고속버스	광주 유스퀘어 → 고흥공용버스터미널 하차 → 고흥 미디어아트 셔틀버스 → 행사장 하차
택시	고흥공용버스터미널 기준 → 11분 소요

[주최/주관] 국가유산청, 전라남도, 고흥군, 고흥분청문화박물관, 국가유산진흥원

[문의] 061-830-4733 / 061-830-5665

9월 축제 '국가유산 미디어아트 고흥분청사기요지' 프로그램 일정 안내

[캠핑 사전예약]

메인프로그램

1) 박물관ZONE: 밤하늘 아래, 박물관에서 빛으로 분청문화를 만나다 (파란만장 외 8개 프로그램)
(1) 주요프로그램
- 파란만장: 고흥분청문화박물관 외벽이 3D 갤러리, 그리고 분청이 담은 파란을 그리는 디지털 캔버스가 됩니다.
- 미디어 고흥 다도: 눈과 입이 즐거운 특별한 인터랙티브(상호반응) 미디어아트. 고흥의 맛, 멋이 한 데 모여 고흥의 바다가 관람객의 손짓으로 물결칩니다.
- 물레리듬: 도자기 물레의 리듬과 대한민국 최고의 미디어아티스트 vakki 작가의 컬래버레이션, 현대 도예와 미디어아트의 뜨거운 만남을 보실 수 있습니다.
2) 가마터ZONE :도공의 정령과 만나 불씨가 되다 (화화1250 외 5개 프로그램)
(1) 주요프로그램
- 화화1250: 고흥 도공들이 뜨거운 열정으로 피워낸 꽃 ‘분청’이 영상‧음악‧레이저‧조명‧정통타악의 융복합 공연으로 표현됩니다.
- 하늬도화: 거대한 벌룬으로 광장에 등장한 분청사기. 바람처럼 자유롭게 나만의 그림을 새겨 넣어보세요.

부대프로그램

(1) 체험노리터
- 고흥의 맛과 멋을 즐기다! 재미있고 창조적인 체험, 야시장, 그 외 다양한 부대행사
(분청사기 발굴체험, 아크릴 컬러링, 야간 페이스 페인팅, 디지털 쥐불놀이 등)
(2) 분청 정령1250
- 창조의 가마 고흥! 나만의 분청을 표현해 열정의 불씨를 꽃피운 고흥 군민의 작품들을 만나보세요.
(3)특별 부대 행사
- 나이트 뮤지엄: 불이 꺼진 박물관을 손전등 빛만을 의지해 탐험하는 미스테리 모험 프로그램.
- 분청 캠핑: 캠핑과 함께 자연 속 힐링과 미디어아트를 한 번에!

소비자 참여 프로그램

- 분청夜시장: 푸드트럭 / 플리마켓 (관람객과 캠핑객을 위한 푸드트럭과 플리마켓 운영)
- 분청 캠핑: 고흥 분청사기 미디어아트(분청미디어아트.kr (http://xn--2z1br4k67a25p8pat84astk.kr/)), 고흥분청문화박물관(https://buncheong.goheung.go.kr/) 홈페이지에서 예약

9월축제 '영광불갑산상사화축제' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내

져느니 — Fri, 16 Aug 2024 11:58:41 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월축제 '영광불갑산상사화축제' 축제 소개

매년 9월 상사화 개화시기에 맞춰, 국내 최대 붉은 꽃무릇 군락지를 이루는 영광군 불갑사관광지에서 개최되는 축제이다. 상사화는 꽃과 잎이 만날 수 없어 그리움, 애틋함, 참사랑을 상징한다. 제24회 영광불갑산상사화축제는 ‘상사화 빛에 물들GO!, 영광에 머물古!’를 주제로 9월13일부터 22일까지 개최된다. 온 산을 붉게 수놓는 상사화와 함께하는 꽃길걷기, 상사화 소원의 길, 상사화 미디어파사드, 상사화 달빛야행 등의 대표 프로그램과 상사화를 테마로 한 다양한 경연, 공연, 체험, 전시행사가 펼쳐진다. 올해는 온오프라인을 연계한 프로그램 개발, 다회용기 사용을 통한 친환경 축제, 상사화 아카이빙을 통한 추억 되새기기, 영광군 관광지와 연계한 이벤트 강화, 편의시설 확대 등 더욱 새롭게 관광객을 맞이할 계획이다.

9월축제 '영광불갑산상사화축제' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.13 ~ 2024.09.22

[위치] 전라남도 영광군 불갑면 불갑사로 450

[주최/주관] 영광불갑산상사화축제 추진위원회

[문의] 061-350-5269

9월축제 '영광불갑산상사화축제' 프로그램 일정 안내

[축제 정보]

[행사일정표]

일자	시간	행사명	장소	비고
9.13. (금)	10:00~17:00	상사화 예술제	행사장 일원
	11:00~12:00	사랑의 연줄 드리우기	삼정자 주차장
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	13:00~16:00	제2회 상사화 대학가요제 예선	행사장 주무대	리허설 포함
	16:30~17:30	상사화 꽃길걷기 기념식	일주문(예정)
	17:30~18:30	환영만찬	힐링컨벤션(예정)
	18:00~18:30	식전공연	행사장 주무대
	18:30~19:30	상사화축제 기념식, 축하공연(김연자, 재하)	행사장 주무대
	19:00~20:00	퓨전 국악버스킹	삼소정
	19:30~21:00	상사화 군민가요제	행사장 주무대
9.14. (토)	10:00~17:00	읍면 농악 경연대회	불갑테마공원
	11:00~11:30	태권도 시범단 공연	행사장 주무대
	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	13:00~13:30	태권도 시범단 공연	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	17:00~19:30	제2회 상사화 대학가요제 본선	행사장 일원	리허설 포함
	19:00~20:00	퓨전 국악버스킹	삼소정
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
	19:30~21:00	상사화 미디어 파사드	일주문
9.15. (일)	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	14:00~15:00	청소년들의 꿈을 펼쳐라	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	16:00~18:00	다솜 상사화 가요제	행사장 주무대
	18:00~20:00	상사화 창극(리허설 및 공연)	행사장 주무대	리허설 포함
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
	19:30~21:00	상사화 미디어 파사드	일주문
9.16. (월)	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	18:00~19:00	주민자치 생생한마당	행사장 주무대
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
9.17. (화)	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	16:00~17:00	예향남도tv 유튜브 라이브방송	행사장 주무대
	18:00~19:00	주민자치 생생한마당	행사장 주무대
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
9.18. (수)	09:30~10:30	강항의 날 선포식	행사장 일원
	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	18:00~19:00	주민자치 생생한마당	행사장 주무대
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
9.19. (목)	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	16:00~18:00	관광객과 함께	행사장 주무대
	18:30~21:00	젊음의 행진(홍진영, 이수호, 최영준 등)	행사장 일원
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
9.20. (금)	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	15:00~17:00	도립국악단 공연	행사장 주무대	리허설 포함
	19:00~20:00	퓨전 국악버스킹	삼소정
	19:00~21:00	영광문화예술단 공연	행사장 주무대
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
	19:30~21:00	상사화 미디어 파사드	일주문
9.21. (토)	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	12:00~13:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	16:00~17:00	신조한 EDM페스티벌	행사장 주무대
	19:00~20:00	퓨전 국악버스킹	삼소정
	19:00~21:00	영광연예인협회 공연	행사장 주무대
	19:30~20:30	상사화 달빛야행(야간 꽃길걷기)	행사장 일원
	19:30~21:00	상사화 미디어 파사드	일주문
9.22.(일)
	11:00~12:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	11:00~12:00	상사화 결혼식	행사장 주무대
	12:00~13:00	신조한 EDM페스티벌	행사장 주무대
	13:00~14:00	상사화 회혼례	행사장 주무대
	14:00~15:00	상사화 꽃맵시 선발대회	행사장 주무대
	15:00~16:00	상사화 꽃길걷기	행사장 일원
	15:00~16:00	지역가수 페스티벌	행사장 주무대
	16:00~16:30	폐막식	행사장 주무대

[영광군 투어]

[제3회 영광 상사화 대학가요제]

9월 축제 '평창백일홍축제' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정

져느니 — Fri, 16 Aug 2024 10:48:31 +0900

☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️

9월 축제 '평창백일홍축제' 축제 소개

백일홍은 100일동안 붉게 피는 꽃으로 '백일홍' 또는 '백일초'라고 불린다. 6월~10월 사이에 개화를 하며, '인연, 행복, 순결' 이라는 꽃말을 가지고 있다. 평창백일홍축제장에는 다양한 색깔의 백일홍과 코스모스, 해바라기, 넝쿨식물, 대왕참나무숲길이 조성되어 있다.평창강변에 펼쳐진 백일홍 꽃밭을 거닐 수 있다.

9월 축제 '평창백일홍축제' 행사 안내

[행사 기간] 2024.09.13 ~ 2024.09.22

[위치] 강원특별자치도 평창군 평창읍 제방길 81 평창백일홍축제장

[주최/주관] 평창백일홍축제위원회

[문의] 033-330-6033

9월 축제 '평창백일홍축제' 프로그램 일정

[공연일정표]

[백일홍마당]

[행사장 안내도]

'왜 너는 편하게 살고자 하는가' 도서 정보, 저자 정보, 목차, 본문

져느니 — Thu, 15 Aug 2024 15:37:26 +0900

'왜 너는 편하게 살고자 하는가' 도서 정보

삶이 힘겨운 당신에게 보내는 니체의 생생한 조언

“저 높은 하늘을 향해 성장하려는 나무가 험한 날씨와 거센 폭풍우를 피할 수 있겠는가?”

삶이 힘겨운 당신에게 보내는 니체의 생생한 조언
삶 속 고통을 극복해 ‘새로운 나’가 되게 하는 책.

세계적인 명사들에게 영향을 끼쳐 위대한 철학자로 불리는 니체. 그의 철학적 탐구와 삶에 대한 깊은 성찰은 현대사회를 살아가는 우리에게 중요한 의미를 주고 있다. 왜냐, 수많은 미디어가 쏟아내는 콘텐츠와 온갖 정보의 홍수 속에서 우리는 스스로 사유하는 법을 잃어버렸다. 이런 우리에게 니체는 ‘삶을 어떻게 살아가야 하는가’에 대한 근본적인 질문을 던지기 때문이다.
“오늘의 나를 완전히 죽여야 ‘내일의 나’가 태어난다. ‘새로운 나’로 변하려면 기존의 나를 완전히 버려야 한다.” 니체의 말처럼, 지금 내 삶을 고민하고 있다면 먼저 진정한 ‘나 자신’을 찾아내는 게 최우선이다.
이 책은 니체의 저서 중 핵심적인 내용을 뽑아 우리에게 꼭 필요한 메시지를 담아냈다. 또한, 독자들이 쉽게 읽을 수 있도록 짧고 간결한 문장과 쉬운 번역을 택했다.
지금까지 수많은 니체의 번역서가 나왔지만, 니체 철학이 지닌 독특함으로 그 뜻을 제대로 이해하기에는 한계가 있었다. 이 책을 읽는 독자들은 니체의 핵심 사상에 바로 접근할 수 있으며, 무수한 삶의 위기와 시행착오를 겪고 있는 현실에서 올바른 ‘삶의 방향’을 찾을 수 있을 것이다.

'왜 너는 편하게 살고자 하는가' 저자 정보

저자(글) 프리드리히 니체

니체는 19세기 후반 독일의 철학자로, 그의 사상은 전통적인 도덕, 종교, 철학에 대한 근본적인 질문을 던지며 서구 사상에 혁명적 변화를 불러왔습니다. ‘왜 너는 편하게 살고자 하는가’라는 제목으로 다가가는 니체의 철학은 그의 주된 관심사 중 하나인 ‘존재의 목적과 가치’를 탐구하는 데 중점을 둡니다. 니체는 편안함과 평범함을 넘어서는 삶을 지향했으며, 자신만의 가치를 창조하고, 자기 자신을 넘어서는 ‘초인’으로 거듭나기 위한 노력을 강조했습니다.

그의 글은 도전적이며, 때로는 논란의 여지가 있지만, 자기 자신과 세계를 바라보는 새로운 시각을 열어줍니다. 인간 존재의 근본적인 문제 들을 드러내고, 우리가 이를 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 통찰을 제공합니다. ‘왜 너는 편 하게 살고자 하는가’는 니체의 철학을 현대적인 관점에서 재해석하며, 독자들에게 자기 삶의 주인이 되어 적극적으로 자아를 실현하고, 진정한 의미와 가치를 추구하도록 도전합니다.

'왜 너는 편하게 살고자 하는가' 목차

옮긴이의 말

Chapter 1. 존재의 의미를 찾아서
001 초대장｜002 스스로 찾아가는 길｜003 평범하지도 높지도 않은 그 어디쯤｜004 오직 자신을 따라가라｜005 지금 절망 속에 있다면｜006 그냥 해｜007 설명할 이유가 없다｜008 원시｜009 무언가를 이루기 위해서는｜010 새로운 도전을 위한 격려｜011 공전｜012 적당한 거리｜013 우리가 추구해야 할 ‘그’의 모습｜014 중요한 것은 바라보는 곳｜015 강력한 권고｜016 쉽게 지치는 사람들｜017 그가 추락할 때｜018 회의론자가 내게 말한다｜
019 당신은 별이다｜020 멀리서 보아야 아름답다｜021 참을 수 없는 부끄러움｜022 선｜023 아름다울 수 없는 가난｜024 폭풍 같은 삶을 견뎌내는 이에게｜025 삶이란 무엇인가?｜026 자신을 포기하는 사람

Chapter 2. 깊은 질문에 답하다
027 마지막 순간들｜028 젊음, 이성으로 설득되지 않는｜029 취향의 변화｜030 후회에 반대하며｜031 창조적 정신을 가진 사람들｜032 인간은 믿음에 의해 행동한다｜033 우리의 놀라움｜034 고통에 관한 생각조차 견디기 어려워하는 시대｜035 너그러움 속에 숨어있는 복수심｜036 양심과 평판의 저울질｜037 윤리적 딜레마｜038 외모에 대한 잘못된 인식｜039 고통에 대한 소유욕｜040 창조자로서의 우리｜041 진정한 사랑에 대하여｜042 예술가와 종교에 감사해야 하는 이유｜043 불완전함이 주는 매력｜044 작은 태도의 차이｜045 감사를 배워라｜046 한 명의 예술가로서｜047 우주의 본성에 대한 이해｜048 보이는 것 이상의 의미｜깊은 질문에 답하다｜049 오류 속에서 발견하는 인간의 본성｜050 도덕, 내면에 자리 잡은 집단 본능｜051 자비와 착취｜052 우리는 자신을 위해 살 수 있는 세계를 마련했다｜053 무한의 지평선에서 우리는 육지를 떠나 배에 올랐다｜054 신비주의적 설명의 현혹｜055 선함이 지닌 잔인함｜
056 삶의 본질｜057 가장 영향력 있는 사람｜058 불편한 성향｜059 모든 덕에는 그 시기가 있다｜060 상황에 따른 인간성의 다양한 모습｜061 과거의 그림자, 미래의 거울｜062 이기주의에 대한 시각적 차이｜063 실패를 두려워하지 않게 만드는 것｜064 어둠 속의 휴식｜065 변화를 통한 기쁨｜066 항상 우리 자신의 동행 속에｜067 인류혐오와 인류애｜068 적을 통한 나의 발전｜

Chapter 3. 깨달음으로의 고통스러운 여정
069 명성｜070 깊이 있는 자, 깊이 있어 보이고자 하는 자｜071 의견의 자유라는 허상｜072 북소리｜073 감정의 그림자｜074 리더와 추종자｜075 나의 성향｜076 자발적 가난｜077 매력적인 사색가｜078 칭찬에 반대하며｜079 허위 논리의 함정을 조심하라｜080 친절한 사람들의 특성｜081 솔직한 사람의 숨겨진 동기｜082 모르는 것에 대해 더 많이 배워라｜083 비밀 공유의 매력과 위험성｜084 거만함이 가져오는 결과｜085 웃음에 대하여｜086 박수 속에서｜087 부정적 생각의 침입｜088 거지와 예의｜089 시기심 많은 사람｜090 위대한 사람｜091 비밀스러운 적｜092 미덕이 아닌 믿음으로｜093 이상과 현실｜깨달음으로의 고통스러운 여정｜094 목소리의 위험｜095 원인과 결과｜096 내 반감｜097 형벌의 목적｜098 희생｜099 불신하는 이들과 그들의 스타일｜100 중재자에 반대하며｜101 완고함과 충성｜102 공개성의 역효과｜103 현재의 행동｜104 음악가의 위안｜105 성격과 정신의 불일치｜106 대중을 움직이는 법｜107 겁쟁이의 예의｜108 부러움 없는 탐험가｜109 우울한 사람｜110 바닷가의 집｜111 각자의 소유권 존중｜
112 “좋음”과 “나쁨”의 인지｜113 생각과 말｜114 습관의 두 얼굴｜115 책의 진정한 가치｜116 오해와 고통 속의 위대함｜117 당황함을 느끼지 않는 삶｜118 정복자의 자세｜119 낙원에서｜120 독창성의 본질｜121 결함 167｜122 행동의 결과｜123 높은 이상｜124 영웅｜125 가장 큰 위험｜126 진실로 사랑하는 것｜127 나쁜 사람｜128 인간의 필요｜129 자유의 징표

Chapter 4. 우리, 이해받지 못하는 자들의 삶
130 죽음에 대한 생각｜131 별들의 우정｜132 끝을 찾는 방법을 아는 것｜133 하늘을 향하여｜134 한탄｜135 고귀한 기분들｜136 배에 탑승하라｜137 자신만의 스타일 구축｜138 불만｜139 짧은 습관의 가치｜140 한숨｜141 삶을 예술로 만드는 법｜142 더 창조적인 존재｜우리, 이해받지 못하는 자들의 삶｜143 고통을 견디며 얻을 수 있는 것｜144 행동함으로써 우리는 하지 않음을 남긴다｜145 자기 통제의 약점｜146 고통을 애완동물처럼 길들이기｜147 사자와 독수리｜148 마지막 순간｜149 고통 속의 지혜｜150 충돌 없이 높은 곳을 향해｜151 존재의 혼돈을 탐구하다｜152 위대한 승리자｜153 인생의 한가운데에서｜154 위대함에 속하는 것｜155 진지하게 생각하기｜156 박수 소리｜157 음악과 사랑｜158 신의 죽음과 새로운 시작｜159 도덕 없이는 우리가 거의 버틸 수 없는 이유｜160 은폐된 지혜｜161 예술 작품에서 우선 구분해야 할 것｜162 우리, 이해받지 못하는 이들｜163 우리의 새로운 무한함에 대해｜164 우리의 느린 시기들｜165 경멸과 사랑, 지적인 존재로서의 우리｜166 대담한 탐험자가 되어

마치며

'왜 너는 편하게 살고자 하는가' 본문

저 높은 하늘을 향해 성장하려는 나무가 험한 날씨와 거센 폭풍우를 피할 수 있겠는가? 바닥 끝까지 내려가 땅 밑으로까지 파묻혀 아무것도 못 하는 상황이라면 이 말을 해 주고 싶다. 당신은 땅속에 묻힌 게 아니라 심어진 거라고.
_「Chapter 1. 존재의 의미를 찾아서 〈024. 나라도 나에게 너그러워야 한다〉」 중에서

승리는 그에게 자신감을 주어 더 큰 도전에 맞서게 하며, 실패의 가능성을 두려워하지 않게 만든다. 그 결과, 그는 더 큰 성공을 향해 나아갈 수 있는 용기를 얻는다.
_「Chapter 2. 깊은 질문에 답하다 〈063. 실패를 두려워하지 않게 만드는 것〉」 중에서

그의 행동 뒤에 있는 숨겨진 동기는 때로는 그가 보여주는 명백한 이유와 다를 수 있으며, 이는 그의 복잡한 인간성을 보여준다.
_「Chapter 3. 깨달음으로의 고통스러운 여정 〈081. 솔직한 사람의 숨겨진 동기〉」 중에서

중요한 것은 인간이 자신에 대해 만족을 느끼는 것이다. 이는 다양한 방법으로 달성될 수 있다. 사람이 자기 자신에게 만족할 때만, 그의 존재가 견딜 만한 것으로 변한다. 자신에게 불만을 갖는 것은 사람을 비열하고 우울하게 만들 수 있다.
_「Chapter 4. 우리, 이해받지 못하는 자들의 삶 〈138. 불만〉」 중에서

고통은 쾌락만큼이나 지혜가 많다. 만약 그렇지 않았다면 고통은 오래전에 사라졌을 것이다. 고통은 생존의 중요한 수단 중 하나로, 우리에게 중요한 경고 신호를 보낸다. 이를 통해 우리는 에너지를 줄이고, 위험을 예방해야 할 때를 안다.
_「Chapter 4. 우리, 이해받지 못하는 자들의 삶 〈149. 고통 속의 지혜〉」 중에서

'살아가라 그뿐이다' 도서 소개, 작가 정보, 목차, 본문 중

져느니 — Thu, 15 Aug 2024 13:30:52 +0900

'살아가라 그뿐이다' 도서 소개

우리는 너무 급하게 인생의 정답을 찾으려 한다

철학계의 우디 앨런, 《뉴욕타임스》 베스트셀러 작가
대니얼 클라인이 말하는 ‘어떻게 살아야 하는가?’

‘난 잘 살고 있을까?’ ‘내 인생은 이게 전부일까?’ 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 고민이지만 뾰족한 답은 없다. 이럴 때야말로 철학책이 빛을 발한다. 철학이야말로 ‘삶이란 무엇이며 어떻게 살아야 하는가’를 가장 먼저, 가장 오래 고민해온 분야이기 때문이다.
대니얼 클라인은 하버드대학교에서 철학을 전공하던 시절부터 인생의 힌트가 될 만한 철학자와 작가들의 말을 공책에 기록해왔다. 《살아가라 그뿐이다》는 그가 직접 수집한 명언들을 80세 인생 경험으로 새롭게 살펴본 책이다. 에피쿠로스, 쇼펜하우어, 니체, 사르트르, 흄, 비트겐슈타인, 카뮈, 베케트 등 역사 속 ‘인생 선배’들이 남긴 간결하면서도 유려한 문장은 삶의 위기마다 적절한 해답을 건넨다.

“삶을 흘러가는 대로 내버려두기보다는 의미를 신중하게 선택해 지님으로써 우리의 삶은 더 윤택해진다.”

'살아가라 그뿐이다' 작가 정보

저자(글) 대니얼 클라인

Daniel Klein
1939년 미국 델라웨어에서 태어났다. 《뉴욕타임스》 베스트셀러 《술집에 들어온 플라톤과 오리너구리》를 포함해 《시끌벅적한 철학자들 죽음을 요리하다》《하버드 철학자들의 인생수업》《철학자처럼 느긋하게 나이 드는 법》 같은 대중 교양서를 주로 집필했으며 2009년에는 소설 《현재의 역사》로 《포워드매거진》 올해의 책 은메달을 수상했다.
하버드대학교에서 철학을 전공한 후 여러 학교에서 강의를 했고 방송계에서 코미디 대본 작가로 활동했다. 이미 출간되어 베스트셀러가 된 저작들이 보여주듯 대니얼 클라인은 진지한 철학에서도 유쾌한 웃음을 끌어내는 훌륭한 ‘철학농담꾼’이다. 아내가 암으로 세상을 떠나기 전까지 오랫동안 함께했던 매사추세츠주에서 지금도 살고 있다.

번역 김현철

서울대학교 심리학과를 졸업한 뒤 자동차회사를 거쳐 영자신문 《코리아타임스》에서 기자로 재직했다. 다른 삶을 경험해보고 싶다는 이유로 안정적이던 직장생활을 마감하고 혈혈단신 유럽으로 건너가 지금은 독일 베를린에서 번역가로 일하고 있다. 《내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다》《사랑의 조건》《남자로 산다는 것은》 등을 번역했다.

'살아가라 그뿐이다' 목차

들어가며

1. 완벽주의, 현재를 살지 못하는 가장 완벽한 방법
2. 쾌락주의자는 왜 불안에 몸을 떨었을까
3. 세상이 낙원이라면 인간은 지겨워 목을 맬 것이다
4. 삶이 누구에게나 추하다고 생각하면 소름끼치게 평안해진다
5. 인생의 의미는 찾는 것이 아니라 스스로 만드는 것이다
6. 자유의지는 믿는 편이 낫다
7. 이미 다 정해졌다고 생각하면 편한가?
8. 진짜 자아를 꺼내는 위험한 방법
9. 인생은 거대한 농담이다
10. 숙고하는 삶의 즐거움
11. 진정한 우정은 존재한다, 정말로
12. 사교모임보다 고독이 좋아지는 나이
13. 나도 소울메이트를 찾곤 했다
14. 이미 살고 있지만 삶의 의미를 고민한다
15. ‘나’라는 소우주를 즐기자
16. 때때로 허무한 농담은 냉정한 위안이 된다
17. 없는 의미를 찾아 헤매는 인생의 부조리
18. 침실에서는 삶의 무의미함도 훨씬 괜찮아 보인다
19. 일요일 노이로제
20. 왜 다른 사람에게 잘해줘야 할까?
21. 한숨만 쉰다고 세상이 바뀌지 않는다
22. 보상 없는 선행은 쉽지 않다

23. 타고난 이타주의의 한계
24. 그때도 지금도 나는 나인가?
25. 거긴 이제 아무도 안 가. 사람이 너무 많거든
26. 모든 것은 찰나, 상실은 피할 수 없다
27. 내 믿음은 네 믿음보다 우월하지 않다
28. 너무 궁금해서 믿게 되는 현상
29. 냉소적인 너마저!
30. 종교라는 공포
31. 눈물이 완전히 씻겨나가다
32. 삶은 이미 기적이다
33. 우주에 흩어진 원자들이 내 안으로 모였다
34. 죽음이 찾아올 때 나는 이미 없다
35. 힘들어도 삶에 답해야 할 이유
36. ‘만약’을 생각할수록 삶은 트라우마가 된다
37. 쓸데없는 걱정은 넣어두자
38. 끈덕지게 과거에만 머무르는 사람들
39. 철학이란 삶을 이끌어주는 방식

나가며
용어집

'살아가라 그뿐이다' 본문 중

“네가 갖지 못한 것을 갈구하느라 인생을 낭비하지 마라.”(14쪽)

“언제나 살아갈 준비를 할뿐 정작 삶을 살지는 않는다”.(19쪽)

“삶은 진자운동을 한다. 고통과 권태 사이에서.”(45쪽)

“어쨌든 이 나이를 먹고 보니 (…) 최악의 순간이라 해도 희망을 불어넣어주는 다른 무언가가 따라오게 마련이다.”(50쪽)

“실존은 본질에 앞선다.”(66쪽)

“존재를 가장 보람 있게, 가장 즐겁게 누리는 비결은 위험하게 사는 것이다!”(71쪽)

“다수의 탐나는 선택지를 마주했을 때, 나머지 전부의 가치를 합친 것과 비교하면 어떤 ‘한 가지’ 선택도 오래 만족스러울 수 없다.”(141쪽)

“인생의 의미는 찾았다 싶으면 또다시 바뀐다.”(262쪽)

“모든 행위를 인생의 마지막 행위인 것처럼 하라.”(255쪽)

'당신의 불안은 죄가 없다' 책 소개, 작가 소개, 목차, 글

져느니 — Thu, 15 Aug 2024 11:24:43 +0900

'당신의 불안은 죄가 없다' 책 소개

불안의 시대, 불안이라는 감정은 정말 나쁘기만 한 걸까?
세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 불안을 통해 한번 더 ‘성장’할 수 있다고 말한다!

불안을 삶을 방해하는 ‘부정적’인 것이 아닌 삶의 동력이 되는 ‘긍정적’인 것으로 전환하여 바라보게 해주는 책이 21세기북스에서 출간됐다. 세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 최신작 《당신의 불안은 죄가 없다》에서 저자는 자신이 불안에 빠져들며 경험했던 사실과 뇌과학적 근거를 통해 불안에 대한 오해를 완전히 풀어준다. 그야말로 불안을 ‘재발견’하게 해준다.
우리는 불안의 시대에 살고 있다. 전 세계적인 팬데믹부터 경제 붕괴, 일상에서 겪는 스트레스까지 우리의 삶은 불안을 느낄 수밖에 없는 이유들로 넘쳐난다. 게다가 뉴스와 소셜 미디어에서는 24시간 내내 끊임없이 콘텐츠를 쏟아내며 불안을 부채질한다.

전 세계 수억 명의 사람들은 경미한 불안에 시달리고 있다. 전 세계 인구의 90%가 일상생활에서 불안을 느끼며 그로 인해 영향을 받는다고 한다. 이러한 일상적인 불안은 치유되지 않고 남아, 우리가 적극적으로 살아가고자 하는 삶의 의지를 방해한다.

저자는 불안이 인생에서 피할 수 없는 요소이며, 우리 중 아무도 불안에 대항하는 면역을 가지고 있지 않다고 말한다. 그렇다면 불안은 어쩔 수 없는 것일까? 저자는 불안을 ‘마음’이 아닌 다른 방식으로 바라보면 삶이 달라질 수 있다고 한다. 바로 ‘뇌’를 통해서다. 저자는 ‘뇌’의 관점에서 자신이 불안과 맺는 관계를 변화시킨 사례와 함께 불안이 주는 여섯 가지 선물을 통해 더 나은 내가 되는 방법, 그리고 나를 지키는 좋은 불안 사용법까지 구체적으로 불안을 다루는 방법을 제시한다.

'당신의 불안은 죄가 없다' 작가 소개

저자(글) 웬디 스즈키

Wendy Suzuki
뉴욕대학교 신경과학센터 신경과학 및 심리학 교수이며, 신경가소성에 대한 권위자이자 대중과학 커뮤니케이터이다. 기억에 중요한 뇌 영역에 관한 연구와 신체 활동이 두뇌와 인지 기능에 미치는 효과를 정의하는 연구로 잘 알려져 있다. 캘리포니아대학교 버클리에서 생리학과 인체해부학을 전공하고 캘리포니아대학교 샌디에이고캠퍼스에서 박사 학위를 받았다. 정신 건강과 웰빙을 중심으로 하는 AI 기반 건강 관련 기술 개발 회사인 브레인바디(BrainBody)의 공동 창립자다.

테드(TED)에서 강연한 ‘뇌를 변화시키는 운동의 힘(The brain-changing benefits of exercise)’, ‘신경과학자가 알려주는 불안을 진정시키는 방법(How to calm your anxiety, from a neuroscientist)’은 주요 플랫폼을 통해 3,000만 회 이상 시청되었으며 2018년 가장 인기 있는 강연 중 하나로 기록되었다. 실험심리학을 연구하는 40세 이하 과학자에게 수여되는 트롤랜드 연구상을 받았고, 최근 〈굿하우스키핑〉에서 세상을 보는 방식을 바꾸는 10대 여성 중 한 명으로 선정되었다. 〈월스트리트저널〉, 〈쉐이프헬스저널〉 등에서 인기 있는 전문가로 활동 중이다. 저서로는 《체육관으로 간 뇌과학자》가 있다.

번역 안젤라 센

영국 공인심리치료사로 영국 인지행동 심리치료 인증자격(BABCP)을 갖고 있다. 영국 국립정신과 심리치료 클리닉 아이앱트(IAPT)에서 15년간 1,500명이 넘는 사람들과 1만 5,000시간 이상 만나온 베테랑이다. 현재 런던의 ‘스테핑 스톤즈 CBT’ 심리치료센터 원장을 맡고 있으며, 영국 형법/인권법 검사장 자문 외 ‘굿네이버스’ 영국 긴급구호 심리정서 프로그램 자문과 ‘영국 차세대 멘토링’의 상담 멘토 등 재능 기부를 통한 상담실 밖에서의 사회 활동도 활발하다. 저서로는 《나를 지키는 관계가 먼저입니다》가 있다. 2023년 8월 tvN 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉, 2024년 1월 EBS 프로그램에 출연했으며 라디오 방송 등 다양한 미디어와 강연 활동을 하고 있다.
홈페이지 www.angelasen.com
인스타그램 @angelasenlondon

'당신의 불안은 죄가 없다' 목차

감수의 글 | 불안을 대하는 방식이 행복을 결정한다
옮긴이의 말 | 불안은 당신의 마음 신호
프롤로그 | 뇌과학자인 내가 불안에 주목한 이유
자가 진단 테스트 1 | 나의 불안감은 어느 정도인가?

1부 불안 다시 보기
1장 불안의 재발견
불안은 뇌가 만들어 낸 반응일 뿐
원시인의 뇌가 우리 머릿속에서 벌이는 일
나쁜 불안으로 가는 길
일상적 불안일까, 불안 장애일까?
불안에 지배받지 않으려면

2장 나쁜 불안과 좋은 불안
뇌는 변한다, 신경가소성이라는 희망
부정적인 감정이 더 오래가는 이유
불안을 관리하는 네 가지 방법

3장 불안은 죄가 없다
불안할 때 우리가 하는 일
감정을 다루는 두 가지 방식
나쁜 불안이 운전대를 잡고 있다면

2부 뇌과학이 밝힌 불안의 여섯 가지 선물
4장 불안이 주는 선물 1. 회복탄력성
회복탄력성이 자라는 순간
스트레스는 회복탄력성의 필수조건
스트레스 반응 방식이 뇌 구조를 바꾼다고?
현재의 불안으로 미래의 불안 예방하기
강한 회복탄력성을 가진 사람들의 특성
불안으로 상실의 아픔을 극복하다

5장 불안이 주는 선물 2. 몰입 경험
1만 시간의 법칙은 터무니없는 소리
내 능력은 불안으로 키운다
자극이 만드는 좋은 불안
불안이 방해꾼이 되지 않으려면
이제 불안으로 실력을 발휘할 시간
도판민이 팡팡, 작은 몰입의 팁
긴장을 활용해 도전하라!

6장 불안이 주는 선물 3. 활동가 마인드셋
자신의 한계를 정하는 건 누구인가
불안 덕분에 얻게 된 새로운 마인드셋
태도가 행동을 바꾼다
최악의 시나리오 상상하기
자신의 변화를 인정하고 믿어주기
자신의 문제에 무음 버튼을 누르지 말 것
실패는 배울 수 있는 기회다
불안은 내 상황에 대한 꿀정보

7장 불안이 주는 선물 4. 집중력
집중력을 높여주는 좋은 불안
불안을 조절하는 집행 기능
멀티태스킹이 주의력을 파괴한다
호르몬이 문제라고?
흩어진 주의력을 치유하는 명상
단 10분의 운동이 불안에 미치는 영향
테트리스가 주는 도움
걱정 목록을 활용하는 법
좋은 불안은 생산성으로 이어진다

8장 불안이 주는 선물 5. 사회성
진정한 유대는 나쁜 불안의 방어막
사회적 뇌는 어떻게 작동하는가
불안을 막아주는 사랑의 호르몬
좋은 불안으로 배운 공감과 연민의 힘
관심사가 주는 용기
누구나 불안을 연민으로 바꿀 수 있다

9장 불안이 주는 선물 6. 창의성
불안은 창의성의 연료
변화와 치유의 원천이 되는 창의성의 힘
창의적 특성은 선택할 수 있다
창의성은 감정을 처리하려는 노력의 산물
창의성이 일어나는 세 가지 신경 네트워크
창의적 사고의 두 가지 유형
불안이 영감으로 바뀌는 순간
고통은 창의성에 이르는 한 방법

3부 불안과 다른 관계 맺기
10장 불안과 친해지기
불안은 마음 좋은 동창이다
자가 진단 테스트 2 | 불안할 때 어떤 느낌이 드는가?
자가 진단 테스트 3 | 불안을 일으키는 계기는 무엇인가?
마음을 진정시키는 나만의 방법 찾기
불편한 감정을 허용해볼 것

11장 불안을 유리한 방향으로 유도하기
자신의 감정 조절 전략은?
불안을 다루는 도구 활용법

12장 나를 지키는 좋은 불안 사용법
회복탄력성을 키우는 다섯 가지 방법
작은 몰입의 순간 만들기
활동가 마인드셋으로 속도 높이기
부정적인 자기 대화를 바꾸는 방법
자신의 뇌를 지금 이 순간에 집중하라
창의성은 연습하면 된다
사회성 근육 발달시키기

에필로그 | 불안은 저주가 아니라 힘이 될 수 있다
감사의 말
참고 문헌

'당신의 불안은 죄가 없다' 글

기본적으로 불안은 위험을 피하고자 주의를 끄는 어떤 신호로서 시작될 수는 있지만, 반드시 불편함이나 산만함을 일으키거나 우리가 자연스럽게 추구하는 안녕과 균형을 방해하지는 않는다. 우리는 인지 능력을 활용하여 상황을 위험하다고 판단하기보다 도전으로 재해석하여 시련을 극복하고 새로운 학습의 기회로 삼을 수 있다. 우리에게는 감정적 신호에 대한 주의력뿐만 아니라 불안(혹은 감정)을 관리하고, 가능하다면 반응 자체를 관리할 수 있는 여러 선택지가 있다. 우리의 뇌는 실로 놀라운 것이다!
-2장 나쁜 불안과 좋은 불안

여기서 좋은 소식은 살면서 겪는 크고 작은 스트레스 요인을 완전히 피할 수는 없지만 회복탄력성은 키울 수 있다. 우리는 유연하게 생각하는 방법을 배우고 자신의 존재 자체가 실패로 정의되지 않는다는 것을 받아들이면서 회복탄력성을 키운다. 또 음식이나 스포츠, 성관계에 이르기까지 기쁨이나 즐거움을 주는 것들을 추구할 때 회복탄력성을 키울 수도 있다. 그렇다. 즐거움을 누리는 것은 회복탄력성에 도움이 된다!
-4장 불안이 주는 선물 1. 회복탄력성

공감은 대단하지만, 그보다 더 놀라운 게 있다. 바로 연민이다. 어떤 의미에서 보면 연민은 불안의 가장 ‘단순한’ 초능력 중 하나다. 개인적으로 불안을 유발하는 대상에 대해 연민을 가지는 건 실제로 자신과 타인의 불안을 동시에 줄여준다.
-8장 불안이 주는 선물 5. 사회성

우리는 고통을 이용하여 새롭고 유용하며 삶을 변화시키는 의미 있는 것들을 창조할 수 있다. 이는 우리 자신에게 달려있다. 하지만 그 과정 자체는 궁극적으로 카타르시스적이며 우리를 자아 밖으로 이끌어 세상에 기여하는 것이다.
-9장 불안이 주는 선물 6. 창의성